masz

[...] do radykalnych spadków po cyklu, dlatego ją odradzam podczas, polecając po cyklu, a jeżeli chodzi o te aminokwasy to polecam je dlatego, że mają działanie lipotropowe/ochraniające komórki wątroby/. Megon czy ty naprawdę myślisz, że ja doradzam komuś dietę złożoną wyłącznie z tych aminokwasów, czy masz jakiś cel w wyrywaniu zdań z kontekstu...?

ja ćwicze: 1 uginanie rąk stojąc z gryfem 3 serie po 8-12 pow 2 uginanie rąk na modlitewniku kratownicą (jeśli nie masz to hantla uchwyt młótkowy) 3 serie po 8-12 pow 3 uginanie rąk z hantlą uchwyt normalny 3 serie po 8-12pow

bo nie masz abonamentu i daltego

Kliknij na zakladke FORUM w prawym gornym rogu i wybierz REGULAMIN w 7 podpunkcie masz link dodatkowych - kliknij na niego. Reszta jest jasna Pozdro!

Nie ma wpływu na to że cwiczysz na mase. Masz prosty przyklad jakim jest ZMA apteczne. Zincas forte+ 4-6 filomagów. Czyli cynk i magnez z dodatkiem wit B6.Wit b6 powoduje lepsza przyswajalnośc magnezu.Imo na masie jak znalazł na regeneracje.

HMB to w zasadzie tylko antykatabolik, jak ktos sie spodziewa rewelacji to sie zawiedzie. Dobre jako dodatek jesli masz duzo hajsu albo na dluzsza redukcje dla ochrony. Tyle.

z naturalnych rzeczy czytalem jeszcze gdzies ze czerwona ostra papryka ale pewnie tez na "kopa" nie masz co liczyc

[...] bo wtedy sut sie ci powiększy przez te ciągłe macanie i będzie to naprawdę wyglądało jak gino jak wyczujesz twarda kulkę pod sutem bolącą swędzenie i pieczenie to tez objaw jeżeli to nie jest urojone u mnie swędzenia i pieczenia nie było jeżeli masz już gino to napewno to wyczujesz wtedy działaj coś w tym kierunku

Nie jestem zwolennikiem nolvy ale jeżeli masz obawy to daj nolve przez pierwsze dni po 40-60 mg aż objawy ustąpią(ból,swędzenie,pieczenie) potem zejdź na 40mg ed i potem jeszcze na 20mged aż do dawki 10mg dziennie aż do końca odbloku teoretycznie powinno pomudz .Ja zrobiłem tak ale miałem wrażenie że nie działało stosowałem tez [...]

Miałem podobnie, też czekałem i były tylko gorzej. Tamox nie zaszkodzi, a pomoże. Jeżeli nie bierzesz do tego deci/npp to nie masz co się martwić, że to progesteronowe i tamox załatwi sprawę.

jak tylko masz kase to bierz najlepiej bcaa

Jak masz hajs to bierz jak nie to nie.

jak juz masz wydać kase na całodzienne kup lepiej jakies białko to i taj jest tylko do wzbogacania posiłków ubogich w biało co do bcaa to podstawa

[...] ten temacik zadałem pytanie dostałem odpowiedz moze z twojej perspektywy to i głupie pytanie. Nadmieniam: zaczynam przygode z tym sportem takze w tej dziedzinie jestem laikiem i stad takie pytania.Moje zdanie jest takie jesli masz zamiar co wiecej robisz to doradzac ludziom tak jak w tym temacie to rzycze powodzenia! Ot co Pozdowienia

ja bym sie wzial za lepsze tego typu rzeczy ..ale nie za szybko ..narazie kup sobie cell pump ..tam masz jabczan plus dodatki ...ewentyalnie POZNIEJ bedzie mozna sie wziąść za moniejsze staki

nic się nie stało,ale następnym razem bij głębiej,masz napisane głęboko domięśniowo,to bij głęboko.

rywon to mają byc domięśniowe zastrzyki a nie w szpik kostny. myślę , że jak nie masz mocno tłustych ud to można śmiało bić 2,5.Ale zależy też ile soku bijesz jedno razowo Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-11-29 21:24:01

Przed i po treningowo, po 10g, jeżeli masz 2 tren. dziennie przed 1 jedna porcja, a następna po 2 treningu.

[...] w jednej porcji. Czyli w poniedziałek możesz np porcję przed siłowym, porcję między siłowym i bjj i porcję po bjj ewentualnie. Jeżeli nie robisz typowej redukcji, czyli nie masz diety z ujemnym bilansem kalorycznym, to możesz dawki trochę obciąć, ponieważ nie musisz martwić się o katabolizm. Oczywiście ważne są odpowiednie posiłki w porze [...]

[...] allegro) potem dokupiłem puche całą 30 saszetek ale tanio trafił mi się xenadrine hardcore 2 sztuki więc postanowiłem że nie będę zaczynał lipo.. z chęcią bym sobie zostawił bo dałem za niego 118 zł już z przesyłką ale potrzebuje kasy na szybko więc jeszcze chętniej go sprzedam tu masz link jak coś http://allegro.pl/show_item.php?item=1005355594