mass

a jak to obliczyć?? A jeszcze mi powiedz coś o tym mass xxl

mass xxl na redukcji zbedny. dzial odzwywianie. tam wszystko jest.

up your mass

Zależy jaki posiłek chcesz uzupełnić. Może być zastosowany jako carbo po treningu, jako zamiennik całego posiłku, bulk itd itp. Z tych lepszych to Up your mass czy Mutant, mało węgli prostych i vitargo czyli węgle złożone.

Wybieram teraz między TREC Mass XXL, a Aminostar Whey Gainer Actions. Jeśli one się nie nadają, bądź są słabe lub słabej jakości - piszcie, znajdę innę. @40neos, popatrzę na te twoje gainery. @edit Patrzyłem na te dwa gainery, są tanie, tylko tyle mi to powiedziało :D Można jaśniej, czym one się różnią od dwóch podanych przeze mnie? Jeśli ten [...]

czyli dobry jest Trec Mass XXL vanila elegancko kupie 1kg 40z, zobacze rezultaty i do tego witaminy omega-3 i miesiac z kreatyna mono zeby pomogla jak kiedys. zobaczymy, i moze kiedys bedzie sie czym pochwalic to napisze rezultaty. podrawiam i dzieki za pomoc w doborze.

skoro dopiero zacząłeś to skup się na diecie, a jak masz w niej braki to mozesz je uzupełnić gainerem (top mass). Jednak produkty które wypisałęś wszystkie są z Olimpa, pamiętaj że na rynku są też inne firmy, równie atrakcyjne a czasami nawet lepsze pod niektórymi wzgledami np TREC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% [...]

ok,dzięki za odpowiedzi....z tego co piszecie wynika że jednak Top Mass będzie ok(nadmieniam że mogę wybrac tylko z pośród tych trzech). Chciałbym jednak żeby ktos napisał cokolwiek o Creapure Citrate...jesli ktoś to stosował to prosze o jakieś zdanko o skutkach,wadach i zaletah tego srodku....dzieki z góry "Carpe diem"

[...] mozesz zapodac jedynie po treningu, jesli natomiast nadwyżka kalorii jest zbyt mała, doruc go jeszcze do tych biedniejszych posiłków. z wyżej wymienionych brałbym monster mass. kreatynę możesz wziąc, ale ja bym poczekał jeszcze. dextro i sok winogronowy niepotrzebne, no chyba by podbic bilans, aczkolwiek cukry proste srednio sie do tego nadają.

z tych co wymieniles jak i /z wielu innych/ najlepszy bedzie monster mass. jesli masz plus 500kcal to nie kupowalbym gainera z mniejsza niż 25-30% ilościa bialka.

[...] sam test + deca osiagniesz to samo 1-8 200 mg deci/tydz 1-8 200 mg test enan/tydz 30 tabsow clomidu 2 tyg po ostanim strzale z ww 1 dzien 4 tabsy 2-9 2/dzien 10-19 1/dzien odzywki nowa seria olimpu jest wypas smaczna i dobra do tego w normalnych cenach czyli np profi whey mass + matrix albo jakis inny whey ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] i pijesz, zawiera węglowodany, które powodują, że przbierasz na wadze, to nie sterydy że rośniesz i pieprzy Ci sie w głowie :D po prostu taki "posiłek" zamknięty w szklance pijesz np do kolacji i zamiast 400 kcal na kolacje spożywasz z szejkiem 800. różne są np. mutant mass i masz różne smaki Zmieniony przez - wolebez w dniu 2015-04-12 22:35:48

nie ma jesz ile chcesz, gainer to bułka z serem w proszku, najlepszy jest mutant mass pvl'a

a vitalmax byłby dobry???? Bo mutant mass jest trochę drogi (ceny >100 zł)

mass xxl bardzo dobry ekonomiczny i nie najgorsze proporcje b/t/w Faftaq:po co cwiczyc nogi? plecy? a tymbardziej brzuch?... Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-08 17:17:06

polecam mass xxl 20g białka na 100g

Up your mass

UYM to bardziej bulk w sumie true mass z bsn bardzo dobry

mutant mass

[...] inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : ułożona Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : mutant mass up,creakong Ostatnio przerabiany plan: 3 dniowy na mase 1 grupa mięśniowa na tydzień to dla mnie zdecydowanie za mało,zbyt szybko się regeneruje..dlatego chciałem [...]