masz

[...] one msuza sie przwyczaic d wysilku aby nie stalo ci sie kuku Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: [...]

[...] to że aminy całodzienne w budowaniu masy nie są czymś specjalnym jak również nie kontrolują tak tk tłuszczowej jak pojedyńcze aminokwasy i ich pochodne np BCAA czy HMB skoro masz większy budżet miesięczny to dla kontroli tk tłuszczowej dobrym rozwizaniem byłoby Green Tea rozumiem że oczywiście masz świadomość iż suplementy te muszą być brane w [...]

[...] mojej nie da sie wcisnac glowy pod sztange jak jest lawka na ostatnim stopniu skosu :/ Obciazniki w przytepnej cenie ale zauwaz ze zaplacisz dosc posro za przesylke ale jak masz kase No Problem.Jak nie pokrec sie po miescie moze jakies ziomale z pobliskiej silowni ci sprzedadza. Ja mam starego tokarza ktory niechcial mi wytoczyc Idz na [...]

Nie jestem pewien, ale wydaje mi się że nie masz racji. Żołnierz zawodowy może mieć pozwolenie na broń OSTRĄ- jakiś pistolecik. Ale proszę osoby które się na tym lepiej znają żeby powiedziały. pozdrawiam, Szturman.

Nie masz racji, pozdrawiam.

[...] tym okresie zmierzyć bodyfat. Jeśli będzie znacznie rósł, obciąć kalorie - i tyle, proste jkak konstrukcja cepa I tak nie unikniesz otłuszczenia jeśli chcesz przybrać 10-12 kilo, cudów nie ma, albo rybki albo pipki > Tyka, co Ty po tych wakacjach masz na avatarze? Antyczną grecką płaskorzeźbę z wyspy Kos, przedstawiającą rybki (a nie pipki)

trenujesz zbyt intensywnie, powinieneś szczególnie w tym czasie gdy ryzyko kontuzji jest bardzo duże poprostu znacznie ją zmniejszyć bo możesz doprowadzić do jakiegoś głębszego urazu, napisz dokładnie w jakiej fazie ruchu ci się to przytrafia i jak wykonujesz to ćwiczenie i w jakim dokładniej obszarze masz te kontuzję?

[...] nie powiedział , ze koks jest zdrowy ... ale ciagłe opisywanie tego samego jest nudne a co do twojej metody cwiczeń to hmm powiem tylko 2 godizny jednej parti mięsni - to jest chyba trening na spadki i wogole juz nic nie pisz bo w sumie nie masz o czym pisac btw strong masz moze jakies info? chetnie sobie poczytam daj mi na meila jak mozesz.

Nie tylko On ma znikomą wiedze na temat sterydow ja niestety jest w nich calkiem niedoedukowany ale nie przeszkadza mi to Masz link do jednego arta ktory mialem zapisany na kompie, dosc obszerny, poszukaj w wyszukiwarce oprocz tego jak Cie zainteresuje.(przez to ze to wejdzie nie trzeba bedzie sieze sterow uczyc bo odejda do lamusa ) W ogole ja [...]

[...] liczysz tylko do konca nie wiadomo co to jest ten libol to jest walek bo niby z indi jest ale to nie prawda to underground wiec moze byc robiony pod poznaniem chcociaz pewnie tak nie jest a holender to pelen orginal no jesli masz do takiego dostep / koledzy brali libol i nie narzekali na efekt wiec nie wiadomo ja kupilem tez libol :P pozdrawiam

a mógłbyś dokłądnie zmierzyć??? Jakie ma zaciski Śrubowane czy normalne??? i ile wyyniosłaby przesyłka z wpłatą na konto??? jak masz numer GG to podaj!!!!!!!!!!!

nie bralem Sławek to powiedzial podczas ostatnich rozmow nad rybozą. Masz tu linka http://www.sfd.pl/temat160829/strona2/

przeanalizuj jeszcze wszystko pod tym kątem, jeżeli na hack maszynie nie masz tych dolegliwości to chyba twoja technika przy przysiadach nie jest najlepsza, moim zdaniem powinieneś znacznie zredukować ilość ćwiczeń a nawet serii.

no własnie przeciez hmb ultimate przestali produkowac , a z tego co pamietam to hmb ultimate było jedynym hmb na rynku ktore było orginalne i powiem ze nawet ze skuteczniejsze bul masz juz mrm ? Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-04 23:01:52

masz racje, kreatyna w proszku wychodzi duzo taniej, wiec zmieniam zdanie ;-d

[...] angazuje ono wszystkie aktony miesni naramiennych oraz kaptury,z tego wzgledu dwie serie i niema nic na czworoboczne-kaptury" -- to tutaj sie chyba troszke zaplątałes masz czworoboczny zaangażowany "Wacham sie rownierz nad dodaniem jedej serii do bicepsu oraz jednego cwiczenia z jedna seria na triceps, wiem ze to sprawa indywidualna, [...]

[...] w stanie mnie powstrzymac przed pojsciem na treing szczescie w nieszczesciu ze przed matura malem problemy zdrowotne i chcac nie chcac nie chodzilem na treningi inaczej bym nie zdal matury chyba da sie pogodzic trening z nauka tylko np zamiast siedziec przed tv po szkole odrazu po jedzeniu bierzesz sie za lekcje i pozniej masz czas na trening

om czasmi cie nie kumam , btw masz racje nic nie wiem!

[...] to byc kazy inny a efekty bylyby takie same BO nie mialem pojecia o diecie ani o treningu.Dopiero jak polaczysz pozadna diete z treningiem to zaczynasz sie rosnac. O zdrowie nie masz sie co obawiac,odzywki znanych producentow sa badane,posiadaja certyfikaty ale czasem trafiaja sie podroby.dzis byl post o trefnym HMB renomowanej firmy... pozdr

nie zdazyłem edydtowac sory bim przjęzycznie masz juz mrm ? BIM ? Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-04 23:30:29