na cykl mam do wydania 200zł i zakładałem, że wydam 100zł na 3kg mass xxl dla podbicia kalorii. mam już zakupione witaminy i magnez. zostaje w sumie 100zł i dlatego pytam, bo w sumie nie wiem, czy sięgać już po coś innego niż mono, czy już jakiś stack albo co innego. znowuż opinie na sfd są podzielone co do tej kwestii więc proszę o pomoc. i jakie [...]
a co masz na mysli piszac ze aakg wspominasz nie za ciekawie ?? jakies dzikie skutki uboczne?? co do mutant mass to czytałem wiele wypowiedzi ze nie do wypicia jest smak bananowy i czekoladowy a jak z waniliowym ??
zapomnialem dodac :) waga 86 wzrost 180 podnosze na klate 120 biceps 40, chodze około 1.5 roku na siłke wiek 19, wczesniej bralem tylko nitrobolon . a jesli chodzi do wypowiedzi wczesniej chodzi mi o to jak zazywac te odzywki np. mutant mass rano jaka dawka , no,xplod przed siłka ..., pozdro dzieki
[...] 161kcal 50g ryżu parabolicznego (nie wiem jakie ma wartości odżywcze) wydaje mi sie że ponownie kurczak będzie ok 100g kurczaka - jak powyżej Odżywka białkowa (profi whey mass - 30g) 15B 1,7T 15W 130kcal Suma (bez ryżu par.): 40,1B 4T 49W 390kcal Przed snem Odżywka białkowa (isolate 95 - 35g) 30B 0,1T 0,3W 120kcal Ogólna suma (oczywiście są [...]
dis-supp ma czasem dobre oferty jednak nic nie przebije ebaya z rzeczy, ktore ostatnio kupilem: NOX Dorian za 29 czy BSN Thermonex za 10, z ciekawostek widzialem alri lean dreams po 9 i Anabolic Xtreme Mass FX po 20 pare, ale juz wyprzedane
volt dlaczego mass xxl paskudne? jakie smaki jadłeś? nie moge sie z tym zgodzic. i akurat na massive gainbody ludzie narzekają ze mają problemy z nagłymi wizytami w wc
Mutant Mass, swietna rzecz :) Tak, Matrix lepszy niz ostrowia, no i drozszy... Ale ostrowia moze byc :) Moim zdaniem ZMA apteczne powinno wystarczyc :) Wielu nie czuje roznicy pomiedzy firmowymi :)
Nie wiem czy zauwazyles, ale to suple rozniace sie sporo cena i skladem. Gain bolic-mala zawartosc białka, natomiast duzo WW, a tym olbrzymi udzial cukrów. Natomiast Hard mass, skladowo ma 50/50 wegli i bialka, co za tym idzie jest sporo drozszy. Ogolnie to czy przybierzesz na masie, i jakiej jakosci to masa bedzie, zalezy od michy-gainer to [...]
ja do szkoły biore kilka kanapewk z razowcem,szynką i serem i do tego z 100-150g gainera a Mutant Mass nieźle zapycha Człowieku to jest gainer (uzupełnienie braków w diecie a nie kreatyna i bierzesz wtedy kiedy ci potrzebne.) Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-11-08 19:13:25
Tak jak kolega powiedział gainer dodaje sie według braków w diecie. Ja cwicze zaraz przed praca wiec wtedy mi sie bardzo przydaje. Biore go zazywczaj około 100g ewentualnie dodaje jeszcze poł porcji bialka dymatize. Najlepiej miec pod reka białko i taki dobry gainer bo w razie potrzeby mozna zmieniac proporcje B/W. Towar z MHP wychodzi drogo [...]
Jak na mase to dieta wysoko białkowa jakos mi sie nie podoba bez węglowodanów nie ma masy. Nie widziałem osoby żeby urosła na samym białku :) Dobry gainer to PVL Mutant Mass ponieważ ma węglowodany VEXTRAGO które są wolniej wchłanialne mają mniejszy IG nie tak jak to bywa w większości odżywkach typu Gainer gdzie węglowodany mają wysokie IG.
przekonuje mnie monster mass. Do tego co radzicie dokupic? jakies glutaminy, bcaa, moze kreatyne? czy takie polączenie supli jest dobre? Aha, zle sie wyraziłem mowiąc dieta wysokobiałkowa, ja poprostu staram sie jesc duzo, i takie rzeczy jak twaróg, produkty mleczne, nabiał, piersi itp, ta dieta jest raczej bogata w białko i węgle.
Jezeli odpowiadasz na moj post to wydaje mi sie, ze dobrze sie odzywiam :) Napisze moj przykladowy plan z dnia, w ktorym nie musze kompletnie nic robic: 10:15 No-Cre-X3 1 miarka 11:00 Ryż 100g, Pierś 200g 12:15 Trening na silowni 14:00 po treningu No-Cre-X3 1 miarka, Mutant Mass 1 miarka 15:00 Obiad jakis, ktorym sie najem 17:00 Whey Gourmet 1 [...]
