masz

[...] pytanie o gryf do sztangi - jaką długość powinienem wybrać? Bo widziałem różne, od 120 cm, przez 150 cm, aż po 180 cm, tylko nie wiem, który będzie mi pasował? I czy ten gryf musi być prosty, czy może być łamany? A może lepiej zainwestować w oba? Dlugosc gryfu dostosuj do stojakow. Najlepiej oba ale jak masz wybrac tylko jeden to bierz prosty

Mój sześcioletni syn wie ze słodycze są niezdrowe i nie powinno się ich jeść . Wiec myśle ze chyba nie masz mniej niż 6 lat?

w dziale kuchnia masz pełno przepisów na fit ciasta i desery do zrobienia samemu, więc tylko kwestia rezygnacji z gotowych wysoko przetworzonych słodyczy naładowanych cukrami rafinowanymi i tłuszczem trans, a nie rezygnacja z ogólnego pojęcia słodyczy :-)

wklatce masz tyle prawie co w pasie ; / to jakis spalacz

poczytaj: http://www.sfd.pl/temat181016/ nie kupuj dekstrozy skoro masz carbo

Pytanie: na ile mi wystarczy 2kg gainera świadczy że nie masz diety i tak naprawdę nie wiesz ile Ci potrzeba białka w Gainerze. 2kg gainera to za mała ilość, chyba że chcesz go brać w bardzo małych ilościach, wtedy Ci na trochę wystarczy ale też nie na długo. Ja polecam coś taniego: jak koledzy wyżej, MassXXl czy Gainer 1 Vitala, smak świetny, [...]

a dieta jest gainera bierze sie wtedy kiedy nie mozemy z normalnego pozywienia dostarczyc odpowiedniej ilosci ww, białka i tłuszczy. zobacz jakie masz braki w diecie i wtedy dopasuj ile musisz lykac gainera. no i tak jak Skunksiarz napisal Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-30 10:46:59

Piotruś=paker fighter=kivik=pawełek jednym****em szyte stary skończ z tymi pytaniami bo ****a wysiadam wszystko masz w wyszukiwarce

plus hmb mile widziane i masz komplet, przy budowie masy muisz spac jak niedzwiedz, no to ZMA

[...] Ja zacząłem w wieku 15 lat i żałuje że nie wcześniej. Obecnie widzę siebie jako 70 letniego dziadka biegającego po parku ćwiczącego taj chi. Tak wiec uważam że każdy wiek jest dobry. A co do wyboru jesteś jeszcze młody i masz szanse przewinąć się przez wszystkie systemy i sztuki walki. Nie oceniaj żadnego stylu do póki sam nie spróbujesz.

co masz na mysli mowiac fajnie ....widze ze dla niektorych to albo jaja sobie robia albo naprawde chca pomoc ..nie szukam kolkow do nasmiewania ...a ci ca radza powinni miec tez jakas swiadomosc tego ze maja wplyw na dzialanie innych.... a co do NBII no wiem ze mono mozna by bylo dodac 5mg do kazdej porcji.

Chodzi Ci o to, że przed siłownią nic nie jesz, czy że w ogóle nie masz diety? Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-03-20 19:04:44

To jest post-workout, który zapewnia kompleksowe wsparcie antykataboliczne, a także anaboliczne po treningu. Przed treningiem, skoro nie masz czasu na śniadanie i od razu biegniesz na siłkę, proponuję carbo i bcaa.

Ale masz problem uuu odp. MASE a dlaczego? dlatego ze 60kg to jest nic na taki wzrost, watpie zeby ci zwisały jakieś fałdy tluszczu wiec co ty chcesz tam redukowac, i po co niby? MASA MASA MASA...

oczywiscie, masz pierwszenstwo. Mieszkam w okolicach Oświęcimia, a konkretnie to Chełmek. Pozdrawiam!

jesli jest to org to bardzo dobry enan. tego w zielonych pudelkach pakowanego po 10 masz ?

Masz 19 lat? Kolego, jest sucho, potrzebujesz masy.

lol zerknolem na produkt i wide ze to zwykla serwatka a nie bialko serwatkowe, kto wogole sprzedaje takie gowno??? :) ja bym to wywalil do kibla no chyba ze masz gospodarstwo to wysypalbym swinia :)

no to rozrabiasz tyle aby wlazło na półtroa litra. Jak masz przykładowo napisane miarka na 250 ml wody to musisz wziąć 6 miarek na 1,5 wody.

z tańszych i całkiem spoko masz np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26689.html