masz

JAK NAJLEPIEJ BRAC METKE niewazne ile jej masz biezesz wszystkie tabsy na ke i wzucasz do kibl splukując wode w ten spos€b unikniesz skutków ubocznych i spatków

Po nowym roku bede skladal zamowienie to mam nadzieje ze i kalendarz dostane P.S. Sonbaty masz Trans-X Sciteca 3500gr? Na stronce jest ale tak dla pewnosci pytam.

fajne foty i sporo, masz soga pod choinke Stavros

- wystarczy ci dobra dieta i areoby , bo dużo tłuszczu nie masz !! ale jak się uparłeś na tą therme to możesz wziąc nie zabije cie - ale ja na twoim miejscu kupił bym białko K<K<W<A

polecam : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 i jesli jestes teraz po cyklu masowym zrob cykli I ( strona 1) a jesli po ogolnorzwoju zrob cykl II "budowanie masy" str 29 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na [...]

cos slabe masz wyniki "" koksuje od 3 lat"" chyba w piecu.

[...] kravaciarzy" czy jakos tak... tam sie popytaj bo tutaj jakbym cos o kravce powiedzial to zaraz zjada i zmieszaja z blotem... co do kravki vs jkd... hmmm... na ulicy kravka, w klatce czy innym ringu - jkd... (mooje zdanie) "jesli nie znacz przeciwnika - masz 50 procent szansy na wygranie z nim. jesli znasz przeciwnika - wygrales"

[...] ćwiczył ciężarem 170 kg (całkiem nieżle co ?). Ale po odstawieniu środków tak nap..rdalały go stawy że chłopak wył z bólu. Co do tego środka, to większość ludzi (w tym zawodników) twierdzi że 99% tego środka na czarnym rynku to podróba. Jeśli masz naprawde dobry towar to gratuluje bo podobno ciężko taki zdobyć. pozdrawiam Siła i Honor, bracie.

Decadeuco - to zależy ile masz zamiar wziąść cykli, bo za kilka lat może okazać się że zaoszczędziłeś na fiolke deki Siła i Honor, bracie.

Soldier...nie polecaj tak tego produktu jak by to bylo bialko...to zawiera efke...to naprawde silny srodek...a nic nie wiemy o jego stanie zdrowia...nie wiesz czy nie ma np. nadcisnienia... chcesz rzezby..zwieksz podaz bialka...rob duzo aerobow...bo po profilu widze ze nie masz 'zbyt wiele' do spalenia.... Pozdrawiam vegas

mozesz jesc 30 min przed treningiem...ewentualnie jezeli obiad jest 'obfity' to mozesz zjesc je po treningu..... jezeli chcesz brac w dni nie treningowe to zrob to rano po przebudzeniu... (w treningowe..tez mozna dolozyc rano...zalezy od tego ile masz kasy..) Pozdrawiam vegas

Prosze o ocenę diety która ma na celu wraz z treningiem redukcję tkanki tłuszczowej. Posiłek 1 -g. 7 80 gr płatków fitnes+ szklanka mleka 1,5% 85 gr chudego białego sera PŁATKI FITNE TO CHYBIONY POMYSŁ, ZWYKŁE OWSIANE ALBO OTRĘBY OWSIANE ZALENE WRZACYM MLEKIEM. Posiłek 2 -g.10 3 kromki chleba razowego z masmixem+ 7 plasterków polędwicy z [...]

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Semmen ile masz lat?? Bo w profilu chyba coś ci się namieszało.Uważam że raz w tyg. klatka wystarczy tym bardziej że robie w sumie 16 seri na tą grupę.Wcześniej ćwiczyłem ją 2 razy w tyg. ale mi to odradzili więc ćwicze raz.Może za jakieś 2 miesiące zmienie trening(żeby mięśnie się nie przyzwyczaiły) i zaczne ćwiczyć 2 razy - tak mam w planie [...]

A ja myślałem ze moj kupel tak przypakował i sobie jaja robi, Masz chłopie soboftura czy jak to sie pisze ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

A jakie masz osiagi po tych twoich 2 cyklach????

[...] juz nie posadzam, odnioslbys sie do zmiany smaku o ktorej pisalem, lub opisal zapach czy konsystencje zepsutej odzywki i wiele innych jak sadze czynnikow). Konkluzujac: teraz odpowiem Ci ja-ten doradca w dziale suplementacji ktory masz w podpisie... chyba Ci sie pomylilo forum, moze powinienes pracowac w poradni malzenskiej? masa masa masa:))))

:)) mam nadzieje ze nie bede pozniej cierpiec przez pol roku:) jak sobie poluzuje:) ale masz racje:) zero stresu:) tylko jak mi hamulce puszcza to bedzie zle ehhehe:) Patka

zacznij sie uczyc na mature, a stres z tym zwiazany pomoze ci schudnac :) A tak na powaznie to na pewno masz zle nawyki zywieniowe od dziecinstwa, lub genetyka, ale to nie problem musisz naprawde trzymac sie diety redukcyjnej, dolozyc aerobow. 3maj siem

-różnią się tym że matrix ma bogatszy skład od serwatki treca masz link poczytaj !! i zdecyduj ale kieruj się ceną! oba są dobre !! http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=82157&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP K<K<W<A