mase

bo on ma specjaln trening na mase jaj najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Jeszcze prawda o sterydach Konkursy z wymogiem przejścia badań antydopingowych zyskują coraz większą popularność, a równocześnie spada popularność kulturystyki opartej na medykamentach. Większość tego co pisze się na temat takich supergwiazd IFBB jak: Coleman, Yatesa, Flex, Sonbaty, utrzymane jest w szyderczym i oskarżycielskim tonie. Kiedyś byli [...]

Nie wiesz? Anabolik, podobno najlepszy na masę, ale trzeba tego brać w dużych ilościach. Większość preferuje spożywać to doustnie. Podobny efekt uzyskasz wkładając margarynę do mikroweli .

No to jesteś jednak cyborgiem , tam ktoś wcześniej pytał o inne termogeniki efedrynowe - ja brałem całą masę, jak chcesz napiszę jakie, ale efedryny w 1 kapsie, to żadko który ma więcej niż produkt Prolaba lucek

waham się pomiędzy poniższymi gainerami-mam 250 zł i nie wiem co ybrać ,aby przyrost masy był największy(tłuszcz mi nie przeszkadza-chodzi mi o masę mięśniową).Dietę i trening postaram się robić jak najlepiej oto gainery: mega mass 2000 usa giant mega mass 4000 usa top mass professional massive whey gainer ultimate whey gainer nutrend gain fast [...]

tak wiec po przejrzeniu kilkunastu tematoow z poradami naszych specjalistoow i dokonaniu kilku korekt chcialbym przedstawic moja diete na mase i poddac ja ew. poprawka...dodam ze jestem hardgainerem, cwicze 5 razy w tyg(2 latka z hakiem)...poza tym nie za duzo ruchu. Na dzien dzisiejszy wszystko wyglada w ten sposoob: 1. 300ml mleka 0.0% + 125g [...]

no chyba ze ,ale i tak l-karnityny bym jeszcze nie bral zacznij troszke pozniej przy rzezbie a nie tak ze odrazu po cyklu kreatyny,rob mase a pozniej sie skup na rzezbie <<<Champions are Made Not Born>>>

zalezy co chcesz osiagnac: nic - pijesz 1 piwo na tydzien sile i mase - pijesz 1 piwo dziennie proste. evil and drunk

[...] znasz na tym forum i nie masz zadnych spadkow lepiej przejdz do dzialu fitnes bo tam twoje miejsce i tam cie potrzebuja z ta twoja kreatyna!!!najlepszym koksem tylko co powiesz na to ze na niektorych ta kreatyna nie dziala i zadne inne odzywkli nie przynosza efektow!!to moze teraz polecisz trening aerobowy i l karnityne na mase co znawco???

LOL ja mam dopiero 15 latek z 177 wzrostu i z 65Kg wagi a wyciskam tylko 85Kg ale teraz to bardziej cwicze na mase niz na sile pozdrowonienia dla pakerow :P "jak bede wysoki bede bil skate'ow :D

Hehehe MAKO thx , to co byscie polecili niezadrogiego , a ktore by skutecznie dzialalo na mase i sile ??

nowlasnie ja tez nierobie wogole sily only mase i wsumie troche dziwnie wyglada na silowni jak rzyjdzie sczypior ktory ma 5cm mniej odemnie w bicu i zapadnięta klate a moj max(60kg) bierze na serie - az sie dziwie ze sie nieprzelamie no ale niewnikam wto i caly czas cwicze nna mase teraz zaglądam do treningu a tu sie dowiaduje zupelnej nowosci [...]

Tak jest , sila jest wprost proporcjonalna do przekroju poprzecznego miesnia czyli poprostu im wiekszy miesien tym wieksza sila Robiac sama mase pojdzie Ci sila oczywiste , ale robiac trening typowo silowy sila idzie szybciej Musisz wybrac co chcesz robic , ja zachecam do robienia obu cykli "Never Give UP" "After the rain [...]

Ceo chodzi mi zupełnie o cos innego. Otóz o to ze jesli nie ćwiczysz siły to nie zwiekszysz rozmiarów mięsni. Trzeba najpierw byc silnym by móc "zbudowac" wiekszy mięsień, i tak pokolei. Robisz siłę, potem masę, potem musisz zwiekszyc siłę, potem znów masę by dopasowac rozmiar mięsnia do siły która dysponujesz. Ja to przynajmniej tak [...]

Spoko , to nie dla mnie , pytam sie jakie byscie sterydy polecili z niedrogich , a takich co maja malo skotkof ubocznych i dobrze dzialaja na mase i sile...

Można robić później można jako pierwsze. W normalnym treningu na masę, radze robić go na końcu sesji treningowej z umiarkowanymi obciążeniami. Przestawienie M.C. na początek sprawdza się w treningu na siłę. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : [...]

Mam zamiar Zrobic sobie Cykl z Wina. Jednak zdaje sobie sprawe z tego iz moja wiedza nie jest wystarczajaca. szukajac w archiwum mozna znalezc mase roznych wypowiedzi na ten temat, jednak sa to zdania bardzo rozne. Prosba moja zkierowana jest do ludzi ktorze znaja sie na sprawie( najlepiej sami stosowali). A wiec tak: mam21 lat 182cm wzrostu ok [...]

wole byc otluszczony ale z masa niz chudy jak Ty- jestes chudy, ale spox- buduj mase Każdy rozstęp oznacza postęp.

czyli jak robie caly czas na mase(regenerki tez) to mas ami szybciej pojdzie niz gdybym przeplatal masowki z silowkami czy odwrotnie?? bo z silą to jest tak ze gdyby dala mi mase to bym ją robil... pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] to jest z tymi słodyczami.Mozna czasami zjeść coś słodkiego czy raczej nie bardzo? Bo mam teraz wyżuty sumienia bo w******liłem dzisiaj cała czekolade w 5 min Robie sobie mase i czasami mam taka chetke na cosik slodkiego ze normlanie.......no mizaga.... Wiec jak?Mozna cos slodkiego czasami zjesc?Jezeli tak to powiedzcie co jaki czas i w jakich [...]