masz

zawsze tak jest ze to co sie bije po czyms lepiej czuc a dlaczego? bo ile by tej prolki tam nie bylo to sie skumulowala i jak sie przerzuciles masz wrazenie ze nowy towar mocniejszy ale prawda jest taka ze to wlasnie ta prolka sie przyczynila do tego ze cos czujesz

Storm to jest stack kreatynowy jak masz tylko mono to storma dajesz przed treningiem bo ma tam trochę bajerów prócz kreatyny, a jak robisz cykl z noobosterem to noo boster przed treningiem a storm po.

1 Jak się łatwo otłuszczasz to w nie treningowy mozesz obciąć węgle 2 gainera pijesz wtedy gdy masz braki.

masz 15 lat dopiero, co wtedy powiesz za 5, 10 czy 15 lat... korzystaj z tego ze mlody jestes i duzo Ci nie potrzeba.. skup sie na podstawach poki co

tak zaczynasz w ost tyg vinka,jedno op ci wystarczy tam masz 3 ampy po 5000 j.m. rozbijasz taką ampe na 5 części i bijesz podskórnie lub domięśniowo,reszta rozrobionego hcg do lodówki

Uriel masz priva

unquel jak bys byl bardziej rozoomny to bys sie domyslil ze nie chcaco tak wyszlo a jak nie masz nic do powiedzenia na temat to na ch.j zabierasz glos

A co masz po cenach aptecznych ? ja tez nie widze sie zeby wpuszczac po 5-8ml

to jak jest 250pkt za 100zl to 300pkt wychodzi 120zł to daje 115zł + moje koszta a jak wysylasz w liscie i skad wiadomo ze napewno masz te punkty?? :P sorrki ale ostrożności nigdy nie zawiele. I ile kosztowalaby przesylka dokladnie?

masz jeszcze jakies punkty? 250 pkt. za 100 zl tez wezme

Na stronie Strong Boy masz wszystko podane, łącznie z ciężarami. Ale jestem pewien że ciężary są śmieszne Chyba walizki było po 65 albo 70 kg

Najpierw czytaj potem pytaj... Kilka linijek nizej masz taki oto temat: http://www.sfd.pl/ZAWODY_STRONGMAN_---%5D_kalendarz_2009-t500444.html Pozdr

jeśli masz tylko pół godziny to bcaa lub białko izolat najlepiej będzie przydałoby się by odstęp bym conajmniej 45-60 już na pewno jak chcesz jeść jakiś posiłek większy

Póki działa mono, to nie ma sensu wydawać kasę na co innego. Tak btw staż masz mały ja bym Tobie polecił trochę potrenować na sucho, ewentualnie BCAA, omega-3 i witaminy/minerały

jak masz braki w diecie to obie kup białko/gainera wg braków

Brakuje podstaw, nie wiesz ile masz kalorii spożywać, jaki podział btw, ni o Tobie nie wiemy wypelnij ankiete działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html jakoś tam na masie się odżywiałeś to obetnij zapotrzebowanie jakie było na masie o ok 300 kcal i obserwuj organizm

Wątpię by coś było, u mnie w mieście jest 60 zł a warunki super nie są. chyba że masz czas w godzinach południowych to niektóre siłownie w tych godzinach mają tańsze karnety. moze w tym temacie coś znajdziesz http://www.sfd.pl/spis_si%C5%82owni__warszawa-t493620.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

Masz zmodyfikowany plan z podwieszonych : Zestaw A Wiosłowanie 5x6/8p hantlami leżąc na ławce skośnej Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p SIEDZĄC LUB STOJĄC Z MAŁYM CIĘŻAREM Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x10/12p Zestaw B Podciąganie na drązku lub ściaganie na [...]

Masz zmodyfikowany plan z podwieszonych : Zestaw A Wiosłowanie 5x6/8p hantlami leżąc na ławce skośnej Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p SIEDZĄC LUB STOJĄC Z MAŁYM CIĘŻAREM Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x10/12p Zestaw B Podciąganie na drązku lub ściaganie na [...]

Masz tak luźną odzież ubraną, że nie widać dokładnie jak te biodra są ułożone.