masz

tak się składa że ja to widziałem chyba ale pare lat temu i teraz będe musiał się przejśc po mieście to może znajde. Masz soga i tak ale jak będziesz miał możliwość to daj fotke.

5 mg = 0,005 g Wiec masz po prostu mete 5 mg, jak najbardziej dobra

JIGGA jaki cel? hmm jasne ze chciałem przytyc,nabrac masy ale nie w brzuchu ale ogolnie,co do złej diety moze i masz racje,ale raczej staram sie do niej stosowac. i nie rouzmiem jj ptaka z tym 5%?

w jakiej cenie masz testo?

[...] - radzilabym wstrzymac sie z kreatyna zanim nie uregooloojesz spraw odzywiania; wtedy mozesz liczyc na lepsze efekty sooplementacji i nie chodzi o amatorskie pytania - foroom jest po to, aby pytac i znajdywac odpowiedzi, jednak widac od razu, ze masz pewne braki (vide pyt.2) no offense Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-17 20:19:52

Jeżeli w wymienionych tygodniach wykonasz trening siłowy według zaleceń nie będziesz miał absolutnie siły na HIIT. Jeżeli nawet byś go na siłę wykonywał zaburzyłoby to regenerację. Ten plan ma służyć maksymalnej zmianie sylwetki w przeciągu 12-16 tygodni. Jeżeli masz inne priorytety, nie stosuj tego programu.

[...] droższe produkty ale działają. jak będziesz stosować je przez dłuższy czas to na pewno zobaczysz różnicę.A najlepiej kup szampon i odżywkę z tej samej serii.Jak mówisz że masz tak wysuszone włosy to najlepiej używać odżywek/masek do spłukiwania lecz ich nie spłukiwać, ale tak robić można w przypadku naprawdę zniszczonych włosów (inaczej będą [...]

za dużo serii i ćwiczeń ogólnie to plan do dupy chciałeś zdanie to masz EDIT: "unikaj ćwiczeń izolowanych takich jak rozpiętki" Pylor co ty ******lisz ? EDIT 2: a co do planu to: KLATKA: * Wyciskanie na ławce poziomej (uchwyt zwykły tzn. ani szeroki ani wąski ) - 4 serie po 8 powtórzeń * Wyciskanie na ławce skośnej głową do góry - 4 [...]

[...] tylko monohydrat 2. dieta, nie jakaś tam dieta, tylko porządna dieta, patrz w odżywianiu podwieszone posty 3. na drugi cykl możesz kupić mono lub jakiś ester, zależy ile masz siana. dodatki w zależności od zasobności portfela 4. odpowiedni trening, najlepiej cykliczność. dzisiaj pytam się typa na siłownio jaki ma trening- "no, masowy 8 [...]

masz qaz jeszcze zdrowe wnętrzności... ja niestety już nie... bo mój tryb życia w czasie ostatnich 10 lat można było określić jako maxhardcore...

trzymaj dobrze dietę - jeśli trzeba pomóż jej gainerkiem jak masz siano to kupuj stuff na jaki Cię stać - możesz spróbować CP albo Xpanda i rośnij

[...] je utrzymać). Zaś długość linki (łańcucha) taka żeby po położeniu na dłoni obie pałki swobodnie zwisały po obu stronach(ok 10-14cm) - przy nunchaku japońskim (najpowszechniejszym). Chińskie mają dużo dłuższe linki/łańcuchy w stosunku do pałek zaś okinawskie krótszy - pare cm. masz wszystko opisane na stronce ktora podales na poczatku tematu

LCD w sumie masz racje niektóre babki sa cały casz na masie

jak masz kasę to dodaj to co Ci napisałem a co do gainera i carbo - ilość uzależniona jest od diety (czytaj: braków)

No jesli masz antybiotyk to raczej nie przeziebienie tylko choroba!Ja bym dal sobie spokuj z kreatyna a tym bardziej z treningiem!

olszewa - pisze się: % - ) bez spacji i się robi sama. Jak wysyłasz post to na prawo od przycisku przeglądaj jest link (buźki) i masz wzory. Młodzież czyta to hardcorów nie będę opisywał (bo pewnie nie miałem ) Ale z kumplami do dziś się śmiejemy z takiej historyjki. Narąbaliśmy się we trzech okrutnie i wystąpiły jakieś przeszkody na [...]

W bialkach serwatkowych zawsze jest troche laktozy(chyba ze masz bardzo dobry izolat). Pozatym w skladzie kazdej odzywce jest tez woda, a te pozostale gramy co naliczyles to pewnie dodatki smakowe, aromatyzery itp.

Troche malo tluszczu jak na masówke moim zdaniem,no chyba ze masz tendencje do tycia.A tak to całkiem ładnie. Bialko roslinne ma gorszy aminogram od bialka zwierzecego,dlatego nie mozna na nim opierac diety,choc wskazane jest urozmaicenie diety o wlasnie roslinne bialko. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-17 21:13:12

nie ma żadnych środków...poprostu musisz ułożyć sobie diete dla organizmu...żeby miał wszystkiego pod dostatkiem...i wtedy naturalnie urośniesz...jeśli oczywiście genetycznie nie masz pisanego takiego wzrostu

nie no ze sie nie dyskutuje to takie obiegowe haslo tyko przecierz... chodzi o to zeby kogos nie krytykowac za to albo nie narzucac swojego zdania. i nie dawaj mi tu jakis zboczkow bo nie o to chodzi mowie o normalnych a jak masz problemy z psycha to moze sie zglos gdzies po pomoc - seryjnie mowie.