masz

tylko zebys wage zrobił bo o forme sie nie martwie, kupe czaus jeszcz masz Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-08-06 10:16:15

Myślę, że przez Kevina :-D Nie ma co rozdawać medali przed zawodami :-). Mam nadzieję, że w tym roku wyjdzie w docięciu takim jak przed laty. Masz racje, nie ma co rozdawać medali przed zawodami, my to nie IFBB and Muscletech czy tam inny... %-) ;-)

Tyle co Ci zostalo to można zbić w ostatni tydzień, a Ty masz jeszcze smalcu do dopalenia. Zmieścisz się na luzie :-)

chlopie gdzie ty tam smalec masz ?? :-D jedyne nad czym sie teraz skupiaj to pozowanie, bo nie za ciekawie to wyglada...

Przemo, ty mało kto widzi, co jeszcze dopalić, bo po prostu brak tego oka, które ty masz. Dlatego, u mnie na siłce, też sporo osób przed zawodami " super, forma, itp " I tak słuchałem Ciebie, bo zawsze jest coś do dopalenia HKD, najchuyowszy okres, mało kcal, mało fatu to samopoczucie kiepskie.Kava Kava, Proviron i lepiej będzie :D

Końcówka już :-) wytrwasz :-) widzę że na siłce dobry klimat, hardkor :-D wrzuć jakieś zdj poglądowe, bo plecy to już wiesz jakie masz... %-) Pozowanie cwiczysz ?

dasz radę, cisnąłeś przysiady prawie do odcinki to trochę głodu i zmiany nastroju Ci nie straszne, po wszystkim powiesz, że było warto jak zobaczysz ile masz kabli na sobie, na scenie zapomnisz o stresie i zmęczeniu, poczujesz zapach bronzera to będziesz chciał tylko więcej, no i nie zapominaj, że po wszystkim cheat będzie konkretny ;-D trzymamy [...]

Dzieki ASNF, zmotywowales mnie i masz w sumie racje ;-) wczoraj poleciał reefed i od dziś juz zadnego reefeda/czita aż do dnia zawodów nie będzie. Wojtek, mozliwe ze cos na dniach wrzuce :-D Krystian: a jak momentami ledwo kontaktuje, na treingu i po sie momentami kręci w glowie to teoretycznie forma jest lux %-) ? aa i z takich mniej [...]

Właśnie apropo kcal, to ile ich teraz masz Hekade?

Doyebane masz te nog%-)i

W biedrze masz takie herbatki "na lepszy sen" w opakowaniu 10 saszetek, dwie przed snem + mela 5/10mg i tez daje dobrze radę, a najlepiej to wiadomo poczestowac sie odrobina naturalnej rosliny i sen jak niemowlak :D

k***a Bartek...na hvj ci ta sOlka...i to teraz. Co innego tydzień przed zawodami ale nie dwa dni gdzie jeszcze masz limit do zrobienia... Módl się. Lepiej o to żeby woda nie.podeszła zabardzo bo trochę to według mnie bankowo podejdzie a co.za tym idzie waga może skoczyć:/ U mnie czasem po 10-12 min jak dawniej byłem i to nie pierwszy raz potrafiła [...]

gratulacje formy i finału, dobrze podładuj, trzymaj brzuch jak do tej pory i masz co najmniej pudło, a pewnie i złoto lista finalistów MPJiW => TUTAJ foto od Banana /SFD/2016/10/8/8af7425da4224ba498e8a97090f23ab9.png /SFD/2016/10/8/b34d102c7e9d42bbbb30732fb0c4ae63.png /SFD/2016/10/8/1d3c134438ff495889dc07c8cb0b6c8d.png

No 75 nie dla Ciebie :-D Masz szeroki kościec, sporo mięsa tam może wejść :-) Za juniora zamiatać klasyka, a przyszłościowo w seniorach spokojnie do 100/+100 :-) Ogólnie to bardzo podobny gen do Piotrka Nowotarskiego, porównajcie sobie %-)

Gratulacje! Dzięki za parę miłych słów };-) Teraz masz czas doszlifować jeszcze forme i czekamy na MŚ :-)

geranium masz samo czy w jakiejś przedtreningówce? :-)

kiedy dokładnie masz start?

ale ty te nogi masz doyebane..

No i widzisz jak to jest... brak słów :-) Niema się co załamywać... masz jeszcze rok juniora więc do roboty :-) Cardio całą mase bedziesz tak krecil czy teraz tylko w okresie po zawodach?

Mumin po części masz rację. Pieniądze, zdrowie, czas i masa wyrzeczeń. Ale wspomnienia i ewentualny wynik na cale życie. Pieniądze i tak przejesz,przepijesz.... a za 5,10 lat co będziesz wspominał, opowiadał dla dzieci. Ze siedzisles przed Tv i bunkroesles pieniądze,aby mieć na.... Ze dbales o zdrowie, a i tak trzeba umrzeć? Ja powiem ze [...]