masz

[...] przyłożysz, to możesz jeszcze złapać jakieś kg a nie stracić. Kup kreatynę i gainera - najlepsze rozwiązanie, pilnuj się dietetycznie podczas i przede wszystkim po kreatynie. Trening jak masz robić 4x w tygodniu to rób go w pon, wt, czw, pt. Podziel całe ciało na 4 części lub na 3 a czwartego dnia rób trening przechodzony z dnia pierwszego.

A czemu masz trudności teraz? może to jakaś mała stagnacja, lekkie przetrenowanie kiedy ostatnio zmieniałeś trening, miałeś 1-2 tyg regeneracji??

heheh dobra jak nima sexu to juz wiem ze masz za.pieprz z siłownia pewnie.. jak bedziesz miał czas to wejdz na tlena.. albo ci sms wyśle jak cos łok? pozatym sprawa prywatną mam ...

masz pewnie trochę kasy... i masz mało wiedzy. Coś z tym się zrobi, warto jednak odwiedzić jeszcze takie działy jak odżywianie i trening bo bez tego niezbyt ci się uda tej masy nabrać. Co do rozpiski, na opakowaniu masz napisane co i jak. Wiesz musisz jedynie zachować pewne zasady typu: - gainer najlepszy po treningu - gainer nie najlepszy na [...]

oj stary 2 lata ćwiczysz i masz takie problemy ?? :)

"Ty masz takie zdanie, Petelicki, Przepiórka, Moszner, Polko i Kossek maja odmienne. Ot - wolność słowa.” Chyba sie troszkę rozpędziłeś Kicius, bo z tego co pamiętam ostatnia akcja w Bieslaniu była przez tych ludzi BARDZO skrytykowana, no może poza Kosskiem. „I obrona przed tłumem upalonych murzynów jest łatwiejsza niż [...]

Popracuj jeszcze nad rzezba bo mase masz zaje*****!!!trzymaj tak dalej sogacz sie nalezy

Andrzej masz trening cykliczny bardzo dobry (polecam) wybierz sobie grupę do której będziesz pasował i patrz w lustro..

jak masz dostęp to idz na basen albo 2-3 pifka w dzień w którym nie ćwiczysz

pompki na poręczach (najlepiej jak masz jakiś pasek i doczepiasz ciężarki do masy własnej) to ćwiczonko jest również dobre na trica przenoszenie sztangielki, ale mi te ćwiczonko nie wchodzi

Polacy no coz... nie mozna powiedziec ze nie ma u nas utalentowanych fighterow (Ci.pao, Jakubek, itp...), ale u nas dla takich ludzi NIE MA warunkow. Niestety, ale poziom wyszkolenia naszych zawodnikow mocno odstaje od tego co mozna zobaczyc na turniejach klasy Pride. Nie ma u nas fachowej kadry trenerskiej i, przede wszystkim kasy. Dobry trening [...]

przecie masz jeszcze z 5 lat %)

Mono bede rozrabial w wodzie, a poprzednicy radzili mi jak rozrabiac mono ale i tak masz soga

czy to tajemnicze bialko serwatkowe to rolmlecz lactose 70 formula? a diete waść masz?

Placek to do ciebie!!! Kkiler przeczytałem twój profil i padłem ze śmiechu " MORDERCA " o kurde a może ZABIJAKA ??? Tu wiele jest osub co ma rurzne dziwne zeczy w profilu wiec czego sie szczepisz ja nie patrze na to co ci pisze. To moja sprawa wiec czego sie czepiasz masz jakis powud czy co.

możesz tak jak napisałeś ale pamiętaj że cały czas masz dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze więc kiedy nie zaczniesz brać SP 80 to muszisz dostarczać odpowiednią ilość białka z diety !! nie zapominaj o tym ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-11-05 19:27:08

"możesz mieć w nim nawet jedenastego dana (takiego bezprecedensowego w skali światowej wydarzenia zapewne wkrótce będziemy świadkami w naszym pięknym kraju...)" Masz na mysli niejakiego *****a ? A myslalem, ze juz wyzej uderzyc sie nie da... coz, Polak potrafi... "Funakoshi mawiał w wieku 80 lat, że dopiero zaczyna rozumieć, co [...]

TU MASZ TEN KICK.MPEG W WERSJI WMV 2.1 MB http://www.legalwood.com/tkdn/tkd_vs_muay_thai_(full-contact).wmv A tu jeszcze jedno zródło TKD VS THAI (TKD leszcz) 4 MB http://www.bullshido.com/dl_info.asp?id=5 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-11-05 19:27:30

Dzięki bardzo. A masz może cóś na temat walk tajskich bokserów z dwoma bokserami angielskimi, którzy podróżowali po Azji staczając pojedynki z miejscowymi zawodnikami (widziałem tylko archiwalne fotografie)? Względnie coś na temat walk Tajów z Birmańczykami, albo jakieś opisy, lub foty z walk Soeno w Tajlandii? Zmieniony przez - Yojimbo w dniu [...]

a masz jakies zdjecia?:) białkowej diety nie polecam,bo białko to Ty chcesz spalić z mięśni jak widzę,może poczytaj jakies pisma kobiece,hihi,tam są zawsze rożne pomysły,może akurat diate antymięśniowa się trafi;)a poważnie,to poważny problem,bo np.taka głodówka faktycznie moze "pomóc" ale kosztem zdrowia...