master

[...] bo teraz trzymam wodę). Po tym zacznę ostatni etap redukcji, dopalanie dołu brzucha. Najprawdopodobniej zawody odpuszczę. Prowadzę ludzi, którzy biorą środki takie jak tren, master, npp i kiedy widzę jaką mają jakość i nabicie to się zastanawiam co ja niby mam pokazać? Wyglądam przy nich jak ciapek i nigdy tego nie zmienię naturalnie. Tam żyły [...]

[...] B/50g T/Reszta ww Mała zmiana w saa: 500g test ew 200g Master E ew Miała dojść deka, ale aktualnie przez brak funduszy jej nie dodam, chwilowo zapowiada się też przerwa w masteronie, bo też mi się kończy Dzisiejsza dieta: Posiłek 1: 80g płatki owsiane 40g płatki śniadaniowe 200g jabłka 40g wpc Posiłek 2: 150g schabu 200g ziemniaków warzywa [...]

Parę informacji o mnie: Siemanko, postanowiłem założyć dziennik głownie żeby udowodnić sobie, że jestem w stanie osiągnać coś, o czym wielu marzy, a mało kto osiąga cel. Moja przygoda z siłownią trwa już parę lat, z czego pierwsze lata były latami straconymi. Mój staż treningowy to plus minus 10lat. Przez całą swoją przygodę ze sportem zmagałem [...]

Otóż to! Tak myślałem, że w spektaklu niewiele będzie "w temacie". A liczy się rozgłos (kasa) :-) W takim razie dyrektor to marketingowy poziom master. :-) Fredro... Żeromski, Mickiewicz, Witkacy. :-) Sporo tego było :-)

[...] Zapraszam do szybkiej akcji dobroczynnej - wykupujemy na pniu maraton Magora - pomagamy Igorkowi ! 10 zl zamiast 2 piw w weekend - rowna sie usmiech dziecka - dobry deal prawda ? ;) http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_%21-t1022615-s3.html?master=1#post4 Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-09 15:56:22

[...] 5x10 Z treningu wyszło dobre cardio :-)) zajechałem się na maxa. No i od dziś zacząłem redukcję :-) zmotywowało mnie to że paru chłopaków z forum robi redukcję więc nie będę gorszy :-d Miska na start raczej nie ulegnie już dużej zmianie DT B/T/WW 240/40/320 DNT B/T/WW 240/50/200 Cardio 6x20 Od dziś odpalam prop 300mg week do tego master 450week

[...] 2 przysiad klasyczny prostowanie siedzac glute bridge odwodziciel uginanie nog stojac wykroki CARDIO 30min x 5 saa zostaje bez zmian do wakacji leci test p 300mg week master p 450mg week vino 40ed po wakacjach podbije testa i dodam dd z supli leci tak d3+k2, b-complex, magnez, potas, vit C, berberyna, chrom, ALA, bcaa, tauryna, kreatyna, [...]

[...] a loss that I needed and deserved. I have been playing back different moments in the fight where i didn't do or react the way I should have but this was all part of a true master plan that God has in store for me. I will be back and I will be champion again. I just wanna let everyone know that I am ok. I am so blessed with an amazing family, [...]

[...] 75 kg ). A oto zwycięzca tej kategorii (ma chyba dużo więcej niż 70 lat - znam go ze swoich startów :-) )https://www.eastlabs.sk/images/data/image/gallery/2021-ifbb-european-masters/2021-european-master-bb-60y-plus/_GGG0100_web.jpg Pójdę teraz na spacer - przestało padać a padało od rana! A oto medaliści +60 lat [...]

[...] się za to zabierasz. Robisz milion kroķów na raz, i w końcu nie wyłapiesz co jest przyczyną. Mówiłeś, że hormony masz w normie, a teraz piszesz że IA nie wrzucałeś nawet (master to nie ia). Na prolke caba wrzucałeś? Pewnie też nie. Chyba że nie wiedziałeś, że tren wywala prolkę :-P Dodałeś w ciemno inse, nie wiedząc jaki masz cukier. Jeśli [...]

