SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni : 1 rok 6 mies Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka sztanga sztangielki a do ławedzki dopinana maszyna na nogi ciężąr do użycia 89 kg Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : mass xxl whey pro matrix mono 1250 mg

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 15:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore Mutant mass i Xpanda tego cwicze juz 2h i jeszcze nie zmeczony a wczesniej 1h i padalem ogromny +

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 15:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej mam do dyspozycji hard mass,creatyne,l-glutamine,i dextroze... i dylemat jak brac..czy tak jak pisze na opakowaniach czy jeszcze jakos inaczej. moj cel to zbic mase i pozniej wyrzezbic.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-01-30 17:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Opcja szukaj.. Kreatyne 5g rano/5g przed treningiem 5g rano lub w porze treningu Dekstrozy nie bierz, a jak musisz to wedle braków w wegle, to cukier. Glutamina zbędna jak musisz 5g rano/5g przed/5g po/5g przed snem hard mass= wedle braków w diecie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-01-30 17:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np. mutant mass.... bialko na noc mozesz kupic ale to tylko traktuj jako uzupelnienie diety co do witamin to magnez z b6 omega3 i 6 , dobra multiwitamine i jakas ochrone na stawy reszte wyciagaj z jedzenia co musisz jesc chyba nie musze pisac ... Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-01-30 18:08:40

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2009-01-30 18:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge wszystkich poinformowac ze od dzis za 10 dni zaczynam cwikac zakupilem 200 mety i clomid ale na poczatek biogenix monster mass

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 18:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też sądzę,że m-stack nie jest Ci zbyt potrzebny,a co do supli z wersji animal to polecam animal pump ale to już po paru cyklach na mono.A co do gainera to może zakup sobie mutant mass przecież cena dla ciebie niegra wielkiej roli (10) przewidziane finanse na cykl - ile zechce). Mutant mass jest ceniony więc chyba warto. Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-01-31 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzech: Smak: 6+/10 Rozpuszczalność:9/10 Uwagi: Na prawdę swietny zapach. Ale kolor był taki...hmm.. mało pociągający. W smaku całkiem znośne, ale ja lubię mocno słodkie gainerki, więc to nie to. Z pewnością ze wzgledu na smak nie kupię tego gainera. Truskawa: Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Uwagi: Truskawka bardzo smaczna, pachnie znośnie, tak [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9809 Data: 2009-01-31 02:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co lepsze gain bolic 6000 czy mutant mass ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-01-31 02:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wracam do cwiczenia na silowni po 2 letniej przerwie i mam problem z unormowaniem swoich posilkow , odkad zaczalem cwiczyc jem 2 razy wiecej . Starm sie jesc ryz z kurczakiem , ryby, warzywa i owoce . Cwicze miesiac na sucho bez zadnych supli , od przyszlego tygodnia chce zaczac cwiczyc z odzywkami mam : kre-alkalyn , HMB i MASS XXl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2009-01-31 03:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze to dział odżywianie po drugie mutant mass po trzecie ułóż dietę i lepiej na tym wyjdziesz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-01-31 08:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców , jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w pracy masz pewnie za*** i nie ma czasu zjesc pelnowrtosciowego posilku tylko jest chwila na jakies kanapki.Ja bym proponowal w tym wypadku jakiegos gainera np:Mutant mass skladowo dobry no i cena przystepna.Sprawe lepszego posilku zalatwil by wtedy gainer.Na noc zma na poprawe regeneracji i styka. P.S pracujesz od 7.30-4.00 czyli 20.30h?A [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-01-31 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Monster mass trenning...MASA!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam zamiar zacząć cykl na mase...trenuje od ok 2 lat pzrez ostatnie 2 miesiące FBW dał bardzo dobre efekty...Ale czy nei czas juz na zmiane??Moze wystarczy coś dołóżyć pozmieniać bo przy tego rodzaju treningu rosnie sie cały tydzień wiec na mase byłby chyab najodpowiedniejszy??Chciałem w srode(srodek treningu) wstawic trenning tylko na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-01-31 11:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal M-Stak i XXl mass 3kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam prośbe chce stosować Animal M-stak i xxl mass i zamierzam dawkowac tak najpierw przez 2 tyg xxl mass a gdy skoncze stosowac xxl mass zaczne brac animal m-stak czy jet to dobre stosowanie?? Jezeli wiecie jak to stosowac to prosze o szybką odp. aha moge zakuoic takzde xxl mass 4.8 kg :) albo co myslicie o Olimp Massacra 4 puchy i No [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2009-01-31 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OCENE I EWENTUALNA POPRAWE DIETY :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie. Wiek: 21 lat wzrost: 180 cm waga: 77 kg cel: masa masa i jeszcze raz masa :) odzywki i suple: hp + xp, do uzupelnienia diety MASS XXL i OSTROWIA, dodatkowo ZMA, Witaminki olimpu i carbo. Bardzo bym prosil o ocene mojej diety. Chcialbym dodac ze pracuje w godzinach 8-17 i jestem w stanie zjesc w pracy tylko 1 posilek i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2009-01-31 13:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo :D Mutant Mass stoi i czeka :P Tylko sie zastanawiam czy po cyklu warto obciac wegle?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2009-01-31 13:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo :D Mutant Mass stoi Nie sadze aby to mial na mysli mocny piszac o misce

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2009-01-31 14:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal M-Stak i XXl mass 3kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wchodzisz tutaj i wklejasz: Animal M-Stak Mass XXL Nastepnie poczytaj co to sa za produkty, do czego sluza i jak sie je bierze.(jesli nadal nie bedziesz czsegos wiedzial to napisz)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2009-01-31 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie dobrać Suple ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    to chyba moge z CP połączyć z KA ? a co bedzie lepsze ? Cell mass zamiast CP i KA czy moze Storm i Shock zamiast KA i CP ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2009-01-31 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co wydać kase???

    Post
    Odżywki i suplementy

    lat -25 waga - 90kg wzrost - 192 staż treningowy - 2 m-ce;) cel cyklu - masa do tej pory jadłem tylko mass xxl czyli nic innego jak kase wydać na cycki i ewentualnie gainiera... kumam, a co do tych witaminek, to np co polecacie poza pomarańczami , jałkami itp?;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-01-31 14:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)