SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • cykl / metanabol

    Post
    Doping

    piramidka przy mecie to juz historia wal stała dawke 20mg i pytanie do ciebie jaki masz ten metanabol?? muttant mass to gainer i musisz dostosowac go do diety ile ci brakuje w diecie tyle uzupełniasz gainerem. 2.po cyklu kreatyna mono a jakie to min:olimp.vitalmax,universla 3 mim zdaniem najlepsze,mozesz wziac tez pod uwage treca ale ja za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-09-20 16:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl / metanabol

    Temat
    Doping

    Chodzi mi o pomoc w ułozeniu cyklu i do tego mam kilka pytan teraz rozpiska mety ; 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie + tran , witaminy , magnez MUTANT MASS- i tu pojawia sie pytanie nr 1 czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-09-20 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż prosto z hurtowni gainery olimpa PROFI WHEY MASS, wraz z punktami, opakwoania 1kg, cena 38zł plus 6zł przesyłka ggg;2786537

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-09-20 13:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    tak, około 5kg, miałem przez pierwszy miesiąc gainera firmy steromax get big 15%, i słabą dietę. po pól rocznej przerwie robie ten trening znów, z odrzywką mutant mass 6,8kg i masa rosnie z treningu na trening bardzo ładnie :) siła tak samo, ja wywaliłem martwy ciąg z tego ale dołożyłem szrugsy. trening dość długo trwa, ale po 3 miesiącach na [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS ciezko oceniac na odleglosc, lepiej dmuachac na zimne Mozemy to zredefiniowac jako "symptomy prowadzace do stanu przedzawalowego" jesli chcesz, mysle ze to i tak wystarczajacy powod do zmartwien

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2010-09-20 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 67 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka zawodowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangietki Dieta: weglowodanowo białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, fitmax mass active

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-09-19 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy po treningu można wypić gainera a potem powiedzmy za godzinę zjeść pełnowartościowy posiłek.Czy lepiej pełnowartościowy posiłek.Pytam ponieważ do domu z siłowni mam jakieś 15 minut i tam sobie mógłbym zawsze zrobić gainera i wypić żeby nie mieć ewentualnych spadków.Co o tym sądzicie.Czy lepiej po treningu wziąść białko a w domu zjeść [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-09-19 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA SPRZEDAZ MAM SWIETNA KOSZULKE PROSTO WIDOCZNA NA ZDJECIU. WIECEJ ZDJEC I INFORMACJI DOTYCZACYCH PRZEDMIOTU NA AUKCJI POD ADRESEM: http://allegro.pl/prosto-mass-ecko-roca-sean-jp-akademiks-phat-unk-i1239012260.html POZDRAWIAM Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2010-09-19 20:10:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2010-09-19 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko mam na sprzedaz bluze nike, szczegoly i wiecej zdjec na aukcji: http://allegro.pl/bluza-nike-prosto-jordan-roca-sean-ecko-phat-mass-i1238576155.html Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2010-09-19 18:08:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-09-19 18:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3) staż: 3,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: obecnie leci 3 tydzien na cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: storm, cell mass, olimp kre-alkalyn i jakieś mono i jablczan od olimpa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Planuję być niecały rok na offie z saa i pytanie jak dlugo mogę [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny + suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wspinanie na palcach wyciskanie zza głowy podciąganie sztangi wzdłóż tułowia unoszenie w przód unoszenie bokiem Sobota Niedziela: wolne Suple: Mutant mass 6.8kg Xpand dynamize 950 gram Dni treningowe: Xpand- 1 porcja 30 minut przed 1 posiłkiem druga 30 min przed treningiem Mutant- 135g godzine przed treningiem i 135 g od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-09-19 16:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakterie a mutant mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o których nie będę się rozpisywał) i zostały wykryte bakterie enterococcus faecalis oraz enterobacter cloacae i właśnie odnośnie tych bakterii mam pytanie, czy branie mutant massa (a także zwiększona ilości przyjmowanego białka, węgli i tłuszczy w diecie) będzie powodować stwarzanie dogodniejszych warunków do rozwoju i mnożenia tych oto bakterii. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-09-19 16:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietka do oceny... Wiek: 18 Wzrost: 192 Waga: 70 Cel: masa Staż: rok Typ budowy ciała: ektomorfik 06:30 Jaja kurze całe 3 x sztuka (60g) Dżem truskawkowy niskosłodzony 4 x płaska łyżka (18g) Banan 1 x średnia szt. (180g) 530 kcal b24,5 t18,1 w70 09:50 Ryż biały 1 x 50g Dżem truskawkowy niskosłodzony Orzechy włoskie 1 x szklanka (85g) 829 kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-09-19 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę Poniedziałek: (klata, triceps) 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu (poziom) - 4 po 10 2.Wyciskanie sztangi w leżeniu (skos) - 4 po 8 3.Rozpiętki - 4 po 8 1.Uginanie ramion stojąc (z nachwytem) - 5 po 10 2.Wyciskanie franzuskie sztangielki stojąc - 4 po 8 3.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie - 3 po 6 Środa: (grzbiet, biceps) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-09-19 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 24 lata na siłowni cwicze 2 lata ostatnio z 3 miesiace bardzo malo z powodu chorowania ale teraz chce zaczac znow mam 180 cm 87 kg troszke brzuch ale ogolnie jest ok. Zakupilem Mass XXL nitrobolon kreatyne i dextroxe jak brac mniej wiecej wiem bo juz kiedys jechalem na podobnym cyklu o ile nie takim samym a moje pytanie mianowicie brzmi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-09-19 14:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - jak wszystko połączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko MyoFusion wg brakow Jablczan kreatyny cm3 360kaps 5g rano codziennie pobudzacz Cytonox przed treningowo tylko Mutant mass wg brakow i ok 200gr mono universal po treningu tylko 5g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-09-19 14:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - jak wszystko połączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć wszystkim mam taki zestaw: białko MyoFusion Jablczan kreatyny cm3 360kaps pobudzacz Cytonox Mutant mass i ok 200gr mono universal staż - ok 3 lata dieta jest wmiare trzymana cel - masa jak to wszystko połączyć? wiem ze cm3 brac w treningowe ok 8 kaps a w nie treningowe 4 kaps, pobudzacz przed treningiem. wstaje o 8 rano a na siłowni jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-09-19 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o jakie porze brać? shock, storm, mutant

    Temat
    Odżywki i suplementy

    shock therapy, storm, mutant mass Witam, Pisałem już ostatnio lecz mam pewien problem... Do pracy chodzę eden tydzień na rano a następny na popołudniu. Na siłownie więc najczęściej chodzę o godzinie 11 w przypadku pracy na popołudnie lub o godzinie 16 po powrocie z pracy. Jak więc prawidłowo mam brac te suplementy? moja opcja: Gdy mam prace rano: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-09-19 12:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 17 3) waga/wzrost 89/186 4) staż treningowy - Start styczeń 2009. 5) cel cyklu - Masa, sucha. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Xplode/Cell Mass/Cell Pump 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2010-09-19 11:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceni i poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:brak CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:hi tec whei mass buldier CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:brak *************************************************************** Mogą się wydać wam śmieszne moje wyniki ale gdy zaczynałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2010-09-19 11:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)