o fajnie ze wpadlas, wlasnie sie z Marta zastanawialysmy ze mimo ze norma to jednak one sie smeisznie u niej ksztaltuja, wrecz odwrotnie do przewidywan :-)
Chudniesz z nóżek. Chanula, ja mam propozycję ;-) Możemy dla Ciebie stworzyć specjalny indywidualny protokół: dzieta, suplementacja, trening, który będzie dostosowany do Twojej gospodarki hormonalnej. Chciałabyś? :-) Marta oczywiście :-} Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-05-21 11:55:16
niestety moja czarodziejska kula do wrozenia sie popsula wiec nei jestem w stanie odpowiedziec na to pytanie kurcze w tych czasach tylko badziewie produkuja, .... Moze Marta ma czynna?????
przestudiowałam trening podoba mi się bardziej :-D powrzucałam przykładowe żarło do dziennika i racje są głodowe :-{ przecież sztangi nie uniesem :)) normalnie mam nadzieje że bedą upały i jeść się nie będzie chciało ( czy ja kiedyś tak miałam @-)raczej nie ).Mój małżonek wczoraj mnie spytał: czy jak ta Marta każe Ci miesiąc żyć o wodzie i [...]
Trening Yeah!!!8-) Czuję że żyję! Jak mi brakowało tego morza potu, łez i kurvvowania gdy nie wychodzi %-) Trening jest świetny! (Dziękuję Marta :-) ) Mój powrót wzbudził zainteresowanie stałych bywalców siłowni którzy myśleli że wymiękłam #-P Nowy trening też wzbudził zainteresowanie szczególnie odwrotne brzuszki i wiosło sztangą :-) Normalnie [...]
Marta: ja nie mam, ja mam czysto %-) ale tak poważanie to nie, tutaj nie ma much. A o co chodzi z differencial diagnosis? Bo jak ja np. mam zayebiste PMS a na koniec/początek @ miewam takie skurcze, że rzygam jak kot to coś to znaczy?
Marta dokonała niemożliwego - sprawiła, że jem ok. 1500 kcal i za nic nie mogę więcej upchać. #-P Czuję się jak vitalijka, ja, która potrafi na czystej misce obszamać 2500kcal i nie mieć dosyć. \-)
Neta mi wywaliło. #-P Ruda, odebrałam. :-)) Marta, no w sumie embriony = białko, nie? %-) Ostatnio ciągle znajduję różne formy białka w rozmiarze mini w brokułach, ale jakoś się uodporniłam, to czemu miałby mnie ruszać jakiś embrion? %-)
A ten... Mam nadzieję, że lubisz czerwone wino? :-> nie lubię, ale tutaj poświęce się :-)) :-D pewnie jeszcze wytrawne? :-D Marta a ja to przeżyje?;-D|-)|-) cholera gdybym wiedziała wczesniej, że taka.... suplementacja istnieje\-)
Marta nie omieszkam skorzystać w przyszłości :-) Azzi wróciłam i strasznie się cieszę z tego powodu! :-) Po wczorajszym treningu nie ma miejsca na mojej górnej części ciała która by nie bolała. Nawet przedramiona pieką, nie wspominając już o mięśniach klatki piersiowej i przednich aktonach. Problemem było dziś rano zapięcie stanika ;-] ale żeby [...]
Rekordowe Mistrzostwa!!! Wiemy już, że będą to mistrzostwa rekordowe pod względem liczby uczestników oraz – jak zapowiada organizator Igor Mazurenko – pod względem sprawności przeprowadzenia i oprawy. Każdy kolejny organizator musi wiedzieć, że przy tej imprezie w Gdańsku pracowało i pracuje około 70 osób. Wyznaczamy teraz standard, z którym [...]
Dziś piaty i ostatni dzień płukania jutro pomiary, czuje że coś zeszło ale to dopiero jutro. Już fantazjuje o jutrzejszych posiłkach:-P Jestem przed wypłata wiec te kilka dni raczej nie będzie rybek, zostają mi zapasy ( skrzydełka kuraka i karczek), ZMA i kozieradke tez dopiero zakupie po dniu Matki Boskiej Pieniężnej, resztę zamówiłam w aptece i [...]
Dzień 37 DNT umieram...palce u rąk i stopy spuchnięte jak serdelki, jestem totalnie rozlazła i wszytko robię 3 razy wolniej niż powinnam #-P jedyne czym jestem w stanie się napić, to zimny sok pomidorowy. już prawie litr poszedł. woda przelatuje przez mnie jak woda %-) ciśnienie spada, więc walczę żeby nie zasnąć przed kompem... Micha: prawie [...]