masz

Warto- ale szkoda ,że nie masz zdjecia rtg- to dodatkowy atut na komisji lekarskiej- przydałoby się ,żeby ortopeda albo conajnniej Twój lekasrz rodzinny po 3 tygodniach nwypisał Ci zakonczenie leczenia. Fakt ja miałem oba stawy skrecone jenen w gipsie 3 tygodnie(rok temu)- skręcenie II stopnia i dostalem ze zwykłego studenckiego 2%-uszczerbku na [...]

problem ze sciaganiem ze stojakow? to chyba masz nisko stojaki, przy tym ruchu pracuja praktycznie same tricepsy wiec trzeba je wzmocnic, a mostek ktos kiedys pisal ze ciczyl sobie z butelka chyba 5litrowa pozdro

[...] pewne "czy robiac inne partie miesni(trenuje 4 razy w tyg) ile razy w tyg moge stosowac ten trening?" - tak, ale tak jak powiedziałem, wszystko zależy od tego jak masz to wszystko ułożone, ile ćwiczeń dodatkowych i ile porzeba ci odpoczynku, w tych względach tak jak powiedziałem, takie "pewne" doradzanie komuś to jedynie [...]

wszystko masz napisane wyżej

[...] typków próbujących Cie zaczepić wyobraża sobie że sa na filmie - cios w nos itp. kiedy przejdziesz do poldystansu, a potem go rzucisz kolo nie wie co jest grane. a ile masz sposobów ciekawych w parterze?:) osobiście trenuje Judo odkąd pamiętam (mój Ojciec jest trenerem) i Judo uratowało mnie nie raz. wedle filozofi na której oparte jest [...]

miało być "paniczny strach" a nie "paniczy" Masz rację. Ja rzuty ćwiczyłem tylko w podstawówce podczas szkolnych bijatyk na trawniku. Nie wiem czy w tym wieku bym się podniósł po takim upadku na glebie.

a moze mi ktos odpowie wq jaki sposób wzmocnic mięśnie brzucha nie spalając tłuszczu rob brzuszki , przeciez one nie spalają tłuszczu no chyba, ze przynich wysokie tętno masz i je długo robisz w co watpie ... Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-08-17 16:23:38

A może po prostu masz niedobór magnezu.

wątpie zeby ci sie ręce trzęsły dlatego, ze masz zle wywazony ciężar lol o_O albo dlatego, ze krzywo łapiesz sztange ;x

A może po prostu masz słabe ręce, Twoja pozycja na ławce jest mało staboilna itp. itd.. Pracuj nad ciałem kompleksowo, rób przynajmniej lekko plecy nogi, biceps a ręce przestaną się trząść. TOkwestia stabilizacji, u mnie gdy robie dociskania nawet ciezarem 180kg(wyciskam 165) rece sie nie trzesa. Ale jak mowie zeby to osiagnac trzeba sie skupic [...]

jaki masz przyrost sily po 5-4-3 ?

[...] na ziemi. " więc gdzie owa nienaturalność? szarpiesz przeciwnika, podstawiasz mu nogę i tyle. zasada prosta jak konstrukcja cepa. wydaje mi się, że mówiąc o rzutach masz na myśli tylko dośc skomplikowane techniki, jak o-goshi, harai-goshi czy seoi-nage. To, że nie widzi się typowych rzutów wynika także z tego, że stosunkowo łatwo można [...]

[...] byłem mógł przyswoić 1 technikę i bez problemu ją stosować w spotykających go konfrontacjach. Po trzecie napisałem że rzuty "łatwiej" jest ładować gdy masz za co chwycić,ale działeją takze gdy sweterka brak (poza tym zwykła koszulka mi wystarcza gdy cwicze judo w terenie. p.s. uwierz mi ze w Poznaniu mamy jednego judoke [...]

Danbog pisalem z dobra godzine, ale doszedlem do wniosku, ze wole pogadac z Toba prywatnie. Czy masz GG?

WWWaldku ! Sądze że masz racje. Mój pogląd wynika tylko z moich doświadczeń. X-ray ! Czyżby Ci posta wcieło. Też mi się czasem tak zdarza że wysmaże piękny elaborat a po podglądnięciu forum gdy wracam do pola edycji posta to pusto. To może zniechęcić. Moje GG : 2466735

Widze, że Kopt nabrał rozpędu i to na pewno nie jest jego ostatnie słowo. Tak trzymaj i proszę o jeszcze Soga masz u mnie zawsze i wszędzie

O!Ciekawa kombinacja..ile masz tej oxy wogóle???

Kurde stary wozisz się z Pudzianem na Bahamy,z Kovacsem,Priestem i Colemanem piony przybijasz,oni chyba nie są skorzy do rozmów o dopingu jeśli masz dylematy jeszcze co z czym i jak,genetyka Cię obdarzyła nie ma co Jeśli się uparłeś na ten suspension to 50-100mg dziennie,przy setce najkorzystniej 2 iniekcje dziennie,do tego oxa 30 mg ed i siła [...]

no ja mam dobrze licznik ustawiony i z górki jechałem max 58km/h wiecej juz nie idzie. Chyba to ty masz zle licznik ustawiony bo 40 to łatwo jest jechac, ale jak ktos mówi ze jechał 80 to troche dziwne.

a ile dokladnie kazal ci trener wytrzymac na bezdechu??w metrach(100m,200m albo ile) albo w minutach(chyba na 1min w biegu niewstrzymasz oddechu)??i dlaczego zapytaj go bo to bardzo ciekawe??) napisz jak bedziesz wiedzial i poczytaj bo z tym samym pytaniem bylo juz paru w ostatnich dniach,tylko ze oni biegli na 1000m na drogi dzien a ty masz [...]