martucca

Martucca spokojnie nie od razu Rzym zbudowano Ale tak jak pisałem przy wtorkowym robieniu martwego dłonie dały radę, ale jak dały rade to trzeba im przywalić większym ciężarem , heheheh. Wczoraj idę na siłownie pojeździć na rowerze a tu...nieczynne przez 3 dni, bo sprzęt wymieniają! fajnie ,ale nie mogli w weekend? a się wnerwiłem, i trenuj tu [...]

No ja miałem upadek z wysokości. otworzono mi płat w okolicy skroniowo czołowej, i stwierdzono ostry krwiak nadtwardówkowy o grubosci 31mm.Przekierowali mnie do wojewódzkiego szpitala.Wykonali tam kartonomie lewostronna i nie uzyskano poprawy. Później wykonano trepanacje i usunięto krwiak. Miałem jeszcze 2 ręce połamane w nadgarstkach. cztery razy [...]

Madu- aj noł, ale jak tak dałam z innej beczki Martucca- nie ćwiczę przed śniadaniem. Minimum 2. posiłki i dopiero uciekam

sory martucca że naskoczyłem na Ciebie wcześniej ale, sesje mam i nerwy mnie trochę niosą :/ Do do jajek ich białka cenie sobie bardzo ;] chyba najlepsze źródło białka jakie znam, A zalecenia zdrowotne to niby 1-2 jajka na dwa dni a to przecież są śmieszne ilosci, to samo jest z lekceważeniem białka zwierzęcego, przyjmuje się 1g białka na kg mc. [...]

martucca a dlaczego nie jestes "mama lecha?"

Redukcji nie zaczyna się od CKD i Twój przypadek jest tego najlepszym dowodem. Na początku nie powinno się też manipulować węglowodanami. Brak węglowodanów pozbawia Cię najlepszych źródeł energii. Robiąc ciężkie treningi potrzebujesz tej energii aby je wytrzymać oraz odbudować tkankę mięśniową. Można oczywiście tą energię czerpać z zapasów [...]

Martucca no z kości na ości faktycznie nie ma co...szczęściara ja do tej pory z tym walcze...mam problemy z cyferkami, mój sposób to maksymalnie uproscic posiłki, dziennik posiłków Vitalmaxa, też na poczatku krzyczałam, że niczego liczyc nie będę coś tam licze , ale profesjonalne to to nie jest, a "na oko" to wiadomo...kura umarła [...]

Martucca Przycupnij sobie ja oczywiście zapraszam, ale do nauki to chyba nie jest najlepsze miejsce i osoba, chyba że wyznajesz zasadę „uczenia się na cudzych błędach „ Jestem tu ostatnia osoba od której można się czegoś nauczyć. Co do ilości węgli, to już cechy indywidualne, ja u siebie zaobserwowałam że on właściwie są [...]

lemoni podczytuje i trzymam kciuki za postep! oo to jest dobre rozwiazanie tylko czy ja naprawde nie jem za duzo jajek hehe . Niby tyle sie trabi o tym cholesterolu, ja nie wiem, w sumie to sie kompletnie nie znam , moze to wychodzi po paru/nastu latach mmooonia ja z cholesterolem za pan brat To powiem ci, ze najnowsze badania wykazuja, ze udzial [...]

ALexxa, muszę niestety...Ale już zwalniam Wrong, ja robię Business&Marketing Mngt BA, zastanawiam się nad magistrem MSc Computing. Radzio, wróciłam na stare śmieci Niestety, hiperprolaktynemia daje mi ostro w kos Nie chudnę Martucca, silna kobieta z Ciebie! Ja tez nie chudnę i mi się dol pogłębią...Najgorsze te nogi i tyłek

Renatko, super wieści! I ja czekam na takowe, choć dziś czuję się jak babcia, której coś w krzyżu "strzeliło" Ale oczywiście rehabilitant uprzedził mnie o tym. Martucca nie czarna dziura, tylko szary dół...oj u mnie nie jest ładnie. Nic a nic Widziałam Twoją fotkę, co prawda jakiś czas temu ale...,w tej czarnej spódniczce...faajnie

Od 4 rano na nogach, min 3 pierwsze godziny zapier...lam i rozkładałam towar, ręce mi opadają. Przerwę dostałam o 13 30...Dobrze, ze apetytu nie mam bo bym chyba umarła z głodu... Venka, czyli masz mały skos. Ja tez mam na oko takie nachylenie, obawiałam się, ze za małe. A co do świnek to ja nic słodkiego w nich nie widzę! Czarnula, ja kocham [...]

To prawda...Kika już poszła ten tego, więc nie odpisze nam venka nie zamknęłam dziennika, przy określonej liczbie stron zamyka się automatycznie albo mamy jakiegoś psotnika Wkrótce otworzę, oczywiście trenuję i dietuję Heh..ale będzie bez fot W sumie u Renatki dobra ekipka na deprechę się zebrała Hmm..tylko gdzie Martucca

Martucca to taka yummy mummy Ja mam od kilku miesięcy na plusie 8kg i wcale mi się to nie podoba... Tez looknelam w profil Huberta...Fajna pupa Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-10-18 21:31:57

Heh, mi tez cos bark nawala Do tego jestem 2 treningi do tytulu, musze nadrobic w tym tygodniu... I tak sie zastanawiam, jak to jest miec liposuction? Tzn. pozbyc sie sadla w ciagu jednego dnia? EDIT: to jest moj pierwszy zrzedliwy post w tym tygodniu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-19 08:56:38

Nooo... mojemu to 6-pack zanika bo sie bananami opycha. Razem z synkiem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-19 12:22:49

Martucca, ciesz się, że masz pracę niektórzy nie mają... venka, ale gorzej nie jest? robisz coś z tym?

Mam syrop, flegamine w tabletkach, aspirynę, jakiś spray ma gardło...Okrutnie się czuje... Martucca, muszę dotrzymać wam towarzystwa

czarnula spox A ja w porzednim treningu by obli mialam podciaganie no i do tej pory moj wynik = 0 Redukcja u pumy? Pisalabym sie, ale... nie ten tryb zycia U niego wszystko musi byc jak w zegarku, u mnie czasem zmiana planow o 180 st. i trening przesuniety o 3 dni Ale pokladam nadzieje w mamusi obli Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Martucca Ajajaj ale wypadek!