masc

2013-09-15 niedziela - DNT Cykl - 9 / dzień - 7 Waga = 87,8kg Waga tłuszczu = 10,5kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 3 234kcal Kalorie dostarczone = ??? PARAMETRY waga ustabilizowała się od kilku dni na poziomie ~87kg DIETA / SUPLE dziś dalej lekki luzik w menu, ale raczej zmieściłem się w bilansie, który poprzez popołudniowego tenisa wyszedł na dość [...]

To jest Panie taka masc rozgrzewajaca - legenda. Smierdzi niemozebnie, dziala - az sie nie chce wierzyc. Moja przyjaciolka z czasow gry w rugby i walenia sie w klatce po mordach i nie tylko - bez niej wiele nocy byloby bezsennych. Maskuje skutecznie na kilka godzin kazdy bol ponizej zlamania ;) Nie leczy, co to to nie. Maskuje. Idealna na [...]

myślę że mam podobny problem, tylko że w kolanach, co parę tygodni dyskomfort, klucie oraz lekka opuchlizna pod kolanem (rzepka) . U mnie sprawdza się dwu-dniowa kuracja ibuprofenem/diklofenakiem co 8h (przeciwzapalne) + miejscowo maść. Z tego powodu nie mogę biegać, w jego czasie dyskomfort zmienia się w ból. Zmieniony przez - pabelo w dniu [...]

Środa Siedzę patrzę się w monitor i nie wiem od czego zacząć:P Trening WOD 3 rundy 1min ON / 1min OFF Bar Muscle Up Burpee on Plate 30cm HSPU def 30cm Wall Ball Shots 10kg Czyli 1min MU, 1 odpoczynek, 1min burpee, 1min odpoczynek, 1min pompek na rękach, 1min odpoczynek, 1min wall ball i tak 3x. Zdjęcie poglądowe MU zapożyczone z google [...]

Idź do lek poz i powiedz niech Ci zapisze maść mieszaną przez mgr farm na zrosty po inj.

ja miałem cos podobnego tyle ze od polowy plecow w gore , klata , twarz i barki. Antybiotyki i masci nic nie dawaly . od dwoch miechow lece 70mg izoteku i masc diprosone 4dni raz na 2 tyg i jest mega poprwa , twarz juz prawie tafla plecy i klata powoli sie goja;p ciekawe jak bedzie jak bede schodzil z bomby;p

w barek 0,6 30mm mneijszej nie bierz bo za płytko bedzie:D Woodo a co do siniaka jak jesteś przerazony maśc arnikowa dobra:) i podstawy przy zastrzyku odciagaj tłoczek przed injekcja a gdy ja wykonujesz nie spiesz sie 0,5ml wtlaczam a potem zawsze robie 20 sek przerwy i nie ma zrostow zadnych ani opuchnięc

Okej posłucham Was, dziękuje bardzo za odpowiedzi, w czwartek te 2ml wale w pośladek. ps. kiedy to przestanie boleć? jakaś maść czy coś pomoże? Zmieniony przez - ziulotomek123 w dniu 2016-06-26 19:00:36

hmm? to już 3 dzień i dalej boli czy to normalne? jakaś maść może?

hmm? to już 3 dzień i dalej boli czy to normalne? jakaś maść może? mnie boli poślad 8 dzień, mimo tego że kilkanaście strzałów było bezbolesnych, przejdzie jak bardzo ci to żyć nie daje to lodzianin polecił mi ibuprofen, spróbuj też moze cos sie polepszy%-)

no ja też mam właśnie 3 dzień i poprostu... chu*oooooo stosowales jakąś maść? ból sam przejdzie?

ja zapalenie pochewki stawowej z pół roku leczyłem, tzn leczyłem ok 2 miesięcy, bo 1 wizyta maść, 2 leki NLPZ, 3 ortopeda, rehabilitacja 2 tygodnie nic nie dało samo tak jakoś musiało się zregenerować.

ja zapalenie pochewki stawowej z pół roku leczyłem, tzn leczyłem ok 2 miesięcy, bo 1 wizyta maść, 2 leki NLPZ, 3 ortopeda, rehabilitacja 2 tygodnie nic nie dało samo tak jakoś musiało się zregenerować. Super... Pół roku bez treningów nic dobrego nie wróży..

Mam podobny problem z tym,ze ja naderwalem sobie delikatnie wiazadlo w lewym barku I nosze teblak,mam masci typu fastum,masc konska,na poczatku bylem zalamany ale wiem tylko,ze czasami nadgorliwosc jest gorsza od faszyzmu,skontaktuj sie z jakims dobrym fizjoterapeuta I on doradzi,pozdrawiam

Nic nie robić. To bardzo wrażliwe miejsce na przeciążenia/mikrourazy (szczególnie kiedy zacząłeś robić to czego nie robiłeś dawno). Doraźnie maść/żel diclofenak/naproxen załatwi sprawe w ciagu 5-7dni. Kiedy przestaje boleć staraj się rozciągać jak siedziesz, czyli stopa w górę i powlne ruchy jedna/druga strona lewy/prawy bok itd... Niedługo kilka [...]

W trakcie meczu doznalem kontuzji.Uraz nastąpił w trakcie wykonywania wślizgu.Diagnoza lekarska stwierdziła, że zerwałem przywodziciela wielkiego.Uraz miał miejsce w czerwcu 2003r. ale od razu nie udałem sie do lekarza bo wyglądało to niegroźnie.Nie mogłem biegać przez kilka dni ale do następnego meczu(tj. po 7 dniach wydawało mi się że jast ok i [...]

Witam Mam taki poważny problem i bardzo proszę o rade. No więc od jakiegoś czasu odczuwam ból ścięgna. Jest to to ścięgno które znajduje się pod kolanem od zewnętrznej strony u lewej nogi. Czyli z lewej strony pod kolanem co jest takie duże ścięgno :) Lekki ból odczuwałem podczas wysiłku fizycznego ale bagatelizowałem to bo aż tak bardzo mnie nie [...]

[...] mroze to na amen i przez najblizsze ok 24 godziny stosuje zimno wlasnie, nie chodzac nic praktycznie, gdy tylko sie da to lezenie i noga wyzej. Wprowadzam potem altacet oraz masc (Voltaren, Lioton, Fastun, juz chyba wszystkiego probowalem...)i dalej chodznie ograniczam tylko do pojscia do kibla. A stan nogi poprawia sie baaaaardzo powoli Zalamac [...]

Witam mam problem tego typu ze mam duze sutki a nie jest to gino ,nic nie boli mam tak od dawna a jak np dotkne czyms zimnym to sie zmniejszaja.I tu moje pytanie czy moze jest jakas masc zeby smarowac??

Możliwe, że ktoś na forum już o tym wspominał ale nie znalazłem więc uznałem, że warto napisać :D Od dłuższego już czasu walczyłem z wciąż powstającymi rozstępami na moim ciele, głównie na bicepsach oraz w okolicach pach. Bezskutecznie. Stosowałem różne serum i maści z drogerii lub aptek, ale rozstępy ciągle sie pojawiały i to takie perfidne [...]