SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Trening dal początkującego czy jest odpowiedni?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tam masz gotowce sprawdzone przez kilkadziesiąt a moze kilkaset osób :-))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-02-17 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    A napisz jaki masz staz i jakie cele.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2019-02-17 00:28:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bedzie dalej krecic bo test to test nic sie nie zmieni pod warunkiem ze dalej masz dobry sprzet ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2019-02-16 22:25:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czym zastapic martwy ciag w planie fbw?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To zależy z jakiego powodu MC nie mozesz robić, masz jakąś kontuzję czy coś, bo się moze okazać że nei da sie go zamienić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2019-02-16 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuje zaczac taki cykl: 1-6 teść 300 mg e5d, 6-18 teść 150 mg e5d 1-17 bold 500 mg e5d, tren enan 6 -17 300 mg e5d, od 4 tygodnia hcg 1000 IU e7d do końca teścia jak masz tendencje do wysokiego estro to symex/aromasin 1 tabs e3d, pod ręką tamox, 10 dni po ostatnim strzale clomid 20 sztuk po 1 dziennie na noc 1) W ktorej fazie cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2019-02-16 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, Aeroby, Kroki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kroki nie zastąpią aerobów. w 10 tygodniu masz zamair robić aeroby 4 x 60 min dziennie ? czy 4 godzinne treningi w tygodniu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2019-02-16 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretne środki bo w razie czego pójdzie w użycie sporo środków. Znalazłem jedynie stare opinie z 2010r a skoro jeszcze to lata po rynku to mogło się zmienić. Z 2010r to masz opinie o zupelnie innym DNA niz teraz ktore de facto bylo naprawde OK. Aktualne slyszalem opinie ze ok ale nie mialem stycznosci. Co do Nandy to tez nie widzialem ale [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 20:14:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Aktualnie bije Bioniche i działanie idealne . Co do platyny to biłem testa i deke długa ,oba środki dobre. Masz dwa dobre laby . Bioniche 10 ml , Platinium 1 ml amp

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 20:08:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Ty już masz teraz zbijac estro a nie czekać 7 dni i weź też 1/2 tbl cabaseru

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2019-02-16 19:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fitmax hmb dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Amentoris" co oznacza zmień sklep ? a co ? masz lepszy ? pierd*lenie.... Oczywiscie HMB to strata kasy. Ale 0,10 mg na 10 kg masy ciała 3x dziennie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2019-02-16 19:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz temat podwieszony "doradcy czekaja na twoje pytania". Tam mozesz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2019-02-16 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopoki masz gorączkę to odpuść, po co fundowac organizmowi kolejnych stanow zapalnych.

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 18:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Post
    Doping

    tutaj masz https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2019-02-16 18:00:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić sylwetkę ?

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli nie robiłaś żadnych badań to warto by było iść do lekarza, sprawdzić czy coś niepokojącego się nie dzieje. A jaki ostatecznie cel treningowy masz ? Jeśli chcesz kształtować sylwetkę to najlepiej byłoby wygospodarować trochę czasu i robić trening siłowy trzy razy w tygodniu. Ale jeśli to będzie się gryzło z Twoimi treningami KB i to jest dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2019-02-16 17:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeździ skodą inny mercedesem a inne bentleyem :-) wałków na razie nie stwierdzono tak wiec nie ma co porównywać ,jak coś tutaj jest temat z fotkami https://www.sfd.pl/NANDA_Laboratories_-t1183415.html dla osób co lubia się bawić w zdrapki , środki są zabezpieczone kodami jak masz kaske to śmiało inwestuj w ten lab nie będziesz zawiedziony

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 17:13:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] co mam na myśli, potrafi się ktoś odnieść do tego? /SFD/2019/2/16/84d99ce171724ddcb469336bf576d5a2.jpg Nic się nie przejmuj żadną gęstości czy kolorem to kompletnie nie ma znaczenia czy sok działa...masz naprawde dobrego mastera :-)) PBlab ma bardzo dobre środki i wszystko klepie jak powinno Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-16 16:51:45

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 16:49:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na test enan...wszystko całkowicie bezbolesne....jestem bardzo zadowolony z ich środków :-)) wykonanie plus jakość naprawdę bardzo dobra...śmiało możesz inwestować :-)) Tu masz 2 linki... wrzuciłem zdjęcia Nandy jak by chciał ktoś porównać... https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1841.html [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 16:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja a tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy, trochę zgłębiałem taką wiedzę i z tego co zaobserwowałem to dieta tłuszczowa poprawia wrażliwość insulinową, tak twierdzą niektórzy trenerzy i dietetycy ale jeśli stan jest skrajny a więc mamy do czynienia z insulinoopornością to lepszą opcją będzie dieta odwrotna czyli high carb, bardzo wysoko węgle i bardzo niskie tłuszcze a do tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2019-02-16 16:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Myślę, chociaż może nie powinienem, ale co ja poradzę, że tu jakaś niepotrzebna rozkmina odchodzi. Zaraz do przysiadów zegarek Gremlina sobie kupisz..albo Solara. Buty to szpan i przerost formy, ale tu zwolnij, tam przyspiesz...Masz przysiady robić jak na zawodach. Kontrolowanie w dół i j** do góry. A potem...a potem, to możesz wzmacniać doły, [...]

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 16:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczyć czy poczekać

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czyli dotychczas masz tylko zabiegi z fizykoterapii ? Ćwiczyłem rolująć dół stopy piłeczką z wypustkami,a na rozciągniętej gumie ćwiczyłem mięsień łydki ruchami góra-dół. Na macie mięśnie core dodatkowo. Od bólu przestałem i teraz w domu robię przysiady i jeżdzę na rowerku stacjonarnym. Zmieniony przez - langorier w dniu 2/16/2019 4:04:17 PM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2019-02-16 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)