masz

[...] widzą, jak trzeci facet zatrzymał się na samym środku skrzyżowania swoim nowym, błyszczącym Ferrari. Podchodzą do niego i pytają: - Człowieku, dlaczego płaczesz, przecież masz samochód swoich marzeń! O co ci chodzi? Na to on zrozpaczonym głosem: - Właśnie widziałem moją żonę na rolkach! Małżeństwo pojechało do szpitala, gdyż zbliżał się termin [...]

[...] ze głownie z góry Bartek każdy człowiek jest inny, więc i suplementy są inne. Może inaczej, polecę Tobie zestw jaki uważam za dobry na masie. Oczywiście biorę pod uwagę ze masz najważniejsze, czyly odżywianie. Pokarm jest kluczem do sukcesu ! Jeżeli mamy w diecie (na masie) - 2g białka - 4g węglowodanów - minimum 0,8g tłuszczy pochodzenia z [...]

[...] pomagałem tylko ja, Michok pomagał Michałowi K, ale w seniorach w klasycznej to są dwie rózne osoby Białka z pożywienia i suplementów (czyli odżwyki białkowe również) to max 2,5g. Nie ma sensu dawać wiecej, ponieważ nie masz aż takiego zapotrzebowania na to ! Nawet badania pokazują ze nadmiar prowadzi w przeciwnym kierunki niż anabolizm !!

[...] Genetyczne, jakość diety, treningi aerobowe. Minimalne przyrosty tłuszczu zawsze będą, ale tutaj bym się nie martwił. Dobrą dietą można szybo spalić. To nie znaczy ze masz jeść wszystko co popadnie. Staraj się budować dobrą mase, ale pamiętaj ze troszkę zawsze sie odłoży. Na poprzedniej stronie pisałem jak to zrobić co do rąk, to tak samo [...]

Akop masz w pracy neta? wiesz ze zabierasz klientow sklepowi obok? wpadne niedlugo do Ciebie pogadac o ile mnie jeszcze kojarzysz

[...] mi zupełnie obca, dlatego czytam wszystko, próbując nadrobić braki w edukacji. Koniu Twój artykuł mnie zaciekawił, i przyznaję, że wlazłam na Twój profil, by zobaczyć, czy masz może więcej takich artykułów- no i natknęłam się na info, że zawodowo zajmujesz się: "odchudzaniem grubych bab" :) Jak wygląda to od strony technicznej, gdybym [...]

sklansky na oko masz około 9-10, nie 5% - jak to liczyłeś? a co do utrzymywania tego poziomu - zauważ, że zawodowi kulturyści poza sezonem startowym mają stosunkowo wysoki bf, nie opłacalne i trudne jest jego trzymanie, jeżeli chcesz budować masę, stosunkowo dużą masę. A co do zdrowia - trzeba pamiętać, że tłuszcz stabilizuje nam narządy [...]

jeżeli nawet masz dietę, to przy otyłości - 28% bf, spalacze nie są Ci potrzebne. pzdr/

Osloo, no masz pod 30% nie 10, czyli tak jak pisałem. garenge spalacz to nie magiczny środek który zrobi z ciebie modela bez diety i treningu, w Twoim wypadku jeszcze bardziej utwierdzam się, że jest zbędny. pzdr/

Akop - jak z wagą byłeś? Wyrobiłeś się czy wykorzystałeś ten bonus, że mogła być nadwaga? - Forma miazga - Czuje, że spokojnie masz pierwszą 3 na MŚ!!

nie no naprawde nogi masz swietne, bardzo ladnie oddzielaja sie dwuglowe uda, nie wspominajac juz o czworkach btw robisz moze lub czy robiles cwiczenia na przywodziciele (uda) ?

[...] się należy jak najbardziej, choć nie obraż się, oglądając twoje zdjęcia rzuca się w oczy jeden mankament - kaptury, choć mogę się mylić, choć na niektórych fotkach te kaptury wyglądaja jakby wklęsłe. Jeszcze raz życze ci wszystkiego najlepszego i masz pozamiatać na mistrzostwach Niech inni zawodnicy wiedzą kto tu rządzi i gdzie ich miejsce hehe

Facet miał problem z przedwczesnym wytryskiem, więc poszedł do lekarza i zapytał co ma robić. Lekarz poradził: - Jak już Pan będzie dochodził, to proszę się jakoś wystraszyć. Facet tego samego dnia poszedł do sklepu i kupil pistolet. Podniecony myślą wypróbowania nowego sposobu podążył szybko do domu. W domu zastał żonę czekającą nago w łóżku. [...]

- Mamo mamo dostałem piątke w szkole! - I na chvj się cieszysz? I tak masz raka.

Coś ode mnie. Idzie Hitler i Hans przez pustynie, nagle spotykają żydowskie dziecko. Hitler się pyta: - Ile masz lat chłopcze? - Za tydzień będę miał 7. Hans na to: - Nie bądź takim optymistą ANSF też to słyszałem, tylko że w mojej wersji był traktor Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-11-06 15:17:38

[...] z USA, gdzie są te których tam się używa lewylife miło mi, choć na MŚ będzie bardzo ciężko ! Tam poziom będzie baaardzo wysoki , i trzeba będzie dobrze się napinać Też masz rację co do kaptura, tak samo jak i plecy są słabsze. W tym sezonie były nogi, ale kolejny to będą plecy !! Wiem już mniej więcej kiedy będę znów startował, i jakie [...]

jest jakaś strona internetowa z cenami suplementów które masz w sklepie?

Up, masz sog'a. dodam kilka od siebie, jeśli były to przepraszam.

Typ Metaboliczny, pomaga ustalić poszczególnie proporcje pomiędzy składnikami odżywczymi ! Jeżeli należysz do typu zbilansowanego, to masz wiele szczęście i powinieneś bez trudu budować masę mięśniową, w miarę dobrej jakości. Proponuje Ci trzymać białko na poziomie 2,5g Tłuszcze i węglowodany, podzielić po pól na resztę kcal jakie Ci zostaną, [...]

akop masakra i rzeznia ja bym sie zalamal chyba !! wszyscy liczyli na Twoje wysokie miejscie ale mysle ze tak samo teraz wszyscy wiedza, ze jeszcze pozamiatasz na zawodach bez katorzniczego spalania miesni jak to bylo teraz, bo podejscie masz i warunki jak malo kto pozdro!