masz

kebula dobrze będzie, a czemu masz nie zdać, głowa do góry, zepniesz poślady i bedzie git moze dlatego, że już spięłam, uczyłam się jak na żadne inne zaliczenie, a w cigu roku też się nie obijałam i tak ch**?

Akurat z francuskim nie mam doświadczenia bo uczyłam się tylko na studiach ale wiem jaka jest różnica w angielskim. Można przy dobrym nauczycielu bardzo podskoczyć z levelem. Popytałabym na Twoim miejscu, skoro masz takie obawy :)

Akurat z francuskim nie mam doświadczenia bo uczyłam się tylko na studiach ale wiem jaka jest różnica w angielskim. Można przy dobrym nauczycielu bardzo podskoczyć z levelem. Popytałabym na Twoim miejscu, skoro masz takie obawy :) trudny jest skubany. ale i tak go lubię, chociaz mam z nim kłoppoty

I będę surowe jadła? %-) haha butla gazowa albo ognisko - i masz pieczoną

Bry. Keb - co tym razem masz ciekwego? ;-)

E tam ciasto też wleci. Mój facet wpierdziela wszystko jak leci... Masz rację, to niesprawiedliwe :)

[...] potreningowych, dla słodkości jest banan i trochę stewii. Oczywiście że chodzi o słodycz i wzmacniacze smaku w jednej puszce, tylko nałożyć na łyżkę i już jest :-) do kazdej uzywki, a cukier nia jest, potrzebny jest detox ;-) na cukier wyliczono ok. 2 tygodni ;-) jezeli potrzeba ci cukru, to albo glowa wola, albo masz cos nie tak z miska...

[...] na całość organizmu, tylko na ilość masy mięśniowej. Jak zajrzałam, co oni jedzą na masie, to Obli i Martucca by bana chyba dały :-) a kto mowi o blaszce? ;-) kazda ilosc masy mozna podzielic/pomniejszyc i zrobic np ciasta na dwie muffinki ;-) zreszta, jesz ciasto jako osobny posilek? czy deser np po obiedzie, w ktorym masz np 200 g miesa ;-)

ale gdzie masz brak efektow? i na jaki efekt liczysz?

kasza - ale masz świadomość, że to nie jest normalne? Tzn. zawsze to mówię laskom na vitce z takim podejściem. że to jest tylko kwestia czasu, jak się zaliczy wtopę - bo każdy zalicza. I jazdy zaczynają się potem, jak się zaczynają wyrzuty sumienia, pokutowanie, odrabianie itd. To jest niebezpieczne już na tym poziomie. Tak ostrzegam, bo [...]

Sorki Pushu, ale nie masz racji. Nie przyciskam dołu, traktując górę po macoszemu. Przysiadu ze sztangę robiła nie będę w związku z moim problemami. Więcej by było szkody niż pożytku

ja nie pisze, JAKI CIEZAR MASZ MIEC, pisze o tym, co widze w twojej rozpisce... o ile w dole dokladasz praktycznie co trening, probujac, czy wyjdzie ,czy nie za ciezko, a jak za ciezko, to zdejme, zrobie mniejszym obciazeniem, to w gorze juz tego nie ma... nie wezmwe wiecej, bo..? bo po prostu nie. Nawet nie probujesz. Potrzebujesz kogos, kto cie [...]

ja nie pisze, JAKI CIEZAR MASZ MIEC, pisze o tym, co widze w twojej rozpisce... o ile w dole dokladasz praktycznie co trening, probujac, czy wyjdzie ,czy nie za ciezko, a jak za ciezko, to zdejme, zrobie mniejszym obciazeniem, to w gorze juz tego nie ma... nie wezmwe wiecej, bo..? bo po prostu nie. Nawet nie probujesz. Potrzebujesz kogos, kto cie [...]

no moze masz akurat slabsza klatke, ale ostatnio poszlo 12 kg? poszlo i oczywiscie "za rada Nighta"... siama juz nie?

a co do plecow Keks.. teraz dopiero dolozylas sciaganie drazka i fajnie! a poza tym co masz? wioslo hantla i sciaganie drazka.. a co z opuszczaniem, podciaganiem w guma, wioslem sztanga, przyciaganiem drazka wasko, szeroko, V uchytu, jakis motorcycle row, invert row, sciaganie uchwytu jednoracz... no multum cwiczen jest..

[...] będę mogła zrobić. oczywiscie, rozumiem. wiec dlaczego upierasz sie na jakims splicie?? nie lepsza opcja bylby FBW? npo ten konkurswoy Rzabby dla Atramento. wtedy zawsze masz przetrenowane cale cialo. Boisz sie, ze przy fbw nie "przeciorasz" sie tak, jak przy splicie? a widzisz.. bo to zalezy od ciezaru, ktory uzywasz w cwiczeniu,a nie od [...]

ula, super, gratuluję :-) 8-) ale Ty masz podpis - jakiej redakcji Ty asystujesz no i nick gruby - kierownictwo };-)

ula, super, gratuluję :-) 8-) ale Ty masz podpis - jakiej redakcji Ty asystujesz no i nick gruby - kierownictwo };-) Oczywiście Redakcji serwisów SFD S.A. %-) Taki mały awansik 8-)

ula, super, gratuluję :-) 8-) ale Ty masz podpis - jakiej redakcji Ty asystujesz no i nick gruby - kierownictwo };-) Oczywiście Redakcji serwisów SFD S.A. %-) Taki mały awansik 8-) super to co z Tobą można załatwić na lewo??? %-)

A co masz jutro Rai?