masz

zobacz jeszcze raz co ja napisalem: bierz bialko we wszystkie dni tyle ile brakuje Ci z diety ktorej nie masz krotko i na temat co chciales zeby co CI napisac dales pytanie czy brac w te dni dostales odpowiedz pisales tak o bialku ze wywnioskowalem ze nie masz diety dlatego o niej wspomnialem zebys sie zainteresowal

masz czwartek i sobote wolne wiec mi sie wydaje ze nie jest za ciezki to masz 2 dni w tygodniu na wypoczynek. oczywiscie najwazniejsze to jak sie czujesz. poza tym po samej rozpisce co kiedy i przez ile czasu nie da sie ocenic czy za duzo bo nie wiadomo z jaka intesywnoscia przebiegaja poszczegolne treningi.

masz za duzo bo pewnie masz otluszczone, jak sie boisz ze urosna to zmien na 2 x 17 - 18 jak stracisz tluszcz beda ladnie zarysowane i jedrne

Zacznijmy od tego Kkiler, że jesteś za młody synalku, żebym ja za Tobą po świecie jeździł. Jeżeli chodzi o wykształcenie, to wiem że go nie masz nie tylko dlatego, że głupio gadasz. Po prostu za mało masz latek, żeby zdążyć je zdobyć. Dodam, że nawet nie chciałoby mi się fatygować na walkę z Tobą, bo tacy pyskacze zwykle są mocni tylko w gębie, a [...]

to jest do eMula, ale tu masz tego od chooya...---> http://osiolek.com/?kat=sport&dat] A jeśli nie masz eMula a chciałbyś ściągnąć walki z powyższej strony to zapraszam na http://ovh.dl.sourceforge.net/sourceforge/emule/eMule0.46c-Installer.exe Zmieniony przez - tur3o w dniu 2005-11-09 14:27:53

Rothen Ty chyba masz jeszcze większe problemy niż ja. Przy 182 cm i 83 kg masz tylko 35 w łapie?? Przy takim wzroście i wadze to przeciętny NIEĆWICZĄCY facet powinien mieć w łapie znacznie więcej, a co dopiero ćwiczący. Ja mam podobne gabaryty i w łapie też mam tylko 35 cm, więc chciałbym chociaż mieć tyle co przeciętny, niećwiczący chłop. No ale [...]

Zastanów sie czy masz aby co rzeźbić... Nie wyobrażam sobie aby osoba która ćwiczyła profesjonalnie 4 miesiące miała co rzeźbic. Chyba ze masz na mysli redukcje?

Jaki masz staż treningowy i ile masz lat?

[...] nie kojarzysz bo spisz wtedy moga byc trysiace. ja mialem bezdechy po cyklu prolongatum i deci - nabralem zbyt duzej masy ciala, do tego doszla edema itd niewykluczone, ze masz ten sam problem - a nadcisnienie nie ma z tym nic wspolnego - A moze nie? A moze to jest zapalenie oplucnej, moze zapalenie pluc, moze oskrzeli, moze otrzewna, moze [...]

zakładam, że znasz Centrum, wiec tam masz *Budo-Sport, na Brackiej, w podwórzu *Hajime, na Marszałkowskiej - w pół drogi między metrem Centrum a metrem Poltechnika, po prawej stronie ulicy *sklep koło dojo AZS UW na Karowej, od Krakowskiego P. w prawo przed Bristolem tam kupisz dobre, nawet profesjonalne zawodnicze judogi, ale po najtańszą białą [...]

słuchaj, przecież w ebooku Lyle McDonalda na temat CKD masz dokładnie napisane co kiedy jeść i jak trenować odnoszę wrażenie że nie jesteś na CKD ale na diecie niskowęglowodanowej po prostu na CKD posiłek potreningowy wygląda różnie - zależy po którym treningu następuje przeczytaj sobie początek tego postu a wszystko stanie się jasne : [...]

Masz bardzo dobry spalacz. Jak nie masz problemów z nadciśnieniem, i chcesz zrzucić troche tłuszczyku to bierz śmiało.Jedynie możesz dokupić jeszcze do tego spalacza jabłczan kreatyny.Uwypukli ci ona mięśnie,doda siły,nie stracisz zbyt na obwodach,sylwetka będzie się robiła szczupła i umięśniona.

okey ale jak mam cos kupic skoro nie mieszkam w polsce... ja w te internetowe sklepy nie wierze!!nio a tak wogule to widze ze zajechany koles z ciebie...mniam,mniam.. moznaby sie skusic.. dobra z buzkami daje rade. co do rozdziewiczania...mmm jakby to ujac.."juz mnie masz"!jak tylko dopadne abonament masz mojego pierwszego SOGA! OBIECUJE

3g hmb dziennie. Piszesz ze masz jeszcz pol puchy xp a chcesz robic cykl na mono. kasa nie gra roli to zamiast mono kup xpanda i clouta i masz wypas cykl. ZMA, omega-3, bialko albo gajner( zalezy od brakow w diecie)

Z tego co masz napisane w podpise wnioskuje ze cwiczysz ponad rok. Proponuje wiec, taki trening jak napisales wyzej tylko ze: biceps i triceps na jednym treningu w superseriach (bedzie to bardzo dobre rozwiazanie i nowy bodziec<-oczywiscie jesli teraz tego nie cwiczysz); w ten dzien gdzie masz brzuch to sobie zrob wolne i brzuch dodaj do ramion [...]

nie czepiajcie sie anka!!! patka przecież to logiczne dlaczego na mięko sa ok na redukcji, a na twardo na masie. Jak sie cos , w tym jajka gotuje to to cos zmienia swój skład. I tak gotując jajco 2 min masz btw 11/10/1, a gotując 5 min masz btw 2/20/22. To Ty nie wiedziałaś??? Ja też nie, ale to by wszystko tłumaczyło

[...] nie wiem ile cm w pasie i 130 w klatce... HMB+L-karnityna za drogo wyjdzie a efekty jakieś będą ale napewno nie takie jakie byś chciał za taką kase.(z tym,że podejżewam ze masz duzo więcej tłuszczu niż ja sądząc po wymiarach) Jak brałem przez 24dni HMB + L-karnityne + Kreatyne z tauryną i Tribusteron to spadło mi 5kg na masie i powiększyły mi [...]

1. Musisz zastosować diete lub choćby namiastkę diety. 2. Jak masz słaba wolę to i tak nie pociagniesz długo na siłowni i w ogóle nie będziesz miał efektów więc weź się w garść. 3. Chodzenie do szkoły utrudnia stosowanie diety, chodzenie gdziekolwiek utrudnia stosowanie diety ale nie jest to niemozliwe === po prostu trzeba chcieć. 4. Aeroby [...]

jezeli masz fundusze na 2 op nitro to kup nitro a jak nie masz to sobie daruj i kup CP 665g

Zapomniałeś napisac nóg. Poza tym masz pewne braki. Przy plecach nie masz nic na prostowniki grzbietu, a to bardzo ważny mięsień. Dodaj martwy ciąg lub skłony dzień dobry przy czyn polecałbym ciągi z większą ilością powtórzeń. Przy barkach brakuje ci cwiczeń typowo na bok i tył barków.