masz

http://www.sfd.pl/Testosterone_Enanthate%2FNorma_%5BREAL%2FFAKE%5D__porownanie-t457171.html masz porównaj

[...] biochemii. To czy się upasiesz, zależy od tego co będziesz jadł, oraz od Twojego profilu hormonalnego na który wpływ ma m.in skład ciała. Oczywiście w DNT nie mogą to być węgle (jedynie niewielkie ilości z warzyw i owoców), no chyba że jesteś mocno wychudzony i masz jednoprocentowy bf. W DT dawaj węgle przede wszystkim do posiłku potreningowego.

Co to za treningi ze 3x dziennie je masz? Trenujesz cos wyczynowo? Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-03-16 12:57:11

sa rozne konkursy na fb wiec tam szukaj szczescia, ale obawiam sie ze poza takimi akcjami moze byc ciezko. Natomiast jak chcesz to napisz bezposrednio do producentow, opisz historie, to co masz do zaoferowania w zamian i sie przekonasz sam :-P

Zależy czy możesz zrzucać z tłuszczu, czy już tylko z mięśni, jak bardzo jesteś odwodniony, jaką masz dietę i aktywność.

Idealnie byłoby gdybyś mógł sprawdzić na analizatorze składu ciała ile dokładnie masz kg tk. tłuszczowej. Nie sądzę żebyś przy 168 cm i 57 kg miał dużo tego tłuszczu. Jednak warto uciąć kcal o ok. 500 i dodać aeroby / interwały. W miarę możliwości ogranicz węglowodany. Chociaż najprawdopodobniej zejdzie Ci woda + tk. mięśniowa co może się odbić [...]

Powinnaś otrzymać takie informacje od lekarza w trakcie konsultacji, zazwyczaj trwa to około 2-3 tyg. Nie masz wyznaczonego kolejnego terminu wizyty lekarskiej albo skierowania do poradni ortopedycznej ?

Nie ma co ukłądać tylko brać gotowca https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zamiast siadów można robić gobleta, czy siady z hantlami, zamaist wyciskania jak łąwki nie masz florr press czy pompki z obciażeniem

jaki masz bf ? wrzuc ankietę działu

Jeżeli masz kase na d-ryboze to ją kup a jak nie to kup glukoze i jak łatwo łapiesz tłuszczyk to lepiej by było d-ryboze a jak nie to bież glukoże. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Oczywiście masz rację, ale dajmy na to ja. Jestem chory na cukrzycę typ.1 insulinozależna, żaden lekarz nie pozwoli mi tranować żadnego siłowego sportu. Kiedyś tylko przez rok chodziłem na treningi boksu w klubie sportowym Gwardia Białystok, ale to było przed moją chorobą, i w dodatku byłem zasrańcem 12letnim (teraz 30lat). Dla mnie nie pozostaje [...]

Jest lepsze wyjscie. Zorientuj sie czy którys z Twoich znajomych nie cwiczy jakiejs sensownej SW i jesli tak to popros go aby spróbował Cie czegos nauczyc. Jesli jednak takowego znajomego nie masz to faktycznie to co robisz jest chyba jedyną opcją. Powodzenia!

uhh niezła zagadka dla wątroby już na początek,a jesli masz ją w nie najlepszej kondycji to można sięzdziwić niemile.

Jak masz kase na CP to bierz CP.

jak masz carbo to dextrozy nie trzeba

5 kapsów Green Bulge rano na czczo 3 kapsy White Blood przed treningiem 1,5g Kre po treningu. W nietreningowe jedna porcja GB i Kre. pozdro p.s.Fajne masz produkty powodzenia!

masz diete? jaki staz? poprzednie cykle?

Jak masz ochote na slodkie zjedz owoce. Albo zagrys cos gorzkiego/kwasnego, moze ochota odejdzie na bok

Kwestia wychodowania takiego mięśnia 1-2 miesiące, kwestia wyrzeźbienia tak aby był widoczny nawet kilkanaście miesięcy. PS. Jako bokser zapewne skośne masz duże, wystarczy się wyrzeźbić. Ale przy Twojej masie bym tego nie robił.

Dlatego że ważąc 65kg przy wzroście ponad 180cm to ty nie masz czego rzeźbić. Za mało masy.