mase

jesli autor chce w miare czysta mase to bez metki raczej, po co kombinowac, enan 1-8 250mg e5d lub e4d i juz

aha rób masę z kolegom z postu :D Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-06-25 20:37:18

Ona mowi tak: L:Ty wiesz co to jest białko? J:podstawowy budulec organizmu ? L:no ale co to jest? J:jedzenie w proszku.. L:ale po co to bierzesZ? j:no zeby budowac miesnie L:nie bierz tego bo w tym wieku za duza mase zbudujesz i przyczepy miesniowe beda wolaly o pomoc i w tym momencie zaczolem tylko przytakiwac

[...] racji co do rozleniwiania sie przez organizm wchlaniania witamin. to mit... zgadzam sie natomiast ze slowami e-lite http://www.sfd.pl/Jak_to_jest_z_adaptacj%C4%85_organizmu-t410579.html co do tematu ja uwazam za niezbedne na cyklu mase antyutleniaczy oraz z niewymienionych tu jeszcze lecytyne. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-25 22:11:50

NIe ma planu na mase i rzeźbę jednoczesnie. Od tego jest dieta - plan wybierzesz dowolny.

Mam 16 lat,183cm wzrostu oraz 65kg.Od 2.5 roku trenuje w klubie piłkarskim i codziennie trenuje treningiem domatora.Moje pytanie jest następujące:czy jest mozliwość wprowadzenia jakiś odżywek na mase(sami powinniście wiedzieć jak powinien wyglądać obrońca)i jakie konkretne preparaty.Proszę o podawanie cen.Za odpowiedzi WIELKIE DZIĘKI

ja mam 185 cm i waze 65 kg i tez wlasnie chcem mase tyle ze ja cwicze na silowni juz od 4 miechow i stosuje GAINERA BIOGEMIX MONSTER MASS od 4 -5 dni potym mam taki apetyt ze ciagle chodze głodny i tyje sobiee wazylem 62 kg a wciagu kilku dni ok 6 dni waze 65 takze pzodro

maxwite podniecasz sie jakby nie wiem co tam bylo napisane (chodzi mi o ostatni post). Nawet nie wiesz na jakich dietach wielu ludzi robilo mase i to nierzadko dobrej jakosci Malo wiesz, sadze ze naczytales sie paru artykulikow, na jakims forum zobaczyles ze jest troche inaczej i robisz sensacje, wiecej praktyki, mniej teori, lepiej na tym [...]

Witam Was. Wiem ze zaraz mnie zjedziecie za kolejny podobny temat, ale niestety nie mam czasu na przeszukiwanie forum (ledwo znalazłem czas na napisanie tego tematu), więc bądźcie wyrozumiali i pomóżcie (Jeżeli nie chcesz pomoc tylko chcesz pisać odpowiedzi typu "było tyle razy" to omiń ten temat!. do sedna sprawy Od poniedziałku chce zacząć [...]

[...] sztangi wasskim uchwytem 2 s po 10 powtorzen Plecy: - Martwy ciag 2 s po 10 powtorzen (cwicze w domu, o ile sie nie myle nie ma innych cwiczen na plecy..) Mylisz sie bo jest mase cwiczen na plecy. Przejzyj - wioslowanie Nogi: - Wspinanie sie na palcach ze sztanga na plecach 3 s po 10 powtorzen - Przysiady 2 s po 10 powtorzen na poczatek Bicepsy: [...]

[...] wiec lekarzy z sfd prosze o nie pisanie rzeczy typu " człowieku przestan ćwiczyć, lepiej umrzeć itd.). Wracam na siłownie po 7 tygodniowej przerwie, chciałbym zrobić 2 tygodniowe ACT i potem zaczać w koncu trening na mase by Michaił. Mam nadzieje, że zgodzicie się ze mna ze te 2 tygodnie ACT wystarczą i moge leciec z właściwym planem :D

[...] ze starczylo by na wiecej porcji co dalo by wiekszy efekt bo wydluzyl by sie cas cyklu...potem zrob ok 3 tygodnie przerwy i wez Halodrol z creafusion i zrob na tym bardziej mase jakosciowa ale to juz musisz w diecie pokabinowac..co do halodrolu to 1 wystarczy + porcja crea rano i po treningu...Troche zawile ale ... To jest tylko propozycja i ja [...]

Witam. Z przyjemnością ogłaszam nowy konkurs organizowany przez firmę Trec Nutrition pod tytułem „Wakacje z TREC’iem" Do wygrania jest 10 produktów z nowej linii TREC-a tzw: (X) PACK-ów. Grupa produktów z serii (X)PACK to suplementy zaprojektowane z myślą o najbardziej wymagających klientach, którzy ponad wszystko cenią sobie jakość i [...]

W Martwym ciagu na pewno stac Cie na duzo wiecej. Daj jako pierwszy. Nie masz zadnego konkretnego cwiczenia na triceps ( pompki na poreczach, wycisk wasko ) mysle, ze warto to uwzglednic bo inaczej ciezko bedzie o mase i sile trica.

[...] dzisiejszy liicza sie dla mnie efekty i dobre rozporzadzenie suplami nie szybko ale dobrzeA mowiles ze mozna za ta cene kupic tez dobre suple a nie halodrol bo za młody jestem.Masz może cos skutecznego na mase poza gainerami i zamiennikami posilkow jakis stack lub cos co wg ciebie daje efekty cena moze byc wysoka przeboleje.Jeszcze raz dzieki

heh dieta na mase ? czy mi sie wydaje ?

witam, mam pytanie: czy w planie na mase powinienem miec duzo cwiczen, tak zeby robic okolo 3 serii czy raczej mniej i robic 4-6 serii??? ps. mozna robic progresje (albo regresje) przy wyciskaniu francuskim albo uginaniu na biceps?

a ja se batony zamówię i zrobię na nich za***istą masę

cos na mase mowisz.... chyba najlepiej ryz i kurczak ale moge sie mylic...to byla jak najbardziej prawdziwa odpowiedz ... odrzywki to nic innego jak obiad w plynie wiec radze postawic na zarcie w pierwszej kolejnosc to swoistego rodzaju fundament...co do cyklu to radeze zrobic z 8 tygodni na suplach i tak jak mowilem 3-4 tyg off zeby organizm sie [...]

to git sam oceń czy jestes ok czy za gruby. Ja waze 80kg przy 181 i robie mase bo jestem szczupły mimo wszytsko.