masz

Ale przed chwila mialem zonka. Klikam na powiadomienie z gainerka a mi sie otwiera strona co byla ponad 2 tygodnie temu Zawodny a jak ty nie masz kontaktow to wez se wrzuc je na serwer gg i byle gdzie sie bedziesz logowal to kontakty bedziesz mial Co do nocowania. Ławki sa twarde chyba ze moze jakis materac

Maciek długa, pasywna regeneracja to najgorsza forma regeneracji jak masz przerwę - trzeba się ruszać, niekoniecznie na siłownii Ja osobiście robie 2 max 2,5 tyg przerwy między cyklami po 12-16 tygodni pierwszy tydzień - nic nie trenuje odpoczywam zupełnie, ewentualnie spacerki po mieście sauna, basen ale bez zbytniego pływania (prądy wodne, [...]

[...] (unikasz wielu kontuzji) 2. twardosc stawu skokowego (od urodzenia, ale tez przychodzi z czasem) 3. technika 4. miesnie nog (szczegolnie 4 i lydka) spojrz na liste i masz odpowiedz: trenuj miesnie i same uderzenia. wlasciwa technika (nie do przecenienia) pozwoli ci optymalnie wykorzystac sile miesni. jakie cwieczenia silowe? spojrz do [...]

[...] tak, żeby ramiona było równolegle do podłoża. Zginasz ręce w łokciu tak, żeby był kąt 90 st. A potem zaczynasz wywijać piąchami okręgi, ale tak, żeby w miarę możliwości ramiona się nie poruszały (a więc było cały czas równolegle do podłogi) - poruszają się tylko przedramiona i stawy łokciowe. Trochę tak powywijasz i stawy masz ładnie rozgrzane...

zawsze masz szanse by coś zając na każdych zawodach a naprawde byłem na kilku i powiem Ci że często się zdaża ze niektóre wagi są tak marnie obstawione ze takimi wynikami zajmuje się pierwsze miejsca.

[...] jesli powiem ze produkt X cholernie mi smakuje ty go kupisz i stwierdzisz ze jest bleeee to do kogo bedziesz mial pretensje ?? wiadomo ze do mnie w przypadku bialka gdy masz podobne proporcje +/-, podobne sklady +/- podobne ceny +/- glownymi cehcami wazynymi przy wyborze jest ZAUFANIE DO FIRMY ORAZ SMAK a to pierwsze zdowywasz czytajac [...]

[...] podal) to ludzi do szpitala chca juz czasami kierowac - nie mowiac juz o jakims wysilku w takim stanie .. moga naczynka pekac itp . Oczywiscie jezeli juz cwiczysz dlugo , masz jakis cykl z kreatyny za soba to cisnienie sie mniej podniesie , im mniej jest ktos wytrenowany lub im dluzsza przerwa od cwiczen tym wiekszy skok cisnienia Zmieniony [...]

a jeszcze sprawa połączenia deci z trenem....nie do konca jest tak że masz mórowane prze***ane----sprawa sprowadza sie imo do odpowiedniego zabezpieczenia przed progesteronem...np stack z wins/masteron+ew. proviron i napewno do tego B6 200+mg

[...] nie można jednak przenieść bezpośrednio na nasz grunt. W Indiach jest zupełnie inny klimat, co ma ogromny wpływ na reakcje organizmu. Dlatego konieczna jest ADAPTACJA Ayurvedy do naszego zimnego i mokrego klimatu. A najważniejsze jest, że "to jest Twoje ulubione ciało; nie będziesz miał innego, więc dbaj o to, które masz." Pozdrawiam,

jakie masz zabezpieczenia do tego cyklika?

Staraj sie brac ze soboa jedzenie do pracy w pojemnikach lub kanapki, gainery jak nei masz czasu na zjedzenie ale jakas przerwa powinna byc.

"Widziales "SIEDEM" ? Tam jest scena jak biora psychola na tylne siedzenie samochodu i pytaja "Czy jak srasz do lodowki to wiesz, ze masz nasrane i jestes psycholem?". A on mu odpowiada "A kto Tobie powiedzial, ze jestes normalny?"."----hehe tak 7 jest jednym z mych ulubionych filmików...i nawet niedawno go [...]

jesli masz dosc kurczaka, to jedz piersi z indyka. sa o niebo lepsze w smaku :) nic nie zastapi miesa...

Lol to znaczy ile teraz masz skoro zacząłeś koksować,50 i pewnie też na żyle?

wupi - rozpisz ladowania, godziny treningow oraz ile masz tygodni do wyjazdu pozniej postaram sie cos rozpisac

Nie zdążysz. Chociaż jeżeli masz świetną genetykę możesz nieco poprawić swoją sylwetkę-ale o dużych miesniach nie masz co marzyc na istotne zmiany rok jest za mało. Budowanie miesni to powolny proces. Pewnie Cie rozczarowalem ale taka jest prawda/

masz wersie herbal wiec uwazaj naside effects ,co do poleczniea i spadkow,coz yohibina jets dobra na koncowke rzezby i nie jest to az tak silny spalacz,szczegolnie wersia oral ja bym dozucil,tran,lecytyne ,wapno,komplek multiwitaminiowy i unikal diety wysoko bialkowej(chodz nie wiem co masz an mysli do konca )

A tak z innej beczki co sądzicie o Insulinie na poprawę - odstąjących grup mięśniowych? Przykład - masz hoojowe tylne naramienne i kark - ćwiczysz do granicy wytrzyamałości tylko te 2 grupy i ciach 10iu po każdym takim treningu przez 4 tygodnie Co źle mówię?

jakie masz te preparaty bez efki? z tego, co piszesz, wynika, ze wszystko jest jooz tak, jak byc powinno reszta jak q. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-01 12:31:10

heh, masz tu linka do info na temat tej diety, ale to zadna rewelka http://www.twojadieta.info/diety/grupa_krwi/