masz

Bonger nie masz racji. Paru gości odemnie z kicka startuje z powodzeniem na zawodach bokserskich rangi krajowej, a czasami nawet międzynarodowej.

KPPK: Masz soga za te poświęcenie się Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

OloKK: dzieki za rady! Masz Soga Wydaje mi sie, ze pewnie u mnie to beda uszkodzenia mechaniczne :( Bo kolana, to mi strzykaja od niedawna, a biodra to pewnie sie "zepsuly". Nie wiem tylko czy zgodzil bym sie na operacje, bo wszelkie ingerowanie w stawy jest niebezpieczne. A krecenie :) i inne taki to zawsze robie na rozgrzewke. [...]

Idz na Aikido tam masz walke z kilkoma przeciwnikami i juz po pol roku bedziesz calkowicie bezpieczny Aha i nie ogladaj tylko turnieji vale-tudo bo to lipa ustawiona jak klocki lego,prawdziwi mistrzowie mieszkaja w Tybecie wiec jedz, kiedy bedziesz tam zmywal podlogi w klasztorze przez kilka lat moze cie naucza tajnych ciosow w nagrode.

[...] light) co nie dostarczy energi pochodzacych z weglowodanow ani nie doda kalori w diecie. - jesli cialo jest "galaretowate" to najprawdopodobniej jak wiele kobiet masz problemy z zastojami limfy. By wyjsc temu na przeciw dolacz do planu treningowego basen raz lub dwa razy w tygodniu. - staraj sie mierzyc tetno podczas truchtu/biegu i [...]

[...] jego przykładowy trening oraz stosowane ciężary. Uwaga! Takiego treningu nie wytrzymują nawet koledzy i rywale Mariusza z reprezentacji Polski. Drogi czytelniku, jeśli masz zamiar zostać strongmanem-pamiętaj, że nie od razu Kraków zbudowano. Równaj do najlepszych, ale mierz siły na zamiary.(...) Trening Pytona Poniedziałek Poranny(9.00) [...]

Ravenlord: a z mojego doswiadczenia wynika, ze wszystko zalezy od sytuacji. W nocy, w ciemnej uliczce - na pewno masz racje. Mi sie jednak kilka razy zdarzylo takie cos w bialy dzien, we wzglednie ruchliwych miejscach. Sprawa wygladala jednak tak, ze zazwyczaj kolesiom sie po prostu nudzilo, wiec szukali rozrywki. Jakby im sie udalo skroic troche [...]

masz soga Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Dokładnie. Masz 173cm wzrostu - pewnie chciałbyś jeszcze urosnąć (męższyzna rośnie do 21 roku życia) - a deka właśnie zahamuje ci wzrost. Poza tym w profilu napisałeś, że nie brałeś odżywek.. No to powiem ci, że cykl kreatyna+białko+glutamina da ci efekty lepsze od tej Deki. Przynajmniej na początku. Aha i jeszcze coś - twój staż treningowy jest [...]

Jedno ci powiem wygladasz za-je-bi-scie .Zezba proporcje .....wszystko jak masz zdjecia to dawaj bo nie ma sie czego wstydzic a jest sie czym chwalic .Gratulacje.(ja zaczynam trening mam nadzieje ze przynajmniej sie za 3 lata chociarz po czesci sie zblize do tego co zaprezentowales na zdjeciu :) Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to [...]

Zalezy od liczby treningow ale ok. 50 zl (sale w stolicy wojewodztwa cholerycznie drogie...) na razie to zajrzyj na sale, albo jak masz czas to wpadnij jutro ok. 10 do sklepu ze sprzetem "Emax" na Lubartowska 20, to pogadamy w realu :)

[...] po drugie mam modem, a po trzecie jadę za 3 tygodnie do UK na pół roku (m.in. po to, żeby zarobić na dobrej klasy aparat cyfrowy:) Dzięki chłopaki za poparcie, ale proszę, żebyście opowiedzieli się za osobą shayna na tym stanowisku. Kesiek, nie masz nic przeciw?:) Jestem za pogrubieniem brutusa, który często rzeczowo się wypowiada w treningu:)

Ode mnie tez masz soga ale za co innego. Za to ze udalo Ci sie 4 lata trenowac bez suplementow. BLo hmmmm

[...] sparringi,bo nawet jak idzie na placki to zabki moga poleciec(zwlaszcza jak sie jest po przejsciach i ma sie troche plastikowych jak ja). Pasek bialy by wypadalo,ale jak nie masz innego procz jakiegos koloru to trudno. Na bosaka,ale mozesz w butach zapasniczych(nie zgadzam sie z Bolero-uwazam,ze to dobra sprawa,chociaz sam nie nosze-ma to swoje [...]

Masz zaje**** ksztalt klatki. Symetryczna, bez ubytkow, SUPER! ******HyperSpeed*******

Ale sie wqrw**! Metkowiec z tego co ty piszesz to w 4 miesice 15-18cm w lapie? Dobre! To musiaby przyrastac okolo 4,5 cm na miesiac. Wybacz ale nie rozmawiasz z idio**mi! Wazysz 90 kg przy 187 cm wzrostu i masz 50 w lapie? Chyba na ksizycu!

wlasnie rozek...masz sogacza... ja tez pilem przez 2 miechy gainera przed snem (30min)

[...] - Mysle, ze wiele osob chetnie zobaczylo by Twoje zdjecie - skoro zadeklarowales sie, ze mozesz je udostepic, prosze cie bardzo, umiesc je w profilu (ale uwazam ze nie masz jaj zeby to zrobic) Piszesz, ze brales leki na skutki uboczne - bardzo jestem ciekaw jakie to leki - wymien ich nazwy. Dodatkowo bylbym nieopisanie wdzieczny gdybys w [...]

[...] kolano. Potrzebne są do tego również silne mięśnie. A teraz przejdę do trochę konkretnych ćwiczeń. Przede wszystkim się rozciągaj do turka. a pewno, a przynajmniej na 90% masz na siłce maszynę do ćwiczeń przywodzicieli. Taka, ze stoiszi machasz nogą na boki, a ona stawia ci opór. Na tym trzeba dużo cwiczyć wymachy na zewnątrz. wicz także [...]

[...] wypociny i dawno doszedłem do wniosku ze jestes nierozgarnietym 12latkiem a teraz widze ze przegiales pałę i w dodatku brakuje ci kindersztuby a w zasadzie w ogóle jej nie masz. posluchaj - ja mam inna propozycje. Przyjedź na Łanowa 85 i pokaż nam co Ty za pomocą swojego bjj zrobisz z naszym "tradycyjnym gównem". Jakbys nie wiedzial [...]