Ludzie zadajcie sobie czasem troche trudu i poszukajcie w postach ktore juz byly! Szanujcie czas ludzi ktorzy staraja sie pomoc nie tylko Wam ale i calej reszcie. Pytan o kreatyne to jest z 10 na strone. Gdyby tak chociaz co druga osoba poszukala sobie najpierw w starszych postach a nie odrazu pisala nowy to o ile wiecej czasu zaoszczedzi i sobie [...]
hehe, moja wypowiedz tyczyla sie ostatniej wypowiedzi ****mastera z poprzedniej strony Nie zauwazylem ze dalej jeszcze sa wpisy Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
tzn ze robisz tak jakbys sie wybijał przy kazdym ?> czy leciutko sie odpychasz? bo jak leiutk to luss a jak mocno to proponuję juz z pomoca 2 osoby _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
opisz sie wg. tych pktów powyzej, bo niewiem czy masz jakies przeciewskazania, co chcesz osoagnac - mase rzezbe, oraaaa to ze jak cxwiczysz to treningi trzeba zmieniac to zebym niezapodał takiego samego. itp. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
nie ukrywajmy chodzi do 3 gimnazjum - to bardzo mały wzrost! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
a z tym podciaganiem to jak sobie pomagasz hantlem ????? ale ogolnie podcaganie , mozna robic tak, ze w zwisie maasz ugiaete ngi a drogu osoba cie za nie trzyma, i pomaga ci sie podciagać _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] = mniejsze zakwasy= mniejsze trudnosci z poruszaniem sie . to zalezy jak bardzo intensywnie bedziesz pływał , jak tak jak na pilce wodnej , 1000m na rozgrzewkę, to nie wiem ale moze masie to zaszkodzić, (2x tydzien nie powinno być złe) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-19 07:13:58
"nie pale papierosow i nie palilem " <--- hehe to w koncu jak? Co do tego czy mozesz jeszcze tyle urosnac to wszystko sie moze zdazyc, masz dopiero 16 lat a roznie sie do okolo 20 wiec masz jeszcze czas. Ja tam bym sie nie przejmowal, 178 to juz jest OK a w wieku 16 lat jeszcze rosniesz. Acha i nikt tu nie poleca sterydow Silent [...]
podobno chciałes uronac i miałes dac sobie spokuj z pakowaniem zbierz swoje watpliwosci i umiesc je w 1 poscie, eby nie zasmiecac forum . poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tam naprawde jes t wszystko _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] życia , potrem ci sie przyda, bedziesz robił mniej błeów, a dysortgrafii nie kapuje, nie ma takiej choroby, albo umiesz ortografie alebo nie , alebo si uczysz albo nie, dysgrafia to rozumiem, ale dysortografia, poprstu lenistwo _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
prawdopodobnie podrosniesz niewiele, podziękuj rodzicm, ale to juz pech ja mam pryszcze bo cała rodzina mojej mamy je miała, geny a temu sie nie przeciwstawisz tak łatwo, mozesz isc do lekarza popytac co sadzi o GH (hormon wzrostu).. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
ciężkiego, ważę - bez ortografii mieśnie nie beda miały sensu, poucz sie troszke, a potem potrenuj _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...