[...] x-600 to zaczalem guglować i znalazło mi zestawy głośnomówiące i cos jeszcze %-) a to takie buty 8-) 8-)8-)8-) Jak widać inne gadżety mnie interesują |-) Składzik jest zacny, bo w 1ml siedzi 200mg test enan / 200mg tren enan / 200mg master enan Dlatego też przechodzę na WW w DT i do ostatniego posiłku w DNT i podbijam bardzo delikatnie kcal ;-)

Składzik jest zacny, bo w 1ml siedzi 200mg test enan / 200mg tren enan / 200mg master enan Dlatego też przechodzę na WW w DT i do ostatniego posiłku w DNT i podbijam bardzo delikatnie kcal ;-) Co racja to racja };-) /SFD/2019/9/30/7c706cfb9b5a4f5ca1b69ad0bd13a6e5.jpg

[...] polecam. A teraz co do moich decyzji... 1. Odstawiam wszystkie stymulanty. 2. Odstawiam wszystkie anaboliki (poza teściem). 3. Wrzucam femke na estro. Byłem przekonany że master mi go zblokuje, ale niestety. 4. W sobotę robię badania wszystkich hormonów i będę po wynikach podejmował decyzje co dalej. 5. Muszę też ograniczyć zioło, a najlepiej [...]

[...] przed femką... Już 100% pewności, skąd tak ścierwowato się czułem. Zastanawiam się jednak nad jedną rzeczą, a w zasadzie nad dwoma.. Pierwsza moja myśl, to, że nie siedział master w tym mixie, bo 200mg e4d mastera powinno imo zbić i zablokować estro. Zastanawiam sie jednak, czy nie patrzeć teraz na ten wynik z przymrużeniem oka. Nie jest tak, [...]

master to nie IA - za duże oczekiwania miałeś w tym zakresie a tren fałszuje także nie szalej z letro ;-) Tak myślałem właśnie z tym trenem - dzięki Kabo ! Usunąłem Ci pesel z obrazka Usunąłem Ci pesel z obrazka specjalnie wrzucił, bo liczył na wysyp prezentów w sierpniu :-) Liczyłem, że peselem przyciągnę tu trochę laseczek, a tu PYK, wszystko [...]

SUPLEMENTACJA Cypio - 375mg e4d Master - 150mg e4d Deca - 250mg e4d Mdrol - 3x 10mg ed Ursocam - 1tab rano + 1tab wieczorem Metformina - według rozpiski wyżej Insa - według rozpiski wyżej Novo - 1tab naczczo GW501516 - 2kaps naczczo Kreatyna - 10g na treningu EAA - 25g na treningu Wit C - 5g na treningu Magnez - 2g na treningu Collagen - 10g na [...]

ŚRODA 20-11 TRENING Plecy + brzuch ciężko 1. Rack pull r10 0x0 2. Podciąganie szeroki podchwyt 4x max CCx 12 CCx 10 CCx 10 CCx 8 3. Wiosło hammer jednoràcz 10/10/12/15 70x 10 70x 10 65x 12 65x 15 4. Wiosło T bar 3x12 55x 12 55x 12 55x 12 5. Pullover 3x12 26x 12 26x 12 26x 12 6. Face pull 12/12/15/20 11x 12 11x 12 9x 15 9x 20 7a. Allachy 4x10 41x [...]

PIĄTEK 22-11 TRENING Dwójki i dupa ciężko + czwórki lekko 1. Mcnpn r12 40x 12 50x 12 60x 12 70x 12 2. Uginanie leżąc z hantlem 10/10/12/15 16x 10 16x 10 16x 12 16x 15 3. Wyciskanie suwnica wysoko szeroko 4x12 70x 12 70x 12 70x 12 70x 12 4. Glute Bridge r10 40x 10 50x 10 60x 10 70x 10 80x 10 90x 10 FILM https://www.youtube.com/watch?v=qWkBj0SD74Y [...]

CZWARTEK 28-11 TRENING Barki + biceps + brzuch lekko 1. Wyciskanie suwnica r10 40x 10 50x 10 60x 10 70x 10 80x 8 2. Wyciskanie hammer siedząc r12 25x 12 30x 12 35x 12 40x 12 45x 12 50x 12 3. Unoszenie bokiem jednorącz 10/10/12/15 8x 10 16x 10 8x 12 6x 15 4a. Podciąganie linki do brody 3x12 24x 12 24x 12 24x 12 FILM [...]

ŚRODA 05-12 TRENING Plecy + brzuch ciężko 1. Rack pull r10 0x0 2. Podciąganie neutral 4x max CCx 15 CCx 12 CCx 10 CCx 10 3. Wiosło hammer jednorącz 10/10/12/15 80x 10 80x 10 80x 12 75x 15 4. Wiosło T bar 3x12 60x 12 60x 12 60x 12 FILM https://www.youtube.com/watch?v=T7F_h82R1M4 5. Pullover 3x12 30x 12 30x 12 30x 12 6. Face pull 12/12/15/20 14x 12 [...]