masz

[...] chyba w stylu zwyklej puszki z gazem,tyle,ze ma kształt broni...nie wiem,jaki zasięg ma taka zabawka.No i nie jest to gaz żelowy-w zamkniętym pomieszczeniu nie ryzykowałbym uzycia.Ktos sie orientuje,jak jest z zasięgiem? acha,Baster-masz racje-wyciąganie czegos takiego to wielkie ryzyko. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

masz więcej masy na łapkach niz na plecach ale jest dobrze pracuj nad nimi zebys nabral wymiarow ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Rob trening mniejszym ciezarem ale wieksza ilosc powtorzen, wzrosnie tobie troszke wytrzymalosc, sila moze nawet spasc, a sciagna sie wzmocnia chyba o to chodzi :] Niewiem jaki masz trening ale na twoim miejscu robilbym nawet ze 20 powtorzen na serie. A przy okazji ladnie wyrzezbisz sobie miesnie.

[...] i kwasu glikolowego, ktore dzialaja silnie zluszczajaco... Jest on przeznaczony glownei do leczenia brodawek i luszczycy, ale sie kiedys doczytalam w instrukcji ze dobrze dziala w przypadku zapalenia mieszkow wlosowych i wrastajacych po depilacji wloskow - a z tym prawdopodobnie masz do czynienia.... Nie jest tani - cos okolo 40 zl.....

hehe Clarity, widze ze masz mnie za glupka, Efedryna : pochodna amfetaminy , maja podobny squad Ruła musi być

Przeciez to jasne ,że zwycięsców sie nie ocenia!! .Ale masz rację ,że tak się dzieje.Zaraz jarek napisze,że przecież najważniejsza jest skutecznośc i cel do osiągnięcia.Wszystko jest jasne i czytelne ale Ja naprzykład trenuje dla siebie i włansje satysfakcji i mi to odpowidaw w jaki spoób dochodze do danego poziomu.Z czego jestem dumny ,że to [...]

[...] wpier\dol i nie bede plakal z tego powodu!! chodzi mi o sama wypowiedz sherdoga 88 ze niechcialby dostac po twarzy zaden znany mi faiter nie powiedzialby czegos co moglo by swiadczyc o slabosci!!! tj tak jakbys powiedzial przed solowka kolesiowi ze masz rozwalona rzepke w kolanie!!!(zgadnij gdzie padalyby lou-kicki???) pozdrawiam @ll GINO

Angelq, to superowo :) Juz sie balam, ze bede osamotniona.. Zazdroszcze Ci, ze masz z kim wojowac (mama, siostra) - ja niestety mieszkam samiusienka sama (blee) i nie mam w nikim oparcia (takiego dietowego). No, moze kolezanka z pracy, ktora dokladnie rok temu przechodzila ze mna kopenhaska.. Niestety (a raczej stety) ona nie musi jej powtarzac :) [...]

wiec widze ze jednak nie warto brac made in animals a juz bylem przyszykowany na to. dzieki bala za wyczerpująca odp masz u mnie big soga dzieki i pozdrawiam Trenuj - a będziesz wielki.

jak to by mialo byc dla Ciebie to jestes za mlody ( hmm 120cm w klacie,34 w lapie ... dziwne masz proporcje )

Ja wiem ile masz lat pytam z ciekawości.I dla tego że kumpel mnie pytał.

Jeżeli zależy ci na zrobieniu przede wszystkim masy i nie masz tendencji do tycia to jak najbardziej kup! Ale jeśli ją masz a mimo to zależy ci na zrobieniu masy to gainer i białko w zupełności wystarczą. ..XN-:..

Van.dal masz soga

Jeżeli jesteś przekonany że jeszcze możesz urosnąć a chcesz się dowiedzieć jakich ćwiczeń masz unikać to podpowiadam... Do ćwiczeń zabużających wzrost należą: -wyciskanie sztangi zza karku(barki) -ćwiczenia na kaptury stojąc Ale przede wszystkim powinieneś unikać ćwiczeń do których jest potrzebna pozycja stojąca i które wymagają dużych ciężarów [...]

oj stary!! Ty to masz problemy...człowieku...!!! pozdro dla olo TWO MAN ARMY wisnia

w ogole to tego zdjecia nie widzialem z tym workiem......ale ten golabek przerazony(jego oczy) a Ty masz mine jakbys czekal na cos dobrego do jedzonka hehe poza tym jak Ty go mocno trzymasz... no chlopaki przyznac sie jakie sa wasze prawdziwe zamiary odnosnie ptaszka?? sprawdziliscie juz ile 100 gram golabka ma bialka?? text roku: Nie smiejcie [...]

Chyba jutro, 17 i 18 maja czy cos, masz wszystko na http://www.adcombat.com Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

jak masz aids to w sam raz...

Masz rację babka dlatego właśnie będę trzymać sie tego"od czasu do czasu" jak mnie najdzie na słodkie,w takim wypadku lepiej zjeść niedozwoloną rzecz która ma ig 33 niż np.jakiś batonik którego ig jest znacznie wyższe Magda

[...] robić wznosy tułowia do tyłu w leżeniu przodem na koźle ze stopami zapartymi o drabinki. Robisz wtedy pełny skłon w dół i maksymalne odchylenie tułowia do tyłu. Na karku trzymasz ciężar, np. talerzyk (jak nabierzesz siły możesz to robić ze sztangą na barkach). W tym ćwiczeniu stosujesz więcej powtórzeń 8-12. Można też robić wyizolowaną wersję [...]