masti

https://youtu.be/WFdPDNr23W0 FEN Clash: Piórkowski vs Radziszewski Zapraszamy na FEN Clash, czyli rozmowę Kamila Piórkowskiego z Adamem Radziszewskim. Kup PPV na galę FEN 34 w cenie 29 złotych na FENMMA.tv Grupa LOTOS i ENERGA Grupa Orlen są sponsorami głównymi gali FEN 34: TOTALbet Fight Night. Karta walk gali FEN 34: TOTALbet Fight Night: Walka [...]

https://youtu.be/l4oETjcePDI FEN 34: Kamil Piórkowski vs Adam Radziszewski - zapowiedź walki Zapraszamy na zapowiedź pojedynku pomiędzy Kamilem Piórkowskim a Adamem Radziszewskim. Kup PPV na galę FEN 34 w cenie 29 złotych na FENMMA.tv Grupa LOTOS i ENERGA Grupa Orlen są sponsorami głównymi gali FEN 34: TOTALbet Fight Night. Karta walk gali FEN 34: [...]

https://youtu.be/aMhm9pyGtQA FEN Clash: Epic Cheat Meal vs Murański Zapraszamy na FEN Clash, czyli rozmowę Mateusza Murańskiego i Epic Cheat Meala. Kup PPV na galę FEN 34 w cenie 29 złotych na FENMMA.tv Grupa LOTOS i ENERGA Grupa Orlen są sponsorami głównymi gali FEN 34: TOTALbet Fight Night. Karta walk gali FEN 34: TOTALbet Fight Night : Walka [...]

Masti nie baw się zoomem przy kręceniu to nie profesjonalne i odechciewa się oglądać, kup sobie jakiś statyw na kółkach czy, coś, a i jeszcze raz film jest ładnie rozciągnięty na cały ekran, a raz nie. Pobaw się tym będzie się o wiele lepiej oglądało. A tak w ogóle filmik dobry :-)

[...] do podciągania,rozciągania-rzadko spotykana na siłowniach-w Nicu Poznań,mają wiele ciekawych urządzeń....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/814f9e626a57475ca396ae1a3410018e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03b702abd9e9402ca2d94e6be94a1d88.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/648ff9e193b5499a8b0885a5bf548c57.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-08-14 09:45:35

Masti a bedziesz mogl podac info jesli bedziesz organizowal kolejny wyjazd??

na pewno podam-sadze ,ze koniec sierpnia bedzie termin.za to w lipcu bedzie mozliwosc sprawdzenia sie w 10 godzinnym cardio angazujacym wszystkie miesnie totalny muscle reset ..:).szczegoly wkrotce... Zmieniony przez - masti w dniu 2011-06-21 23:24:30

[...] na kazdej silowni tyle ma ok 40% cwiczacych dluzej niz 2 lata... wg mnie dexter ma ok 125-130 cm co najmniej.mam kolege co przy wzroscie 168 ma 130 cm w klacie na wdechu(wymiar pewny-sam mierzylem) i nie ma az takiego najszerszego .... kto ma 118 cm w klacie na wdechu i ma ok 168-175 cm wzrostu? Zmieniony przez - masti w dniu 2007-06-11 18:58:11

Dzieki, wszystko jasne, dorzuce je do rozgrzewki. Masti, mozesz wrzucic link do tego kubanskiego cwiczenia? (wyszukiwarka zwraca mi jakies glupoty) EDIT: Znalazlem: http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/cuban-press Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2012-04-07 19:02:49

[...] z 8 zawodnikami? jest pomysl zrobienia mistrzostw poznania i wielkopolski w armwrestlingu.moze cos z tego wyjdzie w okolicach wrzesnia,pazdziernika. choc jak widac po takim pokazie-zainteresowanie trenujacych ten sport by startowac-bardzo nikle... i wielkosc publicznosci tez nie szokowala... Zmieniony przez - masti w dniu 2009-06-19 17:46:06

Acha-Mariusz-załóż juz temat konkursowy,możesz juz coś o sobie napisać itp. Już punkty zaczna lecieć... Zmieniony przez - masti w dniu 2021-01-23 15:59:40

Masti już wyjaśniam .Każda kategoria czyli 1 -Drążek ,2-martwy ciąg,3-wyciskanie z zarzutem ,4ugięcia na poręczach ma docelowo trzech mistrzów w kategorii junior,senior i mistrz.Junior musi charakteryzować się dużą wytrzymałością w danej konkurencji,senior i wytrzymałość i siła,natomiast mistrz czysta siła w 5 powt.Taki podział daje możliwości [...]

1. Konkurs sprawności ogólnej. Zaczyna się.... ..... podciąganie na drążku, wymyki na drążku, chodzenie po drążku,wspinanie na drążek itp.itd. %-) Nie da Mr Mastii starym podźwigać, a szkoda bo to blitzkrieg naszych muszkieterów dostarczył najwięcej emocji w dziale (przez ostatni rok).

nogi od świni gotujesz , póżniej oddzielasz wszystko zeby tylko ten wywar został, ostygnie i do lodówki i masz naturalny kolagen a ten magnez w sprayu musze wypróbować masti :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-22 19:46:28

Masti - świetny pomysł! :-))

Tak się zastanawiam, czy Mr Masti zamiaruje jakieś dzielenia/mnożenia naszych pomiarów w tym miesiącu czy po prostu udo do uda bi w bic %-). Celem urozmaicenia dziennika, wczorajszy clean & press z za małym ciężarem :-P https://www.youtube.com/watch?v=0vqlD02Z1iQ

Ktoś się orientuje, na jakiej zasadzie będzie oceniany blok pomiarowy? To tylko wie sam Masti,pewnie będzie dzielił ?

Powoli zbieram zdjęcia, na początek waga, jak więcej nie spadnie do wtorku to będzie konkursowa (z drugiej strony nie wiadomo jakiego pitagorasa Mr Masti tym razem wymyśli - może lepiej jak będzie więcej %-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1bcb191efe584e4fa7788ac876be5c57.jpg

drazekm No co Ty wypowiadasz się tylko wtedy gdy ktoś jest dla Ciebie zagrożeniem? Jesteś w tym specem więc powinieneś.Chociaż tu nie trzeba nim być żeby stwierdzić że wykonanie nie jest zgodne z zapisem regulaminu ale zato zgodne z tym co widziałem na filmiku pokazowym:) Ja nie jestem tu wyrocznią tylko Masti,ale wybacz fanslaska zostałem [...]

Zrobiłem dzisiaj podejście do pompek ale poległem i 20 to wszystko na co mnie stać. Dzisiejszego treningu pleców i barków już nie wpisuję, za to wstawiam jeszcze raz zadania konkursowe, co by Mr Masti nie musiał biegać po dzienniku jak żyd po pustym sklepie Marzec - Sportowa (haha) Sylwetka Fanslaska: Wzrost 182cm Waga: [...]