masówka

Warzyw i owoców nie liczę ;) Zapotrzebowanie 3000kcal Waga-67 Wzrost-177 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4fe6d3e210f4bc29139124ba338f179.png

Cze. czy ktos mogl by mi powiedziec czy trening na silowni typowo pod mase 3 dni w tygodniu + pompki(rozne rodzaje pompek) w dni nietreningowe to nie bedzie za duzo? czy nie doprowadzi to do przetrenowania ?

Witam myśle żeby zrobić taki cykl: Dymatize BCAA Complex 2200 Dymatize Creatine Dymatize XPand Xtreme bez kofeiny Dymatize Super Mass Gainer Co myślicie i jak dawkować????

Siemka. Czy chcialbym zaczac cykl i mam pytanko czy moge polaczyc hard mass treca + cm3 treca i hmb ? bd jakies dobre rezultaty ?

Witam zaczynam masowac nowym planem treningowym wrzesniu ty pytanie ile powtorzen chcialem wejsc na takie powtorzenia jak 4-8 co sadzicie o takiej ilosci powtorzen?

czy masóke typu geiner mozan zastapic jakims zwykły domowym jedzeniem ????

czesc mysle ze ktos mi pomoze nad tym pytanie,słyszałem za branie horse power przed treningiem i cell pumpa po treningu daje niesamowite efekty a ja sie zastanawiam czy mozna do tego połaczyc gigant mega mass 4000

wiek;18 wzrost;181 waga;63 dieta+siłownia 3/4 razy w tygodniu prosze o opinie i ewentualne rady co do diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da0075e7508345e6915b87b1dc82f7d2.png

Co , jesli ma sie dosc sporo tluszczyku i zrobi sie diete na mase , suple itp?Jaki tego bedzie efekt?Moze jest tu jakis dziennik z kims takim?

A wiec mam takie pytanie , cwicze na silowni i biore masowki i moje pytanie brzmi czy jak bede biegac 2 razy w tygodniu to te masowki mi nic nie dadza ? Nic nie przybiore nic na masie ?

Witam czy taka pogoda przeszkadza przy nabieraniu masy ? bo chce wejsc na bombe i nie wiem czy teraz sie oplaca w taka pogode micha ciagle bedzie , towar dobry :)

Kupię masówke np. mass xxl z treca, mutant mass lub inne sprawdzone. Kupię takze jablczan kreatyny np. OLIMP TCM Mega Caps GG : 8932396

Co bardziej polecacie MASS XXL od Treca czy Mutant Masa oraz jakie BCAA, to z Hi Teca będzie dobre?

Witam! Chciał bym się spytać czy można biegać codziennie jak się ćwiczy masę na siłowni? Czy masa będzie rosła, a nie malała? Oczywiście stosuje dietę

Witam tak jak w temacie, proszę o ocenę lub ewentualne zmiany w diecie warzywa nie są wliczane http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/637bea

Mój kolega chciałby kupić jakiegoś gainera lub białko z firmy trec do 35 zł. Które polecacie .

Mam pytanie. Szukałem na nie odpowiedzi, ale nie znalazlem. :/ Czy od picia masówki(np. Garnier) wolniej sie rosnie?

Czy mozna stosowac przy masowce A6W i aeroby?

Witam potrzebuje jakis odzywek na mase:) Prosze o propozycje nie interesuja mnie kretyny(monohydraty)

Wiek:16 waga:55 wzrost:170 A wiec jaka masówka najlepsza? Mam zamiar na zimę przybyć na masie a potem rzeźbić. Co polecacie