witajcie, oblique jestem pelna podziwu dla zaplalu treningowego :) Martucca - ja tez jestem w ciązy, teraz 20 tc Moim zdaniem kącik ciążowy na sfd to bylaby super sprawa, a moze zalozylybysmy taki watek np na odrzywianiu, cos o diecie w ciazy, poprosilybysmy ekspertów o wypowiedzi i jakos by sie rozkrecilo ? Ja tez mam termin porodu na czerwiec i [...]
Klatka i Biceps 1.wyciskanie plaskie 40kgx10 40kgx8 40kgx8 2.wyciskanie skos 37kgx7 37kgx6 37kgx6 3.biceps sztanga 22kgx9 22kgx7 22kgx6 4.sztangielki ze skretem 8kgx8 8kgx6 Pozanizalam ciezary na pierwszy trening, generalnie sila w klatce spadla wiecej niz w bicepsie, ale nie ma tragedii, sadze, ze w dwa tygodnie odrobie i znow bede szla w [...]
Nie sterczą tylko specjalnie tak zrobiłam Jeny no Taaa... 70 kg drobinka przy wzroście 174 cm ;-P Martucca nie umiesz tak się ,,nadymać" ? Mer- dzięki Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-01-22 20:43:01
kupiłem sobie z Hortexu taki bez cukru, czasami po prostu mam dość wody i zielonej herbaty i dolewam jakieś 2ml soku na 250ml wody nie wypijam szklanki soku , o nie! Redukcja ponad wszystko A co do rodzynek to najlepsze jest to, że kiedyś tych rodzynek bym się nie tknął, bo lubię tylko w serniku albo w makówkach (Martucca) aha macie pomysł czym [...]
Tez jezdzilam na rowerze, ale na poczatku ciazy, jak mi brzuch urosl dalam sobie spokoj. Martucca ja widzialam kobiete w ciazy na koniu , tez mozna, a na stepa tez chodzila taka jedna z brzuchem, ale bo ja wiem..., zawsze warto zmniejszyc to prawdopodobienstwo niekontrolowanego upadku.
Martucca pierwsza sprawa. Jak mam wynik wymazu to sam sobie antybiotyku nie kupię, bo musi mi go przepisać lekarz. Druga sprawa, uwież mi, niewielu lekarzy, nawet Ci z tyt. prof. nie uważają takich bakterii jak Staphylococcus aureus i Streptococcus viridans za naturalną florę bakteryjną. Wszystkie AM uczą że są to patogenny chorobotwórcze i należy [...]
Martucca, nie ma sprawy na pojedyncze pytania, jak bede wiedziala, odpowiem, ale napisanie dluzszego tekstu zajmuje ciut za duzo czasu. Moze kiedys. Ale racje ma tez Kuro, ze arty i wartosciowe posty jednak gina na tym forum w mrokach archiwum Osobiscie wiecej podwieszalabym i kompilowala w watki zbiorcze.
Martucca dobry tekst. Intreresuję się immunologią i zgadzam się z Tobą. Ale jednak w bardzo wielu przypadkach gronkowiec złocisty robi ogromne spustoszenie w organiźmie. Dlatego obecnie robi się coś takiego (oczywiście jeżeli patogen sprawia problemy i lekarz zna się na rzeczy): antybiotyk zgodny oczywiśccie z antybiogramem, następnie lek [...]
Czasami ciężko jest zebrać się w sobie aby coś zrobić Będę zaglądała częściej aby czytać posty, artykułu (nie za bardzo wychodzi mi układanie posiłków, chociaż już to robiłam wcześniej) i blogi innych forumowiczów. A rehabilitacja opiera się na trzech zabiegach: diadynamika, pole magnetyczne i laser. Myślałam, że dostanę też ćwiczenia w basenie [...]
Serdeczne dzięki za wszystkie opinie. Zdjęcia nóg oczywiście zrobiłam, ale wkleję dla porównania, jak coś już spadnie, bo mam nadzieję, że spadnie Martucca, no fakt, Inka ma świetny brzuch, ale też i całą figurę, jak nasza Obliques. Zrobiłam dziś wielkie zakupy, aby mieć w domu zapas mięsa, ryb, warzyw, jajek itd... Nie mam więc teraz już [...]
Martucca (mam nadzieje ze jestes Marta w dobrej formie?:)) ma absolutna racje. trzeba zrobic wymaz z gardla a wlasciwie z chorobowo zmienionych miejsc np. na migdalku i zrobic posiew zeby stwierdzic jaka bakteria jest odpowiedzialna za te problemy z migdalkami.
kogo Buby , kogo będziesz p.... ? W piąteczek poszły pięknie bice i trice no i brzuch nie zapominając o przedramionach of koz. Dieta jest super powoli opanowuje kwestie smaków, bez soli też może być dobra kuchnia!!! Martucca licza na Twój slonski spam. Ni ma jak pogodać ze Ślonzokiem z ...Danii.
Martucca wydaje mi sie, ze nasza Obliques rzeczywiscie byczy sie teraz na nartach musimy poczekac, ale daje glowe, ze ma dobre serce i spelni nasza fajna prosbe. Ja definitywnie odpuscilam sobie wszekie dyskusje na roznego rodzaju forum dla mam, tylko mi cisnienie niepotrzebnie skakalo, istnieje naprawde multum mitow i nie zawalczysz z tym, [...]
Martucca, pewnie że tak! W końcu chcę dokonać tych zmian dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia A właśnie sciągnelam sobie to oto cudeńko: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm i... podoba mi się! Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-01-18 22:23:55
Martucca No 7 lat, to juz chyba nawyzszy czas! A tak na powaznie czym wczesniej, tym lepiej tymbardziej, ze w grupach dla dzieciakow nie ma praktycznie zadnej walki tylko trening ogolnorozwojowy z elementami techniki. Fajna sprawa, jak ojciec zadba o "ogolne wyksztalcenie sportowe".
Martucca, wydrukowałam sobie 10 wskazówek żywieniowych Postaram się wykorzystać jak najwięcej z tych informacji... Nad tymi zdjęciami to ja się jeszcze zastanowię Zrobię je najwcześniej w sobotę, bo aktualnie jestem pochłonięta pracą Jutro czeka mnie kolejny wyjątkowo pracowity dzień i znowu będę mieć symboliczną wręcz ilość czasu na zjedzenie [...]