masz

mięsień półścięgnisty i smukły - jest naciecie z przodu ale pobieraja z tylu... jesli to bylo takie TRYKTRYK przy przeprosci i napieniu tylniej czesci uda to masz po prostu efekt uboczny ten metody - duzo osob tak ma a lekarz ci powinien o tym powiedziec. jak dotkniesz od wewnwtrznej stronie uda na dole (na wysokosci dołu rzepki) to bedziesz czuł [...]

[...] reha ? eod mozesz sie klucic czy nie bez znaczenia - 90* to zadna wielka zdolnosc. (i tak na stole operacyjnym zginają ci noge kilka razy do plenego zgiecia - juz po reko...) nie wiem jkich ty masz lekarzy itp... ale normlanie luzie maja robic przy acl 0-90* do max 3doby. do PCL jest 30-90*. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-09 20:24:52

ShowCase fachową po tygodniu, wcześniej ćwiczyłem w domu. Mi jakoś nie kazali zginać 90 stopni. Miałem 30 stopni na szynie CPM i czułem już ból a raczej trzymanie szwów i opatrunku. Nie dziwię się że masz tyle rekonstrukcji....

nie próbuj byc zlosliwy bo za kazdym razem inne wiezadlo mialem... i to troche niskie i c***owe, jak juz nie masz argumentów bo twoja wiedza nt. reha op itp... jest mala co widac po postach to obrażasz i wchodzisz na temat zdrowia. wlasnie dlatego robi ci 90* zeby nie bylo zrostów i kolano pracowało. Słuchaj sie kogo tam chcesz w dupie to mam ale [...]

nie widzę powodu dla którego pijesz - lars cie boli czy co ? poczytaj moze to forum dokladnie i troche zagranicznych - lars jest od 20lat od 10lat ludzie go maja juz w sobie i pisza po forach - i jeszcze nikt nie plakal (u nas 1 typ bo mu zle zrobili) - to wynika z twojej glupoty ,ze wypowiadasz sie o rzeczach o ktorych slyszysz od osob 3 ktore to [...]

[...] bólu (czyli przestajesz zginać jak zaczyna boleć - a bolą szwy, blizny pooperacyjne, zrosty tkanek miękkich) - dla jednego ta granica to 30 stop, u innych 90 stop. Jak Ty masz po operacji na starcie 30 stopni to nie miej żalu do innych na forum, że startowali od 90. Bo to nie ma żadnego znaczenia, z czasem (prawie) każdy wraca do pełnego [...]

o nic tylko mówię ,ze chodząc o 1 kuli masz zaburzoną postawę bezwiednie, gdyby rehabilitantka uczestniczyła aktywnie w edukacji o kolanach to powinna widzieć, albo 2 albo 0, to jest jak z gipsem po skręceniu kolana procedura z przed 20lat. mowie tylko informacyjnie. bo mnie lekarz o*******ił za to łącznie z rehabilitantami.

No mi też schudła. Ale pamiętaj żeby nie rozciągać teraz więcej niż 90 stopni... Ja na ortezie mam aktualnie 80... Nie wiem dlaczego masz 60 ?:D Jak spokojnie zginasz 80 bez bolu to dawaj 80 proste.

nie nic ci nie da, możesz pic d3 + wapno jedynie jak masz braki.

[...] początku na ścianie, jak zabrakło ściany (doszedłem do podłogi) to teraz na piłce, albo siedząc na podłodze, ale noga operowana jest bierna. Te wciskanie nogi w ścianę, to jak nie masz dużej piłki - to weź taką do siatki albo nogi słabo napompowaną, albo jakiś ręcznik zwinięty. Chodzi w tym o odzyskiwanie czucia na miękkim, niestabilnym podłożu.

przerostu nie rób siła mięśni jeśli masz. Unoszenie prostej nogi też tak ok 45* od podłogi w gore bo to dosyc kontrowersyjne ćwiczenie Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-16 20:00:58

[...] ACL-em.. Do Koralik123: Z tym 1 na milion pewnie przesadziłem ale na pewno to bardzo rzadkie. A jak to będą leczyć u ciebie ? Tylko rekonstrukcja co ? czy może jednak kolano masz w miare stabilne ..? Co do filmiku: raz źle zrozumiałem fizjo na mojej reh i robiłem obwodzenie leżąc bokiem zamiast takiego podobnego ćwi. zobaczyl wyzwał i zakazał [...]

[...] miliony Polaków" a nie "ubezpieczamy miliony .... ". Komisja lekarska PZU - lekarz - staruszek (laryngolog). Szkoda się szarpać ze sk...wysynami, no chyba że masz polisę na dużą kwotę i jest o co walczyć. Za ten sam uraz - AVIVA (CommercialUnion) z polisy na życie+NNW wypłaciła 10% (a kwota o dwa rzędy wielkości większa niż w [...]

nie wszystko ok (stabilizator mozna wywalić bo i tak nic nie daje) - zadaj mu pytanie - czemu kolano ma ograniczony wyprost i zgięcie. A jakie masz mieć mięśnie przy izometrycznym treningu ? zanik ogromny każdy tak ma (chyba ,ze ktos ma badyla nie noge). Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-25 21:11:39

[...] leczenia. Co do artroskopii kolana to nie jest konieczne otwieranie kolana, można to wykonać metodą laparaskopową która to metoda była powodem drwin moderatora kradama z niezrozumiałych dla mnie powodów. Zabieg jest w znieczuleniu i nie masz sie czego obawiać.Nie wyleczysz tego koleżanko przez konsultacje na forum. Trzymam kciuki i pozdrawiam

idz do ortopedy na artroskopie jak bedzie trzeba. Leczyc zachowawczo to mozesz sobie katar - jak nie masz zerwanych wiezadel to 2tyg tyg i zapomnisz.

[...] na to forum. Rozwalisz sobie kolano jak tego nie zalatwisz jak najszybciej - tzn u dobrego ortopedy co robi kolana. Ból sie nei zmneijszy bedzie coraz gorzej az w koncu sobie cos rozwalisz na powaznie i co wtedy ? masz 15lat wiec myślisz jak dzieciak idz do rodziców i niech lecza u lekarza. usztynianie tylko zaszkodzi tak samo chodzenie o kulach.

[...] za wszystko i spokojnie. nie myślę jak dzieciak tylko martwię się o swoje zdrowie, powinieneś rozumieć.Posłucham się ciebie ;P Lekarza mam na poniedziałek.Mam nadzieję że wytrzymam. Najgorsze jest to że siedzę teraz przed kompem i ryczę z bólu To normalne ? Może wiesz coś więcej o uszkodzeniu łąkotek.Oczywiście jeżeli masz chęci pogadania o tym..

dodam do ciebie hermanie czy jak sie tam wabisz ,ze METODA oznacza METODĘ nie nazwe - wróć do podstawówki i naucz sie rozumiec co czytasz bo masz z tym problem: JESLI napisz ktos tą metoda robi sie cos - METODA = uzywanie mikro narzędzi a nie nazwa laparoskopia czy artroskopia baranie - przetłumacz sobie artro i laparo i kolono. Wystarczy sie [...]

na rehabilitacja sie chodzi na 2 dzien po operacji... + cwiczysz 3h w domu masz programy na google. przeczytaj tematy. kloner2 - KT-1000 tak sie to nazywa.