masz

zauwazylam ze potrafia ;) a propos co masz na mysli moowiac o trafianiu na podatny groont artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Aha dzięki, a tych większych Olimp jeszcze nie wypuścił czy po prostu ich nie masz na stanie? g**** chodzi po ludziach ;)

-plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ORAZ: ================================ grupa V - reduckja dla wczesniej nie [...]

daj w dzien barkow jako pierwsz cwiczona grupa 1.Przysiady 20,15,12,10 1<2<3=4=5 3.Prostowanie nog masz(z krązkiem zawieszonym do nogi) 3-4x 12 STAŁY C 3.Uginanie nog masz(z krązkiem zawieszonym do nogi) 3-4x 12 STAŁY C 4.Wspiecia na palce 3-4x 20 STAŁY C .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam [...]

w morde jeza jestes szybki masz sogacza Jesio tyćku bedem wielki...

no, wdech w kazdym uginaniu na biceps przy opuszczaniu, niewazne czy jest to opuszczanie od kata 90 stopni czy w pełnym zakresie. wydech przy unoszeniu. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

interensuja mnie wyniki jakie osiagaja mlodziki i juniorzy na zawodach w wyciskaniu w wadze 60 i 67kg,nio ale nie chodzi mi o mistrzostwa Polski tylko o zawody mniejszej rangi, bede sagi masz kontakt z bazą

Oczywiście masz rację, ale Zion ma teraz tyle roboty że nie wie czego się dotknąć. W każdym razie pamiętamy o tym. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] - to podstawa!! a co do tematu to uważam ze przy 5-cio dniowym treningu jeżeli chcesz jeszze na siłce ćwiczyć to odpuść te aeroby!! przy takim treningu bokserskim raczej masz dużo ćwiczeń gimnastycznych i itp, wiec dodatkowe ćwiczenia aerobowe uważam za zbędne, siła sie napewno przyda, a jak zamienisz 2,5 godziny tygodniowo aerobów na [...]

Miętki, idziesz moim, dawnym tokiem rozumowania. Widać, że nie aktualizujesz literatury. Pisałeś coś o laktoferynie?... Jej nie trzeba dodawać do izolatu i koncentratu serwatkowego, bo ona w nich jest. To jedna z frakcji białkowych serwatki. Masz wątpliwości, co do BV 159. Wprawdzie o faktach nie należy dyskutować, ale powiem Ci, że długo ja też [...]

a ja chyba zaczne tu zagladac mort2 masz soga, bo kawal dobrej roboty zrobiles

[...] i różnego rodzaju problemy z urzędami które, tak jak i u nas, jak mają kogoś na oku to prześwietlą go maksymalnie. Bigger, wiem że Olimp próbuje wejść na Czechy więc pewno masz tam jakiś znajomych w branży i możesz się dokładnie dowiedzieć jak to jest z Vitalmaxem. Pewnie jak Olimp w końcu zaistnieje w Czechach to też spotkają go małe [...]

Witam Możliwości masz kilka. Do kreatyny możesz użyć carbo, glukozy, soku. A jeśli bardzo chcesz to możesz coś zmieszać - oczywiście każdej substancji będzie wtedy odpowiednio mniej. Po treningu możesz spożyć więcej węglowodanów w tych postaciach niż w innym czasie spożywania kreatyny (musisz przecież szybko uzupełnić straty powstałe w czasie [...]

Witam Carbo bierz głównie po treningu (jeśli masz tendencje do tycia - to tylko po treningu). Carbo możesz łączyć z białkiem w proporcji jaka Cię interesuje. Jakiej firmy białko jest najlepsze ? Trudno to stwierdzić (nikt Ci raczej na to pytanie obiektywnie nie odpowie). Co do cen, zapraszam do naszego sklepu - link poniżej. Pozdrawiam Piotr [...]

[...] do łączenia z białkiem w celu uzyskania odżywki węglowo-białkowej to zależy od Twoich tendencji do łapania tłuszczu! Jeżeli łatwo łapiesz to zrób sobie odżywkę 50/50, a jak masz szybką przemianę materi to 25/75 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

Masz racje zmacek że to jest smieszne bo jeśli koles nie ma porządnego zaplecza w jakimś stylu chwytanym to w klatce nie pobedzie długo chocby nie wiem jaki wymiatacz był z niego bo wiekszość technik co się w BAS3 nauczył w klatce beda zakazane. Bardzo bardzo głupi pomysł sobie wymyslił koleś A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

hej Grasik lessie - jaki wariant lowcarba masz ? ile ww /dzien spozywasz? jaka suplementacje masz na mysli? i przed jakimi treningami oraz: przed chwila w "trojce" polskiego radia lecialy znowu te dzieci co odpowiadaja na pytania - wiecie ktore na pewno - takie smieszne. tak czy inaczej bylo swietne jak zwykle i koncowka brzmiala tak: [...]

Dopalacz16 bierze sie ja razem z kreatryna-powoduje szybsze jej wchłoniecie. Można tez brać ja sama po treningu-jezeli nie masz problemow z tł ale zdecydownaie najlepsze po trteningu jest Carbo Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]

oooo dokładnie sory za przekrecenie nika masz szczescie że Grasik nie wykożystał juz dzisiaj limitu i możesz sie wypowiedziec %) Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-13 12:11:32

@sebas masz rację, odpowiednikiem ruskiego metandienonu jest Dianabol, który zawiera metandrostenolon (methandienon) jako subst. działająca. Dianabol nie jest juz produkowany od paru lat.