Zamierzam zakupić na allegro gainera ale mam pewien kłopot tzn. zauważyłem na pewnej aukcji coś takiego: GAINER XXL DLA CHUDZIELCÓW-MASS SCITEC 4,5kg MASY - 119zł
Wartość odżywcza w porcji tego gainera(50 g):
węglowodany 44 g
białko 4 g
tłuszcz 0,2 g
... jest to dobry wybór jak dla mnie ?? na 100g przypada 88g cabro, ale za to strasznie mało białka bo aż 8g!
....inni polecają z większa ilością zawartego w gainerze białka...
ale czy dla chudych to jest dobre ??? kto się naprawdę zna niech odpowie w tym temacie.. bo wielu z nas może zostać wprowadzone w błąd..