masło

Siema , probowal ktos masla orzechowego active wzbogaconego bialkiem? Jak oceniacie? Firma primavika. Ewentualnie jakie inne z firmy primavika? W jakich duzych sklepach sa te masla primavika w dobrej cenie?

[...] opisuje ten obrazek: /SFD/2018/1/20/91c8ba0b4b4f4f71853834052754e95b.jpg %-) MICHA 1. 200g serek wiejski, 15g wpc, 35g płatki owsiane, 120g jabłko, 10g rodzynki, 10g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe 2. 125g mozzarella, 35g mąka żytnia, warzywa 3. 200g serek wiejski, 15g wpc, 120g jabłko, 10g rodzynki, 10g masło orzechowe, 15g wiórki [...]

[...] butach gdyż obity palec, daje o sobie znać, szczególnie przy skręcaniu nogi wykrokach. https://www.youtube.com/watch?v=yrrKHJ8CqZU&feature=youtu.be 1. Jajka+ serek wiejski+ masło orzechowe https://iv.pl/images/73454977896439365310.jpg 2. Kasza manna+ płatki kukurydziane + C+6 +owoc https://iv.pl/images/31968840233093853437.jpg 3. Galaretka 0 [...]

[...] 1 jajko 8 g masła 1/3 proszku do pieczenia 100 ml mleka (dałam kokosowe) szczypta soli Mąki wsypać do miski, dodać sól, proszek do pieczenia i wymieszać. Dodać roztopione masło, żółtko oraz mleko. Zmiksować na gładką masę. W międzyczasie rozgrzać gofrownicę i ubić białko na sztywną pianę. Dodawać pianę do masy powoli mieszając łyżką lub [...]

[...] będzie za rzadzkie dorzucić jeszcze trochę mąki rozrobionej w wodzie. Doprawić ewentualnie solą. SOS POMIDOROWY - cebulka, 2 ząbki czosnku, puszka pomidorów, oregano, masło klarowane, sól, pieprz, mąka ryżowa; Cebulkę i czosnek drobno siekasz, podsmażasz na maśle klarowanym, doprawiasz solą, pieprzem i oregano. Jeżeli masz pomidory w [...]

[...] np. pieczywo pełnoziarniste i źródło tłuszczów: http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html, np. masło i śmietanę. Poza tym istotne będą warzywa. Każdy z posiłków w diecie powinien zawierać minimum 200 g świeżych warzyw: [...]

[...] 8p x 2* 8kg +poślady +brzuch + 30 minut orbi!!!! powoli kończy się zima %-) MICHA 1. 30g mąka żytnia, jajko, 10g rodzynki, 10g miód, 80g banan, 100g twaróg, 15g wpc, 10g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe 2. 125g mozzarella, 200g ziemniaki, warzywa 3. 35g płatki owsiane, 10g rodzynki, 10g miód, 120g jabłko, 10g wpc, 10g masło orzechowe, 15g [...]

[...] Waga z rana 87,6kg czyli jutro pewnie będzie coś koło 87,2 xD a więcej żarcia było w tym tygodniu, ale jak patrzę na kroki , to też zwiększyłem znacząco ich ilość 1. C-6 + masło orzechowe 2. Jajka+kurczak 3. Galaretka 0 kcal 4. Jajka+kurczak 5. Omlet z fasoli 6. Omlet z marchewki 7. Galaretka 0 kcal 8. Omlet z płatków owsianych jabłka i jajek [...]

19.01.2018 Dzień Off Dieta: 1.Twaróg,masło orzechowe 2,3.Mięso mielone z indyka,olej ,warzywa 4.Kura,ryż,olej,szpinak 5.Omlet,wpc -25min cardio na czczo Dzień wolny ale za to Bardzo intensywny:) Jutro Nogi a teraz lece na małe ładowanie WW%-)

18.01.2018 Push1-MC Dieta: 1.Omlet,masło orzechowe,twaróg 2.Kura ,kasza manna,wpc,tost 3.Płatki smakowe,wpc,jabłko 4.Kura,ryż,kasza manna,warzywka 5.Kura ,kasza,olej kokosowy,pomidor 6.Omlet z białek jaj, twaróg,masło orzechowe Trening: Wyciskanie skos dodatni smith:130x7 107,5x10 Wyciskanie hammer:120,2x9 99,1x12 Wyciskanie nad głowę:92,5x5 [...]

