masz

Baster troche ciulowo wycieles te zdjecie jak masz cale to wklej bez zmniejszania itp. z tego trudno cokolwiek zrobic ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

tak kair tam to się potrafią bić-masz rację udowodnił swoją wartość

****a,chyba masz racje. Cos mi ostatnio zyłki nie tnie, musze chama naostrzyc :) PS: Dziwny nóz...Krowie łeb obciolem jednym szlagiem a zyłki nie tnie :) :) :)

twój prfil nie fajnie wygląda: nie robisz m. ciągu ani przysiadów a w udzie masz 51!!!!!!! "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

dzieki Rocky masz SOGa Michail - jak można sie domyślić po tym tajemniczym uśmiechu na końcu to jest żart pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

van.dal co ty tak kurna wszystko na twarz bierzesz? widziales ten obrazek za wypowiedzia? ****a wyluzuj!!!! i narazie moje dane masz w profilu jak bede bardziej opalony to zapodam fotki bo narazi ebladzio jestem pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

kentani- zaczynaj rozciaganie od malego rozkroku, robiac sklony przykladaj wieksza wage do dokladnosci, a nie do tego jak szroki masz rozkrok. z czasem nie powinno ci isc znacznie lepiej. tak jak juz mowiono rob sobie przerwy w treningach, daj noga odpoczac. jesli chodzi o kolana, to uwazaj zeby stojac w rozkroku ich nie przeprostowywac, tzn. [...]

Tutaj masz to obiecane foto ilustrujące rozciąganie bicepsu, które moim zdaniem jest o wiele skuteczniejsze i o wiele prostsze niż to które opisano w atlasie ćwiczeń. Tak jak na fotografii, prostujesz ramię, odwodzisz nadgarstek i odciągasz ramię nieco do tyłu, wykonuj je pomiędzy seriami na biceps nie dłuzej niż 20 sekund. "W cierpieniu [...]

No cóż.. jak nie jesteś terminatorem to myślę, że przetrenujesz organizm. Przy takim rozkładzie treningów nie masz czasu na regenerację a ta jest najważniejsza. Proponuję zamiast tego codziennego biegania zrobić sobie serie aerobowe po treningach, siłowni i basenie. Do tego ścisła dietka i efekty będą na pewno zadawalające. Pozdrawiam. -= light =-

masz szczescie panie gola klata bo ciebie chyba nie hcial dorwac

sam jestes ciec boxer , naprawde uwierzyles w to ze nie wiem kto to jest ? to fajnie masz w domciu , pozdrow rodzicow za udanego synka FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

hej boxer na zgode masz new fotke do profilu buahahahahahahahahahahaha hehehehehehe cos ci na oczy nachodza , chociaz grzywe bys podciol hahahahahahahahahahahaha nie moge hahahahahaha FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

[...] pokazuje, ze (w mojej ocenie) nie wiesz co to znaczy zorganizowac lige. Jest to o wiele bardziej skomplikowane i czasochlonne. Wymaga rowniez sporo ludzi a jak sam napisales masz tylko 2 kluby do dyspozycji. Prosze czytac uwaznie a jak cos niejasne to ewentualnie spytac a nie wymyslac samemu czegos czego nie ma i wmawianie, ze jest. Zycze Ci jak [...]

I masz SOG'a za te wypowiedz leon bo widze, ze jestes obeznany w temacie .

Bronson, ciesze sie ze masz pozytywne motywy i wcale nie oczekuje zeby mi kto kolwiek przyklaskiwal. Ale nie zgadzam sie z Twoja ocena - jak bym uwazal ze nie jestesmy w stanie zorganizowac tej Ligi to bym w to nie wszedl. Obawiam sie ze mnie nie do konca rozumiesz. Tobie nazwa Liga kojarzy sie najwidoczniej z czyms gigantycznym. Tymczasem nikt z [...]

[...] ale jak strasznie chcesz z kims pogadac, to moge Ci dac numer mojej komory, a jak chcesz cos zalatwic to podam Ci moj adres na maila, a tak poza tym to widze, ze jestes zwykla ciota i nie masz wcale znajmoych, a od loch to mozesz sowja mamusie wyzywac i szkoda, bo zaraz poleci dla Ciebie ban, bo za wielu osobom nawrzucales, ale mnie to wali ***

Boogie-ale masz new face looooz chłopie=-to mój ulubiony aktor Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

AAA-i masz maila. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Gościu jak dla mnie to masz na***ane pod kpoułą nieprzecztałem twoje profilu wiec niewiem dokładnie zkąd jesteś ale jak był mieszkał w Wawie i na Urynowiski osiedlu to za pierwsza akce ze sie postawiłes to luz bardzo dobrze!Ale ze sie okazałes zwykłym pajacem który był pmiatany i teraz chesz sie komyś odpałcić tym samym byś dostał tak podupie ze [...]

[...] odnalezienie się w określonej sytuacji taktycznej, która wyniknęłaby podczas realnego działania. " totwoje słowa- czy to znaczy ze polscy żołnierze to zwykłe maszynki majace w głowie może i całkiem dobry plan działnia ale jesli w tym planie pęknie choćby najmniejsza jego częśc to "głupieją"???- jesli tak to lipnie widze [...]