masz

Jaki masz staz i co juz jadles w poprzednich cyklach (jakie kreatyny)?

[...] 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczuply 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:125 -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę? staram sie jesc 3g bialka na kmc a co do reszty to jak wypadnie

Kup sobie np: Cm3-Swietny jablczan trec BCAA-moze byc olimp GAINER-zalezy ile masz kasy Bialko-j/w Dopnij diete i bedzie si

chłopie zakładasz jeszcze do tego temat w dopingu. utwierdzasz mnie w przekonaniu że nie masz pojęcia wole swoje 85 kg niż pisanie tak d****nych pytań

jest spoko stronka nika gdzie sam sobie buty robisz koszt z przesyłka cos koło 150eu i mozesz dac wszystko inicjały fajny buty unikat ktore tylko ty masz

po co mi dieta mam kreatyne a tak powazne to autorze napisz jakie masz zapotrezbowanie kcal i na ile jestes w stanie je spelnic

takie same efekty uzyskasz na nich zakladasz codziennie nowy temat i pytasz sie o to samo,nie masz dosc?

Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html A jak z dietą? Jeżeli masz dobrze zbilansowaną dietę to nie potrzebujesz białka (białko to coś takiego jak ryba, czy pierś z kurczaka , tyle ,że proch, a proch od jedzenia gorszy) Jeśli dieta kuleje, to popraw dietę, efektów na prochu jak na dobrej misce to nie będzie

[...] kreatyna. Jeśli chcesz lepszej jakości mięsień to jedz więcej mięcha, w mięsie znajdują się jedne z najlepszych protein. Ciastko i chipsy na redukcji? Cheat meal czy co %-) Na razie wystarczy Ci sama dieta i trening. Zwłaszcza, że masz dopiero 16lat, po co chcesz się za proch brać? W końcowej fazie redukcji możesz ewentualnie jakieś BCAA dokupić

Ale jem zdrowo ,glownie takie produkty co zawieraja duzo bialka i nie rosne to ze jesz zdrowo i duzo bialka nie ma nic wspolnego z przyrostami :-{ posluchaj rady i jedz z ta redukcja bo taka tez masz diete jak twierdzisz.ew dorzuc za jakis czas kreatyne i bcaa

Nie będę Ci odradzał odżywek jak chcesz lepsze "wyniki" to kup kreatyne i białko, jeśi jednak masz pieniądze tylko na jeden suplement to wybierz białko. (KREATYNA NIE SZKODZI! )

Witaj, Wszystko się będzie rozchodzić o jakich produktach przetworzonych masz na myśli, w większości mogą być pozbawione składników odżywczych lecz bazował bym na mniej przetworzonych. Pozdrawiam

szkoda ze zanim załozyłeś post nie sprawdziłeś, że parę linijek ponizej masz gotową odpowiedź, lub nie zadałeś sobie trudu żeby skorzystać z wyszukiwarki. :( Kingsajz dla każdego!!

Napisz jakie krązki masz do zaoferowania i w jakiej cenie

Ja byłbym zainteresowany tym obciążeniem .Jestem z Wadowic.Masz numer gg??Moglibyśmy sie zgadac.

knife to chyba masz jakis dziwny sposob uderzana...trener (mój)zawsze powtarza zostaw tylek z tylu, tylko biodro...a chlop na rzeczy sie zna

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit I tam masz pole avatar.Obrazek musi miec rozmiary 80x80 i rozmiar nie wiekszy niz 15kb Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-02-04 14:36:22

Nie masz mozliwosci sprawdzenia?A nie macie tam sklepow?

Mike Tyson: -wzrost 182 cm -waga zazwyczaj ponad 100 Przy dobrych wiatrach masz szanse mu dorownac

Co to znaczy dalbys rade? Trenowac na pewno bys dal rade. Chyba ze masz jakies problemy zdrowotne o ktorych nie wiemy.