[...] Dieta-HC 1.Omlet,Kura 2.Kura,tost,ryż basmati,wpc 3.Płatki smakowe,wpc,jabłko 4.Kura,ziemniaki,makaron,szpinak 5.Kura,ryż,szpinak, olej kokosowy 6.Omelt z białek jaj , masło orzechowe Trening: Siady:130x6x6x12 Wypychanie suwnica:300,7x25 240,7x25 Odpychanie od platformy:134x20 111,6x20 Prostowanie:79x20 Uginanie hantlem:26x20 20x20 Żuraw [...]

[...] odżywka oparta na izolacie białka serwatki (WPI) oraz koncentracie białka serwatki (WPC). Dostępna w 5 wyśmienitych smakach (pistacja, likier wiśniowy, sernik z pomarańczą, masło orzechowe z maliną, ciasteczko z kremem). Składniki: Sernik z pomarańczą: koncentrat białka serwatkowego (z mleka, zawiera pochodne soi) 67%, izolat białka [...]

[...] basmati na mleku z wheyem /SFD/2018/1/19/dec87c1adda44452b7a053585d933b64.jpg III Bułka wiejska x2, polędwica z indyka, ser toast light, kotlin light IV Wafle ryżowe 105g + masło orzechowe 25g + 30g Whey /SFD/2018/1/19/e76e22e198444874ae8502cd437d7600.jpg V Makaron pełnoziarnisty 100g (ważony po ugotowaniu), Trendy lunch 50g, mięso mielone z [...]

[...] mam plan na rowerek spinningowy. Z ciekawostek od przyszłego tygodnia chcę zrobić tydzień bez warzyw. To znaczy, że będę jadł codziennie 1kg tłustego mięsa, 5-10 jajek, masło, smalec, olej mct (jedyne nie mięsne źródło pokarmu) i tran. zainspirowany dr Shawn’em Baker’em, który je tylko mięso od ponad roku i jest rekordzistą świata w swojej [...]

[...] gumę o stojak z hantlami, usiadłam na ziemi i poszło :-)) Bike Intervals 10x30 sec :30sec zamiast rowerka był sprint:marsz i gitara }:-( Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, pomidor, migdały 2. udo z kurczaka, ryz, cukinia, mieszanka chińska, sos grzybowy własny 3. mielone wołowe, ryż, cukinia, mieszanka chińska trening 4. [...]

[...] nie powinno ale kusił bardzo %-) obciąlem te węgle potem w ostatnim posiłku https://i.imgur.com/h6GDQQn.jpg https://i.imgur.com/2v4du2V.jpg 4. spontanicznie na mieście, baraninka + surówka https://i.imgur.com/ietYYrK.jpg 5. ostatni pierogi z serem i truskawkami + polewa z białka , smak czekolada-masło orzechowe:-) https://i.imgur.com/cgEAYeO.jpg

[...] te węgle potem w ostatnim posiłku https://i.imgur.com/3CjwQ5N.jpg https://i.imgur.com/2v4du2V.jpg 4. spontanicznie na mieście, baraninka + surówka https://i.imgur.com/ietYYrK.jpg 5. ostatni pierogi z serem i truskawkami + polewa z białka , smak czekolada-masło orzechowe:-) https://i.imgur.com/cgEAYeO.jpg Bilans: https://i.imgur.com/5vGF0RQ.jpg

[...] razowy w sosie z dodatkiem masła orzechowego oraz halibut pieczony. Wg. mnie - połączenie mega. Jak ktoś by chciał to mogę podzielić się przepisem. Załączam fotke dania + użyte masło. |-O /SFD/2018/1/18/640a2988f63b4ec3bc862dbc4b15a511.jpg /SFD/2018/1/18/2bd00581aefa4d7b8e8107c55380bd77.jpg Zmieniony przez - Serowar w dniu 2018-01-18 23:01:57

[...] śmietankowy 12g chleb żytni razowy 62g mielone z karkówki wieprzowej 147g olej rzepakowy 7g ser edamski 15g makaron razowy 100g banan 135g 3 jaja polędwica sopocka 20g masło klarowane 10g chleb żytni razowy 64g razem: B: 116 / 120 T: 89/70 W: 234/220 kcal: 2209/2000 Ogólnie to wróciłam dziś do białka na poziomie 100g i węgli 240 g bo jak [...]

[...] kokos 2.150g pierś z kurczaka + 200g ryż jasminowy + 5g olej kokosowy 3.150g pierś z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokos + 20g orzechy woskie 4.150g piers z kurczaka + 150g ryż jasminowy + 5g olej kokos + 20g orzechy włoskie 5.150g kuskus + 40g C6 6.100g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców https://iv.pl/images/45945002626578309158.jpg