martucca

no i chooj bombki strzelił, powiadomki mi padły i nie dałem podwójnych SOGów Martucca -ale fotka, aż strach pomyśleć, co wrzucisz z okazji walentynek EDIT: słaby 56 - dostałem, ale dla ciebie nie wchodzi... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-02-12 18:11:03

Jakoże Demol nie wywiązał się z obietnicy i dał foty tamtej panny z przedniej perspektywy, to ja to robię Tzn. Środek przodu daję Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-12 14:10:37

^^ Tak jak dziewczyny NIC nie zastąpi treningu siłowego A te bieganie... To na wolnym powietrzu czy na bieżni? Bo wiesz, jest wielka różnica pomiędzy bieżnią a terenem Bieżni nienawidzę, ale kiedyś przetestowałam i przebiec 5km w ciągu 30 minut to pikuś, podczas kiedy zrobienie 5km w tym czasie w terenie to dla mnie rzeźnia Osobiście [...]

przesledzilam dwutunelowy spam matrixowy. Jakby ktos mial problem z pamietaniem kto w ktorej grupie kiedy, to patrzec na czas umieszczenia postu. Niezly bajzel jak Iza cos o 10tej pisala a pod nia Martucca o 8ej

Podobno tak! Jak wrócę z trenu, to przeczytam te wszystkie zaległe strony Pewnie niezły cyrk Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-12 10:14:59

Gorzka83, znaczy źle zgadywałam. Dzięki za pomoc Wygrzebałam w dzienniczku Wichitasky takie cytaty z wrong i Martucca Laski, ktore kreca w kolko aero maja potem problemy ze zrzucaniem masy (...)Przy takim przeginaniu istnieje nawet ryzyko przytycia, głównie w rejonie brzucha. Tak reaguje zestresowany organizm. Bo musisz wiedzieć, że długotrwałe [...]

Martucca zupełnie nie wiem jak to się stało chyba przestałam myśleć, że może mi się cos stać w ten kręgosłup, ogólnie czuję się już wzmocniona, forma byle jaka ale i tak lepiej niż na początku zła jestem na firmę Kelton, nie wiem jak można sprzedawać na allegro coś, czego nie mają na stanie, nadal nie mają, a wciąż wystawiają produkt na aukcje, a [...]

Fela ja jako dziecko byłam mega chorowita ciagłe zapalenia płuc szpitale i poczatki astmy :/ hormony sanatorium i ... przeszło jak ręką odjął więc mam nadzieje że tu szybko minie Martucca mam zdjęcia tylko czemu nie mogę ci ich wysłać na priv ?? Mam wrażenie że źle coś robię na treningu bo jak czytam inne dzienniki to ludzie padają po swoich a na [...]

Maja, trudno takiego GRUBASA jak Ania nie zauważyć Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-11 15:25:10

Dieta wygląda poprawnie, ALE: 1. Chcę widzieć rozkład BWT, bo sama tylko kaloryczność to mało mi mówi 2. Chleb pełnoziarnisty z soją i orkiszem ( 2 kromki) Wywal to. Soja tao syf Jedz albo chleb razowy na zakwasie albo pieczywo pełnoziarniste Wasa 3. Dlaczego nie jesz CAŁYCH jajek? 4. W posiłku III nie widzę białka. 5. Siemię lniane jest [...]

Moni, a masz w domu piłkę? Jakieś hantelki? To coś Ci mogę podsunąć Tylko na ile dni? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-11 09:50:05

QUEBLO no jaśniej nie moge forum jest podzielone, nie wiadomo jak, nie wiadomo skąd martucca na przykład jeśli się tu wpisze to jej nie widze słaby przykro mi kiedyś jeszcze coś może wkleje

No proszę To się dzięki temu możecie lepiej wzajemnie motywować swoim wyglądem in real Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-11 00:11:17

Martuccaa no się okazało, że się znamy

Martucca, jestes??? (zmylo mnie na zakupy, ryby nakupilam jak dla wojska)

Forum funkcjonuje w dwóch wymiarach Gdzie jest Neo? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-10 22:31:29

Martucca próbuje odstawić małą małymi kroczkami ale ona jakoś nie chce tej butli : czasami załapie i tyle ale odchodzi mi 1 a czasem 2 karmienia. Martuś wiem że jesteś zabiegana i zajęta ale jeśli bym mogła cię prosić o przykładowy jadłospis przy takim rozkładzie bo ja mam mega problem :/ ciągle mi wychodzi za dużo białka i tłuszczu a wegle na [...]

Test Dlaeczego nie widzę posta clearwater?! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-10 18:22:44

terco z burpees to jak z pompkami, trzeba się wprawiać Obczaj ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=1EritElnruA Po prostu staraj się robić jak najlepiej potrafisz A tak w ogóle, to mogłybyście z Militią zrobić sobie burpee challenge .... Ćwiczcie dziewuszki na piłce, dobrze to robi na kręgosłup Jeśli ktoraś zainteresowana, to mogę [...]

A może on z tych, których rajcują to, które się opierają jego poradom? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-10 12:50:37