SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło nutella

  • [...] 1.330g całe jajka + 100g twaróg półtłusty + 30g płatki owsiane + nutella 2.150g chleb żytni + ser żólty + 5 jajek + pana cotta 3.160g pierś z kurczaka + 90g ryż basmati 4.180g twaróg póltłusty + 100g makaron pełne ziarno + 20g C6 6.100g ryż brązowy + 75g masło orzechowe /SFD/Images/2015/11/8/cf8e0e1d9f954530af25adbee5d553f5.jpg

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 12:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] nóg w zwisie 3s DIETA Nie ma sensu, żebym wpisywał tu codziennie to co jadłem. Trzymam się założeń. W wolnym czasie kombinuję jak tu ją urozmaicić dietę. Dziś zrobiłem masło orzechowe z: - mieszanki orzechów: orzech włoski, laskowy, nerkowiec, migdały - 200g - 200g orzechów laskowych - 25g kakao - 30g oleju ryżowego - stewia, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7327 Data: 2016-03-16 19:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , almette) 2.60g C6 3.tortilla, lód , baton 4.200g pierś z kurczaka + 120g ryż paraboliczny 5.100g makaron pełne ziarno + 200g pierś z kurczaka 6.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/9/20/139a44c90590472dac40d327bdb1208e.jpg Posiłek nr 4 /SFD/Images/2015/9/20/799096717fdc493982064dac9aa1092b.jpg Posiłek nr 5 [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] 3.50gC6 4.180g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.krokiety , pół czekolady , 4 naleśniki z nutellą , 500ml loda 6.100g wafle ryżowe + 60g masło orzechowe Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/10/10/d2e41139be784372a2527f7a7dc3b983.jpg Posiłek nr 2 /SFD/Images/2015/10/10/cef4e7ac6a9243d9b9f41480109c77d7.jpg Posiłek nr [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 21:41:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 192)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    cream to nie masło migdałowe, trochę inną kaonsystencję bedzie miało. coś jak nutella, a masło migdałowe bardzo oleiste jest To masło orzechowe tylko w formie "nie crunchy", czyli w fromie "smooth". Wiem, bo jem 3 pudełko 1kg :-))

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-10 10:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2139)
  • Mialem kupić to masło swojej która wiecznie ogranicza słodycze, ale nie potrafi zrezygnować z cukrów do kanapek(miód,dżem,nutella itp), ale widzę że jednak lepiej nie ryzykowac bo ją tylko zrażę.

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 17:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] (duuuużo) i dżemem truskawkowym. Ja zrobiłam rano cały słoiczek masła orzechowego, żadne kupione mi tak nie smakuje jak domowe. Zabieram jutro na wyjazd. Uwielbiam masło orzechowe, jadłam już z jaglanką, spagetti i zrobiłam z nim ptasie mleczko ... %-) Ale zgrzeszyłam nutellą, bo małolata kupiła, a wieki nie jadłam. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 21:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kupcie sobie maslo orzechowe, ale prawdziwe firma sante ma za***iste, same zdrowe tluszcze bo nutella to syf oraz chyba goraczke dostalem zaraz padne na ryj

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 18:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    WCZORAJ sq ATG 5X5 110 + DROP 80 X20 Siad waski hantle 3x do upadku przysiad wykroczny smith 5x15 hack sq smith 2x15 wyprosty jednonoz 3x20 +lydki 5 posilkow planowo tj 150g produktu ww,30g t,30g b 100g produktu ww,30g t,40g b trening 150g produktu ww,30g bialka 400g ziemniakow,40g bialka,30g t 40g b,50g ww,35g t + 5 kanapek 4 z maslem i szynka,1 [...]

