[...] Do tego upolowałam dobra odżywkę: Expert Liss Ultime Maska - LOREAL - do suchych i zniszczonych (http://www.nokaut.pl/maseczki-do-wlosow/loreal-expert-liss-ultime-maska-wygladzajaca-do-wlosow-suchych-i-niezdyscyplinowanych-200ml.html) Kosztuje ok. 40 zł - zależy gdzie. Jeśli macie jakies jeszcze propozycje to piszcie. Każda pomoc sie [...]
Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]
Legs dzisiaj poszły w obroty :) W sumie to nogi jak nogi, mimo wszystko zawsze staram sie robić na maska to co mam zaplanowane, siłowo do przodu bo w siadach 2,5kg wiecej i 1p więc spoko. Reszta tez ok :) 1. Przysiady ze sztangą na karku 2s (6-8p i 8-10p) 70x10 110x6 150x3 190x7 170x8 70x10 110x6 150x3 192x8 170x9 2. Siady z zatrzymaniem na [...]
[...] można kupić Cressi. Powinny być bo to jest b.szanowana firma jeśli chodzi o płetwy. Maska tu też polecam Cressi jest jeden jedyny model który im się udał. Big Eye's to maska o przedłużonych szkłach umozliwia widzenie strefy miedzy mostkiem a szyją. W innych maskach jest bardziej ograniczona widoczność, cena 250pln mozna trafić w sklepach [...]
[...] , niemoge z Papaja jaki zadowolony był jak w kolejce po jedzenie staliście to Chinska restauracja czy jak???, chłopaki a poza z kapturami gdzie??, Dawid a tobie poco ta maska na pozowaniu??,ten co na zdjęciu na końcu filmiku stał koło Papaja to Dexter Jackson czy po***ało mi się ?? no i Jabi więcej uśmiechu przy pozowaniu bo ludzi płoszysz [...]
[...] Oska5 szłaś w dobrą stronę, ale ja to trochę rozwinę Jak najbardziej polecam linię kosmetyków L'OREAL szczególnie z serii "Intense Repair" i szampon i maska, która intensywnie odżywia włosy (żólte opakowanie). Proponuję zakupić te produkty, można je dostać w lepiej zaopatrzonych sklepach kosmetycznych, u fryzjera, bądź [...]
[...] sie nie liczą bo są ze sporym zapasem no ale dołożyłem i tak będę robił :) 222,5kg siadło na 6p więc jest ok, ego zaspokojone xD Reszta to już tak jak zawsze pompowanie na maska każdą serię. Trening wszedł dobrze. Co tutaj pisać, nogi jak nogi. Niech się z nimi dzieje co chce xD Trening 1. Przysiady (120s) 80x12 140x6 180x3 220x6 80x12 142x6 [...]
[...] swoje EGO. Tak jak i przy przysiadach czy ciągach :) Biceps też dzisiaj elegancko, przy uginaniu szangą ponownie oparłem się o ścianę żeby jak najmniej oszukiwać i jazda na maska :) Cały trening gites, z obciążeniem równie ale bez szału raczej spadki :) Trudno się mówi. Jutro foty z rana do Adama, ciekawe jak to po HC będzie wyglądało ;p [...]
Kurcze bo ja nigdy właśnie nie umiem odpuścić i zawsze chcę na maska i w ogóle. Myślę że właśnie taki zabieg i zostawienie 1p w zapasie mi pomoże. no nic, zobaczymy :)
[...] te 105kg ciężko coś mi było zabrać ze stojaków no ale jakoś poszło ale brakło 1p. trudno się mówi :) Zresztą cala reszta opisana. Siłowo raz lepiej raz gorzej ale ciągle na maska :) Jutro robie lapy ale najpierw robota w domu, znów kopanie i wożenie, rozplantowanie ziemi... Więc pewnie trening siądzie z dupy... A w niedzielę off więc tym [...]
sprawa wygląda tak - maska zawsze coś daje - "kurz" i inny pył zatrzyma się na niej - dobrze jest więc używać tylko dobry sprzęt a nie takie gówna jak np http://allegro.pl/show_item.php?item=55055121 ale lepsze to niż nic co do kurzu i dróg oddechowych - są włoski , wydzieliny i to wszystko ma przeciwdziałać dostawaniu się tego typu jak [...]
Heheeee....moja Maniurka też zawsze prosi żebym jej pokazał kilka pozycji....tylko nigdy nie pokazuję jej wychodzenia z nich ....a co do BJJ to jest tak::::masz np.fajne auto po tuningu optycznym no wiecie...lotki,spojlery,dużo chromu itp.aż miło popatrzeć(mała aluzja)...a pod maską niestety marne 100 koni.....a BJJ można porównać do starej [...]
[...] zadanie. Odczuwam różnice w wydolności, w pojemności płuc, plus szybciej lecą kalorie. .... Obstawiłabym, że to raczej kwestia zwykłych treningów, a nie używania maski. BTW maska nie imituje warunków wysokogórskich (zmiana ciśnienia powietrza i zmian proporcji gazów w powietrzu). Tu coś o masce: [...]
tu masz test, czy artykuł sponsorowany czy nie sam ocen https://bieganieuskrzydla.pl/3m-aura-maska-antysmogowa-opinie/ Ogólnie produkty 3m są bardzo dobre. Z tego co zauważyłem jest maska jednorazowa. Bardziej szukam maski wielorazowej, ale z wymiennymi filtrami, gdyż nie ma innej możliwości. Biegam 20 razy w miesiącu, na jeden miesiąc [...]
[...] kolorze soli z pieprzem i szare podszycie. Dopuszczalne wszystkie odcienie od ciemnostalowoszarego do srebrzystoszarego. Przy wszystkich umaszczeniach wymagana ciemna maska, która podkreśla wyraz. Powinna ona być zharmonizowana z zasadniczą maścią. Maska nie powinna być ani zbyt jasna ani za ciemna. Kolor wyblakły, zamazany lub brak koloru [...]
Maska sprobuj czegos lepszego np HDT, Prolab, Multipower(tez polska ale najlepsza). Sadze ze te kreatyny pomogom ci o wiele bardziej niz jakies polskie guwna (zresztom chyba wiekszosc forum tak sadzi), sam juz przetestowalem kilka polskich, efekty jakies tam byly ale teraz mam HDT i czekam z niecierpliwosciom bo ona jest jakosciowo o wiele lepsza [...]
Kuba - jeszcze dla Ciebie, bo wchodzisz w etap redukcji, a w tym roku chcesz jak wiem zalatwic to szybko i mocno, bez przeciagania. Napisalem wczoraj uwage o spalaniu tluszczu w bieganiu - przydatnosci strefy cardio i przewagi wysokich zakresow tetna w stosunku do cardio. Pozwole sobie jeszcze odrobinke rozwinac - moze Ci sie cos przyda - zakres [...]
[...] Sprzęt: Docelowo zajęcia będą prowadzone przy pomocy atrap Cold Steela (możliwość zakupu u prowadzącego) lub na początku przy pomocy atrap z pianki. Zabezpieczenie twarzy: maska szermiercza, kask hokejowy z osłoną twarzy lub okulary (gogle) ochronne. Przy sparringach na atrapy CS wymagana maska lub kask z osłoną twarzy, przy atrapach z pianki [...]