masło

[...] postu jedyne co przeczytałeś to :" Myślałem że taki specjalista jak Ty..." a resztę pominąłeś, Jetlit jakoś przeczytał moje słowa i je zrozumiał.... Lechu- "masło- maślane" podaj konkrety a nie piszesz wkółko jedno i to samo. Zrozum JKD to sztuka walki Bruce'a Lee są jest to to czego uczył, z jakiej racji nazywać techniki z [...]

[...] im argumentów czy też wiedzy żeby kontynuować rzeczową dyskusję Ci co czują się urażeni widocznie muszą mieć coś na sumieniu Już napisałem, Wuxia, pisz dalej swoje "masło-maślane" Nie zamierzam się z wami przekomarzać, jak przestaniecie obkładać się łopatkami i przemyślicie co piszecie na karnym jeżyku wtedy można kontynuować [...]

Czy swoją wiedze na temat technik w JKD zdobywasz z filmów: "Wejście Smoka", "Droga Smoka", "Wściekłe pięści" ? Ja napisałem: "Oczywiście wg waszej opinii co zrobił Bruce, uciekł od konfrontacji itd. Wg mnie pokazał dojrzałość artysty wojennego, dojrzałość którym wielu z Was brakuje i dlatego nie możliwe jest [...]

ŚNIADANIE B11/T7/W39 Płatki owsiane 50g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g W SZKOLE B36/T35/W100 2 Bułki (1 ok. 80g.) 160g Ser twarogowy chudy 100g Masło roślinne 40g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g PRZED I PO TRENINGOWY (DZIELE NA 2 CZĘŚCI)B99/T22/W92 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 400g warzywa [...]

a ja mam takie pytanie Czy w USA jest lepszy klimat do uprawiania bb? dlaczego amerykanie cwiczacy planami ktore na tym forum kazdy by wysmial i jedzac maslo orzechowe i hamburgery rosna 3 razy szybciej niz Polacy?

[...] (na miękko? ta żółta) z 3 jajek + bułka z ziarnami (ale zamienię na chleb pełnoziarnisty -w dni powszednie serek wiejski (czasami 2), jabłko/gruszka, 2-3 bułki z ziarnem + masło ale zamienię na chleb pełnoziarnisty - 4 kromki + jakaś wędlina (chude mięso)? W weekendy odpoczywam, w dni powszednie codziennie z rana 30 min treningu w domowych [...]

No własnie o takie naturalne chodzi i o olej z nich robiony :( Więc i pewnie masło orzechowe odpada.

masło orzechowe jest ok lecz bez soli i cukru robiłem też z arkado lecz to nie to samo ale w rosądnych ilościach ok

Swietny posiłek niskowęglowodanowy do szkoły xD Placek kokosowy 3 jaja 50g wiórków kokosowych 50g masła Jajka rozbijamy, masło rozpuszczamy(ja to robie w mikrofalówce), łączymy wszystko razem z wiórkami i wylewamy masę na teflon. Po jakimś czasie odwracamy na drugą stronę i po chwili mamy gotowe danie :P Można dodać soli i pieprzu.. Pycha :D

O matko... Camel to jakas farsa W ogole, zawsze sie zastanawialam, dlaczego polozne zabieraja matkom dzieci zaraz po porodzie??? I to na godzine? Pewnie zaraz kapia i smaruja oliwka albo jakims innym swinstwem... A noworodka sie nie powinno kapac przynajmniej przez pierwsze 3 dni (zeby skora sie przyzwyczaila do bycia "na zewnatrz"), a [...]

[...] makaron,oliwa w spreyu 1kcal, buraki,sałata pekińska, kalafior, jabłka,truskawki, gruszki,oliwki, oliwa z oliwek, ser zółty 17% fat, jogurty naturalne 0,2 % fat, masło z omega3 i 6 z ograniczoną iloscią tłuszczu, chleb żytni, marchew,por,szczypiorek,pietruszka kapusta kiszona,poledwica z indyka, mleko niskotłuszczowe z omega 3, muesli [...]

[...] 17 19 13 - serek twarogowy chudy mieszany z jogurtem naturalnym i dużą ilością szczypiorku 60g - jajo kurze gotowane na twardo - kromka tostowa chleba z ziarnami 27g - masło śmietankowe 15g 13,30 obiad: 454kcal 47 14 35 - pierś kurczaka gotowana na parze 180g - kasza gryczana 50g - górek kwaszony 200g - oliwa z oliwek 10g 14,30 - 16,00 - [...]

dzisiaj bilem 0,8 ; ) tak jak 0,6 czyli jak w masło ;)

[...] 7:30 245kcal 21 14 9 - dwa jajka kurze - kefir 2% 200ml - warzywa 3. na uczelni 11:00 292kcal 25 11 24 - Schulstad tost trzy ziarna dwie kromki - serek twarogowy 100g - masło śmietankowe 10g - warzywa 4. obiadek 14:30 377kcal 33 11 35 - mintaj gotowany na parze 150g - makaron ciemny 50g - oliwa z oliwek do sałatki z warzyw 5g - warzywa - [...]

[...] dla mnie: obrony przed uchi-mate, wejściem w nogi i podcięciami. Trening troszeczkę luźniejszy, niż bezpośrednio przed zawodami, ale starałam się poprawiać wszelkie usterki techniczne i trzymałam się ustaleń sprzed zawodów. W walce w parterze balachy wchodziły dzisiaj jak w masło, a w stójce ćwiczyłam seoi-nagę, niestety tak średnio wychodziło.

Molderdist pewnie pytanie było zadawane ale nie mam czasu ostatnio na forum. Te masło to jest z Sante?

Tak masło mam z Sante

[...] 23 - mintaj świeży 150g - ryż naturalny brązowy 30g - olej lniany 10g - warzywa 4. 13.30 302kcal 22 13 24 - chleb schulstad trzy ziarna dwie kromki - serek półtłusty 80g - masło śmietankowe 5g - jajko kurze połowa - warzywa 5. 16.30 390kcal 35 12 34 - makaron razowy 40g - serek półtłusty 150g - słonecznik nasiona 10g - warzywa 6. 19.00 133kcal [...]

[...] 10g - mleko 2% 250ml - migdały 20g 2. 11.00 378kcal 39 12 30 - mintaj 200g - kuskus 40g - oliwa 10g - do bólu warzyw ;) 3. 14.00 241kcal 12 7 32 - bułka grahamka 60g - masło śmietankowe 5g - serek twarogowy półtłusty 40g - ogórek pomidor sałata rzodkiewka szczypiorek 4. 17.00 327kcal 32 9 29 - makaron brązowy 40g - pierś kuraka 110g - [...]

[...] Tym bardziej że nie ma chłopak zbyt dużej ilości supli i tylko podstawowe suple - mono + białka, gainery. Ja bym raczej po pracował nad dietą. Wywalił ten ser żółty i masło w 2 posiłku. Na noc dał całą kostkę sera, zamiast WPC lub na śniadanie dorzucił więcej jaj zamiast WPC, bo wydaje mi się że 3 razy dziennie biało w prochu to troszke za [...]