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 20:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] iiiiiiiiiii xd w Sobote odpływam z Pancakesami xd . W planach koło 10, ze trzy z dżemem jakimś tam, 3 z nutellą i bananem, 3 z masłem orzechowym i ostatni z czymś tam xdd. Czyli klasycznie aż do pożygania sie xd a co tam . Chociaż nie zdziwie sie jak wchłone tą złotą 10 i będzie git xd . Już nutella i masło orzechowe czekają w lodówce i kuszą xd

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • [...] lżej niż dwa dni temu %-) Poza tym cały dzień zamulony, jeść mi się nie chcę, mało spałem, ogólnie lipa. Miska: 1) Omlet (białka jaj, wpc, jaglane, marchewka, dodatki + masło z bitą śmietaną light i nutella :-D ) https://zapodaj.net/images/30feaabefd041.jpg 2) Polędwiczki wieprzowe z duszoną cukinią i chlebek [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-08 18:08:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2751)
  • [...] że raz szpital, raz do dupy samopoczucie i przez to psychika wariuje - ani to nie, ani to nie... Błędne koło, może juz się zacznie lepszy okres. Miska: 1) Tosty (szynka, masło, dżem) i ananas 2) Płatki kukurydziane na mleku, WPC i gluten z nutellą TRENING 3) Gluten z truskawkami, ananas i WPC 4) Gluten z serkiem twarogowym light, szynką [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 21:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2751)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stronę) wiosło końcem sztangi 3x10 MC 4x10 brzuch - kółko x3 - obwód słodka x3 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb domowy 50g+warzywa+jaja x3 2) wafle ryżowe x8+masło orzechowe 20g+śliwkowa nutella 30g+wpc 25g 3) fit burgery 4) pierś z kurczaka 100g+kasza gryczana 100g+masło orzechowe 20g 5) twaróg chudy 100g+chleb domowy [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    póki co lajtowo, małe ciężary na siłce. Dziś idę jeszcze 40km rowerkiem zrobić, ale to rekreacyjnie już raczej będzie ;-) jutro vol. 2 siłowego, w czwartek rower 8-) No i do diety podejście zmieniłem, nutella, masło orzechowe, oliwa, jogurty i tego typu specjały będą na porządku dziennym, ale w rozsądnych ilośćiach

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 12:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    masło orzechowe zawsze osobno jem łyżeczką, uwielbiam. Dla mnie smakowo masło orzechowe > nutella. Na razie pozwalam sobie na te masła orzechowe gorszej jakości z odrobina cukru i soli, oczywiście im dalej w redu będę zamieniał na klasycznie Primavike bez soli i cukru. Ale nie ma co startować od razu od max jałowej diety bo to mija sie z celem. [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 22:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    polewa z wpc extra sprawa...ale akurat whey plus z SFD o smaku masła nie podszedł mi wybitnie, chyba najgorszy smak jaki miałem. Najlepsza polewa to maslo orzechowe....z nutellą :D. Darek, jak czas pozwoli to wbijesz do Opola na ustawkę SFD?

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 13:28:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 53)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Akurat z nutella nie probowalem %-). To zwykle maslo orzechowe tez mi nie podeszlo. Teraz mam solone, jest troche lepsze i paradoksalnie wydaje mi sie... slodsze :-P. Ogolnie wzialem jedno i drugie po mega pozytywnych opiniach forumowiczow. No kwestia gustu, do mnie nie trafiaja. To solone mieszam z kasza manna, slodzikiem i cynamonem i jem po [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 18:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 53)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    nie lepiej PRAWDZIWE masło orzechowe? Sante naturalne, z dodatkiem soli tylko - mega smaczne i przynajmniej na bazie orzechów nutella to masło orzechowe wg producenta, a czujecie tam orzechy?

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziś: 4:30 - grahamka, masło, plaster goudy, plaster salami, sałata + warzywa 8:15 - grahamka, masło, plaster goudy, plaster salami, sałata, pomidor, ogórek zielony + serek wiejski 200g 12:00 - teraz w pracy, bo słabo itp - grahamka sucha, bo nie mam z czym zrobić w pracy + 430g jogurtu naturalnego. 14:00 - pół woreczka ryżu białego, bez [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    12.05.2017 - DNT/brzuch Trening: 1. Plank 3s max 2. Spiecia 3s max 3. Skrety lokiec do kolana lezac na plecach 3s max 4. Swieca 3s max 5. Unoszenie nog w zwisie 3s max + 25 min cardio stepper Dieta: 1. Omlet z kurczakiem 2. Kura z ryzem, brokulem, pomidorem i ogorkiem 3. jw 4. Kasza manna z wpc, platkami ryzowymi i bananem, lyzka masla orzechowego [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 08:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 53)