praca w ochronie jest ... specyficzna i dzieli się na różne stopnie wtajemniczenia od parkingowego po kulałapa podstawowy podział to ... "Kwalifikowany pracownik ochrony fizycznej" i pracownik bez "kwalifikacji" więcej jest tych drugich , ich praca to w zasadzie dozór ... bo nie posiadają prawie żadnych uprawnień ale zależy gdzie taką pracę [...]
W ten weekend ciekawie będzie Canelo zawalczy z GGG, a jak ktoś woli freaki to jest to High League i tam Szpilka z kimś tam walczy. Szpilka rozsądnie zrobił. W boksie już nie ma czego szukać, a tak trochę popajacuje we freakowych organizacjach i siano będzie płynąć, a w dodatku znacznie mniej bomb przyjmie. Z tego co piszą to tam zarobki kilkaset [...]
Prosiak a czego pilnujesz? jakaś niebezpieczna praca ? nie , niespecjalnie galeria w handlowa ja już w zasadzie cieciuję tylko są podchody żebym brał inne tematy ale do kiedy nie będę musiał to se daruję masówki , bramki , mecze itd ja już dość mam
borao pytał o pożywionko. A jak z zasadnością stosowania suplementacji, np.eaa w dni nietreningowe? Na podstawie tych i inncyh tematów wnioskujemy: DT: eaa przed/bcaa na/białko w prochu z carbo po (przy założeniu diety itd. wiemy o co chodzi) DNT z aero na czczo: bcaa przed (ew. i w trakcie)/białko z prochu z carbo po (jw.) DNT - dzień [...]
zdecydowanie ciekawy artykuł. mam jednak pytane wodyn. jeżeli skończyłem 3 tydzień takiej przeciętnej masówki z paroma kombinacjami ,czy lepiej byłoby zrobić tydzień przerwy przed zaczęciem tego przykładowego zygzaka z Twojego postu? dietę trzymam(wege) ,suplementacja witaminowo-mineralna jest ,z regeneracją wsio w pariadkie,profil wypełniony..
[...] redukcji +2 miechy masówki + miesiąc redukcji jest mniej optymalny niz np 4 miechy masówki +2 miechy redukcji ?? (oczywiscie są zmiany treningów i regeneracje). Swierdzilem tak poniewaz po 4 miechach masowki bede bardziej otluszczony, a jak to McDonald pisze "tłuste dupy" szybciej gubią tłuszcz . Jak sie mylę to mnie oswieccie.
Cześć Tykoosie :) Oj - ja też nie mogę się doczekać, jeszcze trzy tygodnie masówki, potem dwa tygodnie wolnego - no i zaczynam wprowadzenie doredukcji. Nie moę sie juz doczekać, pora wreszcie zrobić z siebie Adonisa hrhr ;)
250-450 masz najczęściej bardzo dobre podejście. Ja place kwotę z tych widelek I chwalę. W pełni indywidualne podejście. Zbakomite plany treningowe. Reakcja na zmiany typu gorszy sen etc. Warto popytać na rynku masz pelno trenerów ale wielu z nich jest po prostu kiepska. Bzdura. Widać ze powierzchownie oceniasz. Wystarczy się lekko zagłębić i jak [...]
250-450 masz najczęściej bardzo dobre podejście. Ja place kwotę z tych widelek I chwalę. W pełni indywidualne podejście. Zbakomite plany treningowe. Reakcja na zmiany typu gorszy sen etc. Warto popytać na rynku masz pelno trenerów ale wielu z nich jest po prostu kiepska. Bzdura. Widać ze powierzchownie oceniasz. Wystarczy się lekko zagłębić i jak [...]
Insulina Na ostatnie 4 tyg masówki dołożyłem insulinę, lecz mam pytanie do osób które realnie brały insulinę i mają doświadczeńie, dwa treningu za mną , biorę 5j przed i po treningu, w tle leci tren masteron meta. Przed i po treningu mam 200 gr węglowodanów, 30% to węgle proste. Biorę w dni treningowe, trenuje co drugi dzień fbw, szczerze [...]
[...] z 2 saszetek i po 12h kibel i wylatuje wszystko. Stosuje z 2 lata jest bardzo smaczna nie odwadnia. Sposob moich dziadkow woda z kapsuty albo z ogorkow kiszonych najlepiej z domowej roboty bo te masowki nie wiadomo co maja w skaldzie z chemii. Dodam ze tez bardzo dobre na kaca delikatnie schlodzona mikstura stawia do pionu jak ktos zachleje ;-)
[...] dobilem do 82 kilo ciagle zadajac glupie pytania :D Troche siara, ale ujtam. Wazne, ze jeszcze dupa mi nie odpadla. (Teraz mam etap w stylu jak najszybiej zrobic 3 miechy masowki i zaczac schodzic skupic sie na zdrowiu) Taka historia, podcieram tylek i wracam spac, moze nie bedzie ketokaca ;d Zmieniony przez - WeglaKilo w dniu 2020-06-16 [...]
250-450 masz najczęściej bardzo dobre podejście. Ja place kwotę z tych widelek I chwalę. W pełni indywidualne podejście. Zbakomite plany treningowe. Reakcja na zmiany typu gorszy sen etc. Warto popytać na rynku masz pelno trenerów ale wielu z nich jest po prostu kiepska. Bzdura. Widać ze powierzchownie oceniasz. Wystarczy się lekko zagłębić i jak [...]
Ktoś próbował Antka z Cybera, to ze soki dobre to wiem - pytam o orale ?? Bo nie wiem czy balkan albo vermodje nie było by lepsze ? Jeżeli chodzi o orale z Cybera to testowałem do tej pory metę, turę i wino i z każdego byłem bardzo zadowolony. Co do antka to osobiście nie leciałem ale mam znajomego w realu, który już ze 2 lata wszystkie masówki [...]
W chinach jak znajdziesz to dostaniesz pełny aminogramu ale cena niebotuczna w porównaniu do masowki tak ale w chiach jak kupisz to kupisz ich tam robiony na recepte (sa 2 firmy ktore robia apteczny gh sprzedawany w ich aptekach), nie dostaniesz ugl bo oni robia tylko na export (maja tak skonstruowane prawo ze gdyby zlapali ich na handlu takim [...]
[...] bo maja na to ogromny zbyt. Troche odbiegajac od tematu ale chcialem nakreslic na tym przykladzie jak to wyglada. Tak samo dzieje sie z oxa, halo, prima. Dlatego takie masowki typowe jak Bioniche nie ma sie czego po nich innego spodziewac jak tyle co po tych "aptekach" kopiach. Towar robiony glownie dla ciemnej zagranicznej masy. Wystarczy [...]
Ktoś próbował Antka z Cybera, to ze soki dobre to wiem - pytam o orale ?? Bo nie wiem czy balkan albo vermodje nie było by lepsze ? Jeżeli chodzi o orale z Cybera to testowałem do tej pory metę, turę i wino i z każdego byłem bardzo zadowolony. Co do antka to osobiście nie leciałem ale mam znajomego w realu, który już ze 2 lata wszystkie masówki [...]