massacra

przyznam sie szczerze ze nie lubie budowania kolejnosc moze jednak rozwine za podstawowa uznaje monohydrat - dobry tani i sprawdzony jednak czasem na niektore osoby moze miec nienajlepszy wplyw czasem jakies bole brzucha, czasem zalanie podskorna woda itp m.in. dlatego na rynku jest tyle rodzajow o ile sobie przypominal jedynie chyba Magna Power [...]

wiadomo ze bobra dieta to podstawa.ale tez dobrze jest sobie kupic odrzywki.ja teraz sobie kupie na super cykl; kreatyna massacra z olimpa+dextroza+tribulon+koncentrat biualkowy 80%+gainer+moze jakies NO2(nitrox)i po tej kuracji teraz w lato zamierzam przytyc okolo 6-8kg i dojsc do 46 w lapie i klatke 126-128.zachecam do kupie4nia odrzywek.(na [...]

.,wiadomo ze bobra dieta to podstawa.ale tez dobrze jest sobie kupic odrzywki.ja teraz sobie kupie na super cykl; kreatyna massacra z olimpa+dextroza+tribulon+koncentrat biualkowy 80%+gainer+moze jakies NO2(nitrox)i po tej kuracji teraz w lato zamierzam przytyc okolo 6-8kg i dojsc do 46 w lapie i klatke 126-128.zachecam do kupie4nia odrzywek.(na [...]

...innymi słowy carbo dodać można do diety- np. jako szybkowchłanialne węgl. po treningu, bo wtedy są najbardziej przydatne. wraz z białkiem, tłuszczami już mogą budować maśę mięśniową. kreatyna natomiast, jak sie zdecydujesz kiedyś to na mono albo cell-pumpa. ale jak wspomniałem powyżej, trzeba sie jak najwiecej orientowac -na początek z zakresu [...]

O kurde to może to ta massacra która zapowiadali :D cena przystępna jak na białko i skład więc powinno być ok. tylko kiedy w sklepie :D heh trzeba będzie wypróbowac

To nie MASSACRA. Ta dopiero nadchodzi...

Horse Power Massacra olimp 4kg gain bolic glucosamine+msm Life Energy Taurine olimp L-glutamina Uniwersal uni-liver Massara i HP konkret, gainbolic to gainer do uzupełnienia braków w diecie, glukozamina + msm - sporo osób uważa, że nie działa; tauryna jak masz to bierz przed treningiem do kawy; glutamina na masie zbędna, jak już masz to [...]

jedna puszke tylko a treningi to hmm tak okolo 17 ja mysalem zeby mono z ranca na pusty brzuch przed treingiem tak jak mowiles massacra okoolo 20-30min po trenigu mono

[...] a w nietren. rano i w porze treningu lub wieczorem -po 5g. na porcję. Bcaa wraath 1000g -przed i po treningu po 10g. na porcję. san l-glutamina 500g -jw. tylko po 5g. massacra nie wiem ile tam tego jest 1375g chyba -przed treningiem porcja wpc (ostrowia) juz mi sie konczy tak wiec pozniej bede mial mass milka universala. -tym wzbogacaj [...]

to massacra jest lepsza ? A co do KA, to chyba musi być w czymś lepsze od mono czy nie ???

jak kolega wyzej sugerowal sam CellPump to za malo aby wszystko bylo idealnie ... potrzebujesz (pomijam trening i odpoczynek bo to inne galazki) kalorii (dieta + ew gainer/bulk) bialka (dieta + ew odzywka wysokobialkowa) tutaj wchodzi preparat z kreatyna (CellPump swietny ekonomiczny wybor :D, jednak jesli szukasz czegosc nowoczesniejszego [...]

massacra w zalecanym dawkowaniu starcza na ~2tyg ja wybralbym massacre z takiego porownania(bralem oba)

a co powiece na Olimp Massacra i czy powiecmy te mono moge z tym wziasc jak nie to czy na 1 cykl takie cos bedzie dobre?

no wlasnie, to jaki stack, massacra bedzie dobra ?

[...] co pamietam to xpanda sie wypijalo bez wieszych escesow;) wg. mnie nie masz co ladowac slabszych wynalazkow bo zaplacisz notabene tyle samo, choc z ciekawostek to ostatnio massacra potaniala i sa nawet zestawy z cytocellem w smiesznych pieniądzach to sobie juz obczaj, Powiem tyle - jeśli chodzi o kopa to shock jest średni - ale jeśli chodzi o [...]

Witam!:) Chciał bym przybrać na masie (chyba jak wszyscy którzy są chudzi)! Ćwiczę ok. roku z przerwami cykl trwa 5 tygodni ważę 68kg wzrost 174cm wyciskam 80kg! Zacznę wcinać dużo posiłków z odstępem co 3h (syte posilki)! Ćwiczę 3x w tygodniu pon. śr. piąt. jakimi ciężarami się obśługiwać ile powtórzeń abym mogł przybrać porządnie na masie. ! [...]

a więc uzupełnie wam ankietę 1 .WIEK:17 2 .WAGA:70 3 .WZROST:176 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:106 -Udo: 57 w najszerszym miejscu -Talia: 82.5cm 5 .STAZ NA SILOWNI:8miesięcy (wiem ze mało z początku jechałem samą dietą ale mało to dawało dopiero suplementy tak jak kumple mówią "do***ały mnie i amen" 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa z [...]

Ja zamiast supli proponuje dobra diete i ewentualnie jabczan....lub mono lecz bardziej jabczan poniewaz nie ma sensu mono skoro juz brales massacre....zastanawia mnie jedno kto doradzil ci tak madrze ze na pierwszy cykl odrazu massacra???(strata pieniedzy).

[...] WW, 28g B 16.15 - Obiad II * 80g ryżu brązowego * 100g twarogu chudego * 10g oleju słonecznikowego 60g WW, 20g B, 10g T 19.15 - Kolacja * 100g wołowiny (polędwica) * 10g oliwy z oliwek 20gB, 13,5gT 21.45 - Kolacja II * 5 białka jaj * 2 żółtka 30g B Suma: 333gWW, 144gB, 51gT wiem że z massacra to był błąd ale cóż człowiek uczy się na błędach ;)

ta massacra to zla?? jak myslisz?