matcha

wypić przed treningiem matche Miałem na myśle yerba mate, choć matcha też jest git, ale droższa i nie aż tak pobudzająca ;)

Dzieki za odpowiedz, na taka czekałem ! Szukawm juz na allegro kubka zaparzacza i bede prawdziwą w lisciach pil. rozważ herbatę matcha, jest najbogatsza w antyoksydanty ze wszystkich gatunków herbat. z tego co pamiętam ma ich 13x więcej, niż np jagody goi. również odmiana herbaty rooibos jest warta uwagi i przede wszystkim bardzo smaczna. Jakaś [...]

Jak już koniecznie chcesz coś do czegoś wmieszać, i żeby była to zielona herbata, to kup matcha. To akurat nadaje się do dosypywania do róznych rzeczy. A co do zielonej herbaty - osobiście nie piję, smak bym zniosła, ale powoduje u mnie zgage.