masti

Iti dobrze, że Masti nie chce kasy za takie rozpiski :-) Nie mówię, że jest zła ale ja jestem jeszcze za słaby na takie wariacje. Mam jeszcze 4 lata aby się dopasować do działu. Na razie liczą się tylko kg na wadze i sylwetka ale już od kwietnia wchodzę na typowy trójbój aby poprawić wyniki siłowe. Filmik właśnie się robi więc niedługo będzie a ja [...]

Ale -patrząc obiektywnie -nigdzie się nie wpisał w tematach ustawki i treningu-że przyjeżdża -więc rzeczywiście oczekiwania były nadmierne. I tego się trzymajmy:-))

masti Mini konkurs w realu przy okazji ustawki czy że się "wreszcie pokażemy" :-) Nie wiedziałem że z takim utęsknieniem nas oczekujesz :-D Nie powiem konkurs WW w realu mógł by nas skutecznie zwabić };-) A że" lekko nie będzie" to piszesz o regulaminie 8-)

jezoo ale Ci pięknie masti rozpisał %-) nic tylko robić :-) , a co do wpasowywania się do działu +35 to uwaga tu się mocniej zasuwa |-) 8-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-11-20 13:23:19

Masti teraz to przebiłeś mój komentarz na najlepszą wypowiedź na forum %-) Proste to było ale jakieś 10kg i rok temu a teraz to już wpasowuję się do działu +35.

Jezoo - wystarczy wykonać 35 powtórzeń w najwyżej punktowanych bojach,czyli średnio wychodzi ok 12 w każdym boju. Wiadomo,że nogi i mc pojdzie lepiej,czyli wystarczy zrobić wl 10,przysiad 12,mc 13 i wygrywasz z Iti . Prawda ,że proste? 8-) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-20 12:57:36

[...] kart pro kompletnie zania poziom także zawodowców. W każdym kraju teraz wystarczy zrobić Olympie dla amatorów. Ciekawe, kiedy w Polsce odbędzie się Amateur Olympia Poland (tak myślę,że w przyszłym roku) ,do tego w promocji z 12 kart pro.... Ogólnie totalna denominacja nazwy "Olympia" Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-20 12:51:47

Jezoo nie pekaj-masz duży potencjał,dołożysz nogi i wygrasz. Nie powiem ale ego ucierpiało, tylko dobre to że mam je gdzieś ;-)

[...] na to czekają. Sędziowali : Julia Cugier,Marek Kołecki,Hubert Kulczyński Zasady-jak zwykle nietypowe- metodą pojedynków 1 do 1 i metodą pucharową-eliminacje,połfinały,finały. Eliminacje: /SFD/2016/11/20/cc1d9d019cbc49a9b2d59bafcab2738f.jpg /SFD/2016/11/20/2e194d23cf3d47a6b70c410401495594.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-20 12:39:21

[...] /SFD/2016/11/20/17c4bc7af85a4a6e94c9f2a0445c5121.jpg /SFD/2016/11/20/e64db8ae6f134226bb0b6911053b0f6e.jpg /SFD/2016/11/20/70aa0a61398d4ca1a618eacf60841d6b.jpg /SFD/2016/11/20/368f5e6db3774c69a0a1550fc295d3d0.jpg /SFD/2016/11/20/ab16227b2f2f42aa8876a0336d7f75c8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-20 12:37:59

Jeszcze kolejnych fotek z konkursu na najlepsze plecy nie widziałeś-tam to dopiero zamiatał :) No to już się nie dziwię, że giaur narobił w gacie i się nie pokazał na ustawce %-)

W poniedziałek wyślą jeszcze raz,bo kurierki chyba jednak u Ojana były na tym winie :) Miało się to szczęście 8-)

Iti-info juz poszło o braku przesyłki dla Ciebie. Ok dzięki

Patrząc po bogatym słownictwie forumowiczów to Fans będziesz chyba musiał skorzystać z dobrego terapeuty ;-) A z drugiej strony patrząc Masti próbuje Cię chyba wyeliminować bo czuje konkurencję przy ripostowaniu.

No i oczywiście - konsultacji lekarskiej brak? Jak poczułeś darcie materiału a możesz się poruszać to pewnie nie będzie aż tak źle i będziesz z nami dalej. Ruszać się mogę ale nie ma mowy o dynamice. wstawanie rano z łóżka albo kichnięcie leżąc powoduje takie spięcie że łło matko. nawet planki mnie bolały i nogi się trzęsły}:-( po 3 tygodniach [...]

Masti jakie "objawy" bigoreksji... Ona już na dobre zagościła w moim życiu, stała się członkiem rodziny}:-(8-) A co do zdjęcia to dawno i nie prawda{{:-( dołożyłem 7 kilo "świniomasy"/-)_

Proponowalem zmiane kolejnosc, ale zostala odrzucona. A ze Masti wzial mnie pod szpic ta nazwa, to juz pisalem na poczatku. Z tad tez znak zapytania w tytule mojego dziennika konkursowego. Tak czy inaczej probe wstawie, u mnie beda dwa boje (pisalem juz, ze 3ech nikt nie jest w stanie wykonac - chociaz z tym dodatkowym czasem moze sie jeden [...]

Panie panowie-więc robić formę,jak włśnie mieliście teraz zjeść pączka lub inną bombę węglowodanową-nie róbcie tego. :) Musi być forma na konkurs :) /SFD/2016/11/16/8c9c8ba8f7e549a5a6987b9a25f8d370.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-16 19:01:42 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-16 19:03:48

Jak zwykle masti ma rację! Czytałem a nawet się wypowiedziałem w temaci! Skleroza się pokłoniła! (Trochę jej pomógł ten zagraniczny zwrot : "flow")

Najlepiej zwalic na ciemne masy, typowa rzadzaca elita %-) Napisales: Za każdy zaliczony bój ,typu wyciskanie,przysiady,martwe ciągi - dodatkowo jest 5 minut czasu, A wystarczylo napisac, ze jeden pelny obowizakowy a za pelny drugi i trzeci boj jest po 5 min dodatkowe