SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • Marta, no ja też takie myśli miałam, szczególnie że naprawdę nie planuję biegać w "tempie 5k", to w takim razie będę biegać na czczo. Wieczorem planuję pisaninę, na zmuszenie się do wysiłku myślowego pójdzie cała siła woli.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 21:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawaj!!!!!!!! Teraz Meridia na wagę złota Marta wszystko nie tak i na odwrót, zresztą jeszcze nie powinnaś przekraczać 1000kcal i pamiętać o dłuuugich minutach na steperze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, ale nie pobiegałam... Deszcze niespokojne szaleją...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 06:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta jak Ty takie tętno osiągasz?! Ja ledwo do 182 dobijam...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta poszukaj wcześniej bo Pati dawała wzór tygrysa pozdrawiam

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 07:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, dzis przesladuje mnie podobne pytanie Ktos jest chetny mnie pocieszac? Bo wpadlam w panike przedegzaminacyjna. Moja promotorka probowala sugerujac, ze moge wpasc pod samochod przed biblioteka, wiec czemu martwie sie egzaminami, ale chyba nie o takie wsparcie mi chodzilo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, mowisz o piciu piwa i uprawianiu seksu? Bo zgubilam sie w tych metodach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 17:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shoxu, ja na dolarach śpię*, to odpuszczę (tym razem) pobożne życzenie Marta, najwidoczniej jestem już tak zdeprawowana że wszystko co mówię i piszę brzmi dwuznacznie. Tak to jest jak się o MILF doktorat pisze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 19:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Spałam ok 3 godz. Zasnęłam po 2.00. Stresowałam się ustnym angielskim bo po wszystkich komentarzach osób z klasy które były już po to się bałam Oczywiście nie potrzebnie. 3 godz czekałam na wynik a miał być od razu, byłam jako pierwsza po przerwie zamiast trwać max 30 min trwała 60 min. nie no fajnie. OFICJALNIE ZAKOŃCZYŁAM MATURĘ I MAM [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żebyś wiedziała Marta że było podobnie, tylko trochę to bolało Dru(o)ga Marto przepraszam za spam już mnie nie ma Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-19 23:21:05

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 23:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a bo widzisz Marta kurczaki dzialaja na porost biustu u facetow

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a o jakich lodach mówimy, takich do jedzenia? A jakich innych? a bo widzisz Marta kurczaki dzialaja na porost biustu u facetow U mnie nie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 23:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clearwater-One day at the time

    Post
    Trening dla początkujących

    Terco? Marta u mnie tetno zapitala konkretnie,ale wtedy gdy siedze na nich po 20min. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-05-20 10:31:31

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 09:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta ...właśnie widziałam czyli jest nadzieja, że do lata....ładnie się wytnę na trampolince. Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-05-20 11:25:10

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 11:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta jak tak możesz się czepiać? powinnaś dostać bana kto jest za?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 15:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurcze grubo sie porobiło... zdrówka życze kolego! Marta opiekuj sie tam porządnie nim

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 20:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie śpicie Marta czym?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, proste- zawsze przyklejaja sie do mnie faceci *******owaci, tzn. tacy, ktorzy roba same problemy i mnie doluja, nie wspominajac o tym, ze trzeba za nich decydowac o wszystkich, a na to nie mam ochoty za grosz. Wiec po tym wszystkim pozadam byc podporzadkowana

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 09:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyrafko snilam chyba o czyms macznym, ale to nie istote. moje przerazenie we snie bylo spododowane tym, ze dzien wczesniej tez byl czit dziewczyny tylko zobaczcie ile ja waze. umnie zarzut 52kg/79=66% wagi ciala u Marty 35/54=65%, wychodzi tyle samo obojczyki mnie nie bola, staram sie wyhamowac na rekach i nadgarstki na tym cierpia Marta nie [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 14:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING: 1.push press 30kgx10 /35kgx9/ 40kgx8 /45kgx4 2a prostowanie nóg 12x45kg / 12x45kg / 12x45kg / 12x45kg 2b. uginanie nóg 13x40kg/ 13x40kg/ 13x40kg /13x40kg 3.ściąganie drążka górnego do karku 35kgx11 /37,5kgx10 / 40kgx9 /42,5kgx7 4.podciąganie maszyna -22,5kg 4x12 powtórzeń 5. Brzuch -wspięcia 3x15 -z obciążeniem na maszynie : 15x30kg/ [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)