masz

jak masz na forum podany numer GG to chyba nie jest to już ****a prywatna sprawa

[...] rękawiczki. Tez kiedys mialem ten problem , troche pocwiczylem z rekawiczkami i bylo ok.Ale jak i to nie pomoże to lepiej zmniejsz ciężar albo zamień to cwiczenie innym, mniej obciążającym nadgarstki.Z czasem sie przyzwyczaisz do dużych ciezarow i nadgarstki nie beda bolec. Chyba ze masz jakies uszkodzenie nadgarstka to lepiej idz do lekarza.

nie wiem ile takich miarek ale wiem to: Guziec42 "dzis obliczylem ze jedne czubata lyzka ostrowi to 10-12 gram czyli 4 lyzeczki i mamy usredniajac okolo 35gr bialka pozdro ostrowia rulezz:]" spot "250ml= 1 szklanka czyli 50g preparatu (40 g białka) 50ml = 1 kielich czyli 10g preparatu (8g białka)" tu masz wszystko

Wszystko zależy od genów. Jedni mają w wieku 13 lat 35cm a inni 25cm, więc nie masz się czym martwić.

50mg dziennie powinno byc wystarczajace, czasami dobrze polaczyc z nolvadexem ale to w zaleznosci od dawek jakich uzywasz i czy masz problemy z estrogenami bedac na cyklu. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

moc - tutaj jest efedryna syntetyczna HCL, ma mocniejsze działanie od wyciągu który jest np. w thermalu(to normalne) no i nie masz żadnych zjazd i schiz po HCL. Minusem jest tylko że do tej Hclki musisz sobie coś dokupić jak chcesz mieć jakiś stak, a np. w thermalu mas zjuz gotowy

pakujesz do opakowania sera albo tunczyka z 50-100g warzyw (pomidor, ogorek, papryka) dodajesz oliwy i masz. Ja tak robie

W XP masz juz sporo roznego rodzaju glutamin . Carbo pij podczas treningu XP lepiej przed i rano glutamina po treningu i przed snem pa

wydaje mi sie ze waga tutaj nie robi ;) moj kolega, straszny szkieletor ostatnio strasznie wyskoczyl w gore :) to jaki jestes wysoki masz zapisane w genach ... mozna sobie pomoc podrosnac ale to nie takie proste. Raczej nie ma nic do rzeczy ile wazysz ;) zdrowo jesz to rosniesz :)

Na sam poczatek polecalbym Kangaroohops, pozniej cos ciezszego np. PeCo albo jesli masz warunki to polecam Scott's Creations

wyszukiwarke masz

Nie. Nadwyzke robisz jedzeniem z diety po to ona jest bo masz kcal wyliczone i wiesz ile musisz jesc i co zeby osiagnac cel. Gainerem uzupelniasz braki w diecie.

W cos tam nieuzytecznego. Super. Ile cwiczysz?? Masz diete???

to jest to samo bialko nazwa sie zmienila ... teraz dawne bialko Anabolic bedzie pod nazwa hi anabol ... wiec jak cos to sie nie przejmuj ze masz cos innego

Nie masz czasu na sen ? . Bez regeneracji za dużo nie zdziałasz

chyba ty masz brak wiedzy, to że zadałem takie pyt nie znaczy ze brak wiedzy. nienawidze takiego oceniania.

chyba ty masz brak wiedzy, to że zadałem takie pyt nie znaczy ze brak wiedzy. nienawidze takiego oceniania.

pompki ... są rużne sposoby robienia pompek .. .. możesz też zakupić się w chantlę i sztangę ... wtedy masz już dobry sprzęt do wyrabiania górnych parti mięśni ... :D

Przesadzasz ja na to choruje od 6 tego roku zycia trenuje na siłowni i zyje : P tyle ze ja mam to tylko na lewym kolanie i z przysiadami itp nie moge przesadzac zalezy czy masz to na stawach kolanowych czy stawach łokciowych dla pewności proponuje zapytac sie lekarza .

Na razie w sumie była luźna dyskusja a jak masz to podawać kobiecie. Chyba bym darował.