masz

Adaś, plany masz konkretne, oby wypaliły bo troszkę Ciebie znając będzie bardzo ciekawie . Ania ładnie zjeżdża, szkoda że nie ma DT, bardzo wyczekuję jej efektów , będą zapewne powalające - sam mówiłeś, że się bardzo przykłada . Odnośnie dzieci - ja swoich nie mam, ale mam chrześnicę - ta radość w oczach jest nie do opisania :)

skonc p******ic damiosil ze moglem "na pw" napisać bo daremne są takie posty, masz 21 lat? czy 15/16? chcialem Ci po prostu grzecznie napisac ze zalosne jest wrzucanie po 10x tego samego zdjecia/pozy bo ludzie mają z takiego czegoś beke(nie, nie są to typowe janusze sprzed tv) no ale ujj, wrzucaj dalej %-) (wskazywać palcem na nikogo nie będe) [...]

Czekam na info odnosnie tkaich kursow z Toba w roli prowadzącego- pisałbym się bo gadane to Ty masz ( do rzeczy i na temat, prostym językiem, bez kolorowych "opakowań" i angielskich zapożyczeń %-) ) :-D

[...] Ci sie omówić co jak działa ? coś na wzór korali :D osobiście ciekawi mnie działanie agmantine (nie żeby coś ale polecam :P) green coffee vs coffeine i jeszcze jedno - jak masz wtyki wyżej to weś ich zmuś żeby zrobili paski na nadgarski (np do martwego) uns-owskie bo w treca latać nie będę :D aaa no i pytanie co chodzi mi po głowie od dawna - [...]

Rocco ja z kolei aakg nie czuje, dopiero w mega dawkach. Agmatyne lepiej, ale na takiej ilości cardio jaką Ty teraz masz to pompe czułem jedynie kiedy po dużej ilosci warzyw szedłem do wc %-) Kolano ostatnio lepiej więc wkładam klamotu, bo to bodziec który zawsze działa. Oczywiście nie psując techniki, nie mniej zawsze zalecam w podstawowych [...]

Jakie masz zdanie to bycia bb, nie jedząc mięsa? Czy można to robić tak samo efektywnie nie jedząc jego, bazując jedynie na nabiale, jajkach, odżywkach itp?

Szkoda ze Siedlce 2 maja, kiedy mam matury.... Aj. Tez startuj, pudło masz gwarantowane. Dzięki Adam za odpowiedź. To na luzie jeszcze z 10 tyg. masowania :)) i znając Ciebie i tak sobie na 5/6 tyg. przed będziesz mógł na lajcie podjąć decyzje czy startować %-) Adam może wychodzić na pełnej masie, a forma będzie i tak lepsza jak 90% startujących [...]

[...] pory leci 180-200g jak jest ochota na słodki posiłek przed snem i jest git i zero jakichkolwiek problemów z wodą itp itd jak i estro... moze nie dlugo to kazdej paczki twarogu bedzie dodawana gratis paczka exe:D:D Nadal masz ten sam e-mail? chcialem Ci puścić ostatnio 1 emaila nie dotyczącego BB Zmieniony przez - rk24 w dniu 2015-01-28 09:27:26

masz rację ale znam osoby co dopiero dobre 2 miesięce po zawodach przestały się obżerać%

masz rację ale znam osoby co dopiero dobre 2 miesięce po zawodach przestały się obżerać% To ja %-)

Odpisze nie długo Rocco ;-) Pod kątem uboków to wino lżejsze, największy minus to wpływ na profil lipidowy. Natomiast działanie to tren i to zdecydowanie. Na co bym się zdecydował? na oxe jak masz dobrą %-)

Pod kątem uboków to wino lżejsze, największy minus to wpływ na profil lipidowy. Natomiast działanie to tren i to zdecydowanie. Na co bym się zdecydował? na oxe jak masz dobrą %-) A porównanie pod kątem uboków antek vs wino/tren ?

[...] typu troche keczupu wpadało ale juz nie było słodyczy i 10ciu bułek z pasztetem %-) poza tym Ty Seba piszesz ze długo się nie ogarniałeś, ale weź pod uwagę że im niższy bf masz tym lepsza wrażliwość na inse, im wiecej mięcha tym wiecej glikogenu pomieścisz. Nie rzadko jeszcze środki lecą w tle. Teraz kobiety w bikini nie mają aż tak niskiego [...]

Jeśli nie masz przykurczów, dziwnych przypadości po starych kontuzjach to prawidłowo wykonane siady atg sa najzdrowsze dla kolan i najbardziej naturalne dla ludzi. Moja mała się nie schyla, tylko zawsze siada atg %-) dopiero jak człowiek rośnie to na lenia sie schyla zamiast kucać. A co lepiej działa na rozwój mięsni nóg? coś czego nie robiłeś. Bo [...]

masz rację Adam, moje czwórki siedzą jeszcze w ostatnim rzędzie ;-) tuż za tyłkiem ;-) co do diety, pracuję nad tym dzięki

Nie widze źrodla ... skoro cytujesz czyjes dzielo, masz obowiazek podania autora, w innym wypadku to plagiat

Cezi - dałeś mi sporo do myślenia. I masz rację w wielu sprawach. I faktycznie zgodzę sie z Tobą że Foreman miał w sumie sporo większe dokonania. Ale nie zgodzę się że miał mocniejszy cios od Tysona. A jeśli weźmiemy dwóch bokserów o potężnym ciosie, z których jeden jest szybki i dynamiczny a drugi nie... Wiadomo kto miałby większe szanse... [...]

Wylliam - a czemu nie ? jesli masz okolo 30% energii z tłuszczy czy tylko 20% to te prop[orcje sa ok zarowno zdrowotnie jak i "sportowo". pozdr, mc

[...] rodzaje tluszczy - tez i zawszer mam problem by zminimalizowac 9 a dac wiecej 3 (mowa o naturanym jedzeniu - w tradycynjnych posilkach) na dobra sprawe nawet w jajach masz dosc duzo 9. naprawde tak dokjladnie liczysz ? osobiscie licze tylko w pierwszej diecie, pozniej ide na "czuja" gdyz majac wprawe po kliku dniach stosoowania [...]

[...] Samozaparcie i chęć treningów godne podziwu. Mam nadzieję że ja w Twoim wieku będę umiał podobnie połączyć życie rodzinne z zawodowym i treningowym. kuba_n: Nie wiem ile masz wzrostu,ale wygląda na fotach jakbyś zaczynał od względnie niskiej masy(niższej od pozostałych uczestników, choć oczywiscie zdjęcie moze tego nie oddawać),a mimo to [...]