[...] tylko czy beda dobre efekty i wogole no wiec: pierwsze 30 dni - nowy x pand xtreme pump + mega bcaa + witaminy drogie 30 dni- nitric + witaminy trzecie 30 dni - no xplode + cell mass +bcaa + witaminy do tego idze bardzo ciezki program treningowy i prosze o opinie co myslicie o tym czy dobrze rozpisane czy dobrze moze pojsc masa miesniowa :)
Witam, mam 21 lat, wzrost 189 cm, waga 68 kg. Wyglądam chudo. %-) Chce nabrać masy. Zacząłem stosować dietę: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=447 Za parę dni zaczynam siłkę. Dzisiaj przyszło do mnie: SFD MASS ACTIVATOR V3 20% PROTEIN http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Hi-Tec Nutrition - [...]
[...] PS. Dieta jest teraz ją troche zmieniam na więcej kcal Wiek 18 lat Cel - Masówka Suple Xpand 925 g Deca Srack 625 g Cell pump 450 g Uzupełnienie Diety Mutant mass 6,8 kg Bx Prolongantum 3 kg Witaminy Gold Omega Witamin - plus Dawkowanie DT Rano xp na czczo Do śniadania omega 3 i witamin plus Przed treningiem Deca stack [...]
Witam! Na sprzedaż Noxipro o smaku Grape (Winogrono). Smak bardzo fajny :) Otwarte wczoraj i wzięte 2 miarki, to jednak nie dla mnie };-) Powinienem jednak zainteresować się jakimś dobrym gainerem, więc jak ktoś ma 2x 3400g Mass Attacker lub coś podobnego, to można pomyśleć. Cena 105 zł + kw lub odbiór osobisty np jutro w Gnieźnie, lub jego [...]
Witam W ziołem się za siebie i od stycznia zacznę nowy trening i ułożę dietkę i potrzebny mi jakiś gainer ale nie wiem jaki tak do 150zł patrzyłem na whey MASS GAIN 6kg za 119zł wysyłka gratis i na GAINER MAGNUM 4KG +1KG GRATIS PROMOCJA! za 120 zł ale nie jestem pewien co do tych gainerów dlatego pytam co mi polecacie na masę chce dobić z 75kg [...]
[...] wiek : 22lat wzrost : 176cm waga : 90kg klatka : 130cm bic : 42cm pas : 90cm Przyrost masy to 20kg w 13 miesiec, a wsumie 11. Dieta o ile tak to mozna nazwac : 7:00 -gainer mass xxl 1 porcja 10:30 -4 kanapki z wedlina 15:30 -250g grilowanego kurczaka -100g ryzu -30g jogurtu naturalnego 18:00 -gainer 21:00 -100g ryzu -30g jogurtu I teraz w [...]
Witam. Kamil 18 lat. Staż treningowy: 1,5 roku. Waga:85 kg Wzrost:190 Cel:Cykl masowy-Metanabol Suplementuje Kreatyne z Treca cm3 jabłczan i Gainer Mass Activator . Chciałbym aby ktoś pomógł mi mądrze rozpisać cykl na Metanabolu...osłony,odblok,dawkowanie itd itd. Nie licze na odpowiedzi typu za młody itd bo wiem co robie licze na mądrze [...]
[...] waze 62 kg i mam wzrost 188 jaka kreatyne powinienem wziasc na poczatek aby uzyskac szybki przyrost masy? EDIT:aha zapomnialem dodac ze chcialem ta kreatyen polaczyc z mass xxl i 5 mg metanabolu dziennie (nie mam mozliwosci brac wiecej mety bo tylko tyle mi lekarz zapisal)i to wszystko brac przez około miesiąc. co o tym myslicie?czy mozna [...]
[...] mam ułożony ). 183 cm , 75 kg . Budowa: Właściwie brak tłuszczu( troszke na brzuchu)reszta ciała zadowalająca:) 1 posiłek 7:00 - 2,3 kanapki ser + jakaś wędlinka + gainer (mass xxl) 2 posiłek 10:00 - 2 kanapki + jakaś rybka (sałatka ze śledziem,makrela+ banan) 3 posiłek 14, 15 :00 obiad, jakaś pierś z kurczaka, inne mięso + gainer. 4 [...]
witam serdecznie dzis zaczelem delikatny cykl ktory sklada sie z - Hmb revolution,bcaa anabolic system,cm3,l-glutamine extreme,mass xxl i nitro pro gen. dzis przyjolem pierwsze porcje,przed chwila wrocilem z treningu i zauwazylem dosc duze czerwone plamy na skórze lekko chropkowate w okolicy lewej nerki. mam pytanie czy moze byc to spowodowane [...]
Witam! Staz: 3 lata Waga: 80kg Wiek: 22 lata Wzrost: 180cm Dieta: Jest 2 Pytania: 1: Robie wycinke w Lutym i mam: a)Clenburexin2 180caps b)Thermo Fat Burner 120caps Kiedy i ile dziennie brać? 2: Po wycince, 1 marzec zaczynam mase i mam problem jak polaczyc dawkowanie tego wszystkiego :) Bardzo potrzebuje w tym pomocy. Pracuje od Pon do Sr 10-20 [...]
Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 172 Cel cyklu : masa,sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery ,białko Uprawiane inne sporty : brak stosowane wcześniej spalacze :brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : ponad 60 przewidziane finanse na cykl : kupione juz [...]
[...] ktora dobralem. Trenuje ok 5 dni w tygodniu , 3 spedzone na treningach kolarskich 2 na silowni na ktorym angazuje wszystkie miesnie. I chcialem zaczac brac : 1. Trec l-carnityne complex 2. hi-tec mass gain 3. trec glutamin l-100% base mega capsules mysle jeszcze nad zma olimp-u i na sezonowe starty life energgy trec-a co o tym myslicie ... ?
witam panowie mam taki problem: wlasnie zaczynam trening hst(od lutego).. zakupilem niedawno odzywke trec mass xxl, aminy mlo 2300, kreatyne olimp mono powder i complex witamin typu centrum..wszystko to m.in na ten cykl treningowy.. chcialbym zapytac o to czy nie brakuje tu czegos typowo bialkowego.. jakiejs odyzwki ?? jezeli chodzi o diete to [...]
mianowicie zamiezam zrobic sobie swoją pierwsza kuracje i potrzebuje opini czy dobre odzywki dobrałem: creafusion massacra, storm, Mutant mass,carbo, BCAA i NT-1! rozpiska wyglada nastepujaco: rano na czczo pol godz przed sniadaniem storm i bezposrednio po treningu przed treningiem massacre ( 3/4 miarki bo jak wziąłem cala to mie miesnie [...]
Witam Tak jak w temacie mam do zaoferowania 3 opakowania bialek z firmy ActivLab , wiecej na aukcjach na ktore zapraszam: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=3082483 Jak cos posiadam jeszcze Mutant Mass 2.2 kg oraz Xpand Xtreme Pump Pozdrawiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-11-22 13:54:47
Czesc,byłem na pierwszym cyklu mass redukcja na samym teściu - 2 razy partia w tygodniu - efekty świetne! Lecz mimo wszystko odstaje lekko klata a chciałbym skupić się na niej tak mocno jak potrafię. Moje pytanie brzmi czy trening klaty 3x tydzień będzie okej na cyklu: DECA,ENAN,BOLD i mk677- masa 4-5 miesięcy. Później redu to zejdę do 2X na [...]
[...] suplementy mysle glownie o bialku lub gainerze poniewaz nie bede mial mozliwosci trzymania diety tak jak powinienem wiec chcialbym uzupelnic braki, myslalem o profi whey mass z olimpu...mam tendencje do zatluszczania sie a z tego co wiem jest to bulk...i jak myslicie czy moge to brac bez ryzyka zatluszczenia sie duzego aha i czy dobrym [...]
witam mam zamiar zakupic sobie New MASS MUTATION 2270g i WPC Łowickie 1800g do uzupełniena dietki i może dodać do tego jeszcze mono? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - [...]
Ważę 70kg przy zwroście 180cm. Obwód klatki: 95cm... biceps 32cm.. trochę wstyd ale cóż Zamierzam zakupić na allegro gainera ale mam pewien kłopot tzn. zauważyłem na pewnej aukcji coś takiego: GAINER XXL DLA CHUDZIELCÓW-MASS SCITEC 4,5kg MASY - 119zł Wartość odżywcza w porcji tego gainera(50 g): węglowodany 44 g białko 4 g tłuszcz 0,2 g ... jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
