masz

Jezeli masz duze braki bialkowe to lepiej poswie wiecej kasy na żarcie!!

jak masowka to tlyko GRUPa III http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

moge trenować bezpośrednio po szkole?? czy przez to nie będe miał gorszych efektów na sile i masie?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Aha, no sory, mówiłem dokładniej o KK A co do tego zdjęcia to masz rację Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

A czemu nóg nie robisz?? Ćwicz ciężko i dobrze się odżywaiaj!! pon - klatka, plecy sr - uda, barki piątek - ramiona, brzuch, łydki P.S. Zapomniałem w jakie dni masz tą siłkę, dlatego sobie napisałem pon,śr,pią You are not a Warrior, You are a Beginner!!

tylko 1 kanapke jem w szkole a po szkole chodze tylko w środe i czwartek a tak to chodze jeszcze w sobote i niedziele Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] mi ktos gume przypil na tylka naciagnol i drogi koniec przypiol w dolnej czesci plecow, nie jest to bol ani cos podobnego tylko takie wlasnie ciagniecie miesni nie wiem jak to blizej opisac masz poobnie ?? Tez jestem ciekaw czemu tak mam nadzieje ze wlasnie teraz znajde na to pytanie opowiedz :) Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

ej finderx znasz moze jakis mail do hansa!!?? a jak nie to czy masz z nim jakis w ogole kontakt? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

a wjakie dni masz kickboxa i ile czasu, + 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we [...]

Ot bialko...polaczenie serwatki z bialkiem jaja i soji...w sumie ok... jak masz to jedz "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

1.nawijanie i odwijanie cięzarka zawieszonego na lince na drążek czym to moge zastąpić?? i czy musze robic martwy ciąg? szkoda mi kręgosłupa :D i boje sie że nieurosne :D Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

gluka -- jesli nie masz tendencji do odkladania sie tluzczu to ok 30-50 gram a jesli cos t owafle ryzowe, itp. TO DO 30 GODZINY PO GODZINIE OD TRENNGIU normalny posiłek _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] -jest tam super chodzę 1 miesiąc jak połącze wszystkie dni wychodzi 1 miesiączek.gdzie chodzisz na tą akrobatykę ? Miasto? też chciąłem się zapisać na akrobatykę ale w łodzi nie masz żadniej szkoły akrobatycznej albo ja o tym nie wiem. jeżeli ktoś wie gdzie jest w łodzi szkoła arobatyczna to proszę o kontakt ze mną( [email protected] ) AxE

kurde dawno nie mialem interu nie chce mi sie czytac heh Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

a będzie cykl na siłe i rzeźbe? :D:D:D Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] albo gdzies co dotyczy cyklicznosci (akurat tego tematu) w dawkowaniu widzialem dla kolesia 85 kg = 60-70g po treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 tutaj masz tabele - policz sobie. Bedziesz pewniejszy :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]

w olimpowej glooko..masz wiecej czystej glookozaminy...dodatkowo vit c....zdecydowanie lepszy wyboor.. no ..i jeszcze bedzie zalezało to od ceny... bigger tm

Jeśli masz zamiar robić 3 kolejne cykle z metanabolem to zacznij od tych 10mg. Ja Ci tylko proponuje, jeśli z jakiegoś powodu niechcesz wziąść 20mg to weź 10, proste? Ja wychodze z założenia, że lepiej zrobić 5 hardcorowych cykli niż powiedzmy 10 lightowych. Na drugi cykl wale 400mg Deci i 500enana, mam zamiar na tym dojść do 45-47 w bicepsie. [...]

Marcel - bezposrednio po treningu zjedz worek bialego ryzu jezeli masz bcaa to 20min przed zakonczeniem treningu xl

czytam czytam przeczytałem :D:D:D tylko michail bedzie co na siłe w tym roku treningowym albo na rzeźbe i te aeroby trza robic po treningu